سوال 992165

باسلام
اگر شرایط را نمی توانید تغییر دهید برای کم کردن استرس و تحمل محیط کار بهتر است افکار و تفسیر رفتار همکارتان را تغییر دهید.
هر چقدر بیشتر به رفتار و گفتارش حساس باشید و مرتب به خودتان بگویید چرا ... باید ... نباید ..... بیشتر و بیشتر عصبی می شوید. این دوران را کوتاه و گذرا در نظر بگیرید .
اگر کلا فرد خونسردی نیستید شاید این خانم باعث شود دنیای اطرافتان را راحت تر بگیرید .
کتاب انسان در جستجوی معنا را مطالعه کنید. نگذرانید کسی به این راحتی دکمه اعصاب شما را فشار دهد. موفق باشید

باسلام
بهتر است از افراد بالاتر یا ریاست کمک بگیرید و درباره رفتار این خانم و آسیب های شغلی و روانی که به شما وارد شده صحبت کنید.
قطعا صحبت با این خانم حتی اگر با آرامش و لحن محترمانه هم باشد ممکن نتیجه خوبی ایجاد نکند. افراد پرخاشگر و کنترل گر حتی رفتاری که با نیت خیر باشد را ممکنه منفی برداشت کنند و شرایط را برای شما سخت تر کند. پس بهترین راه صحبت با ریاست هست.