ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخسلام ریشه های عزت نفس به دوران کودکی برمیگردد،سعی کنید روی خوداگاهی تون کار کنید و نقاط قوت و برجسته خودرا ببینید،کم کم در همان موقعیتهایی که عزت نفس پایین بهتون اسیب میزنه وارد عمل بشید تا مواجه صورت بگیره،البته ممکنه احتیاج به مشاور باشه.تمرکزتان را از نقاط منفی بردارید و روی ویژگی های مثبت تان تمرکز و انها را تقویت کنید