سوال 993087

کاربر گرامی
یکی از ویزگیهای تصمیمات هیجانی این است که بلافاصله بعد از انجام ان فرد دچار پشیمانی می شود و دچار خودگویی( نشخوارهای فکری) و یا شروع به سرزنش خود می کند حال شما خودتان را مانیتور نمایید و ببینید چقدر در تصمیمات روزمره زندگی تان بعد از اینکه انجام شد دچار این حالت می شوید و خود این می تواند یک ملاک و معیاری باشد برای تعیین اینکه ایا شما بر طبق هیجان ( یهویی عمل کردن) رفتار می کنید یا نه
دومین ویژگی تصمیمات هیجانی اینه که باز خودتان را در طی روز مانیتور کنید و ببینید که چه جوری می توانید احساسات منفی مثل خشم , اضطراب , ناامیدی, ترس , تهدید و.... کنترل و مدیریت کنید بطوری که اگر اشفته شدید سریع بتوانید خودتان را جمع واجور نمایید و به شرایط استیبل( یا با ثباتی ) برسید

سلام اشاره نکردید که چند ساله هستید؟ ولی اگر امادگی برای ازدواج را در خود احساس میکنید،به بلوغ فکری و روانی،تا حدی اقتصادی،اجتماعی رسیده اید،مهارتهای زندگی زناشویی مانند مهارت حل تعارض،حل مسئله،مدیریت خشم،ارتباط موثر، را دارید .هم توجه به جنبه عقلانی و هم توجه به عاطفه و احساس،ملاکها و معیارهاتون مشخصه،دلیل تون برای ازدواج جز دلایل مناسب مانند مصاحبت و همراهی،تجربه عشق و دوست داشتن و...باشد نه دلایل نامناسب مانند ترس از تنهایی،لجبازی با والدین و...شاید تا حدی امادگی برای ازدواج وجود داشته باشد.