سوال 993092
خب یه مسله دیگه هم هست بعضی مواقع خودم میدونم که باید چه تصمیمی بگیرم ولی تا زمانی که شخص دیگری این خواسته را از من نخواهد یا تاییدش نکنک برایم خیلی سخت است که خودم انجامش دهم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
باسلام
دوست گرامی این مساله شما نشات گرفته از ضعف در اعتماد به نفس است که منجر به تایید طلبی شده است توجه کنید تائید طلبی یک رفتار ریشه دار است و نمی تواند به سرعت از بین برود. ولی قدم های بعدی که در ادامه به آن ها می پردازیم می تواند به شما اجازه دهند که به مرور چشم انداز خود را تغییر دهید و احترام به خود را افزایش دهید و نیاز مداوم به تائید را از بین ببرید.
📌در اغلب موارد این رفتار در دوران اولیه زندگی ریشه داشته است. شاید تایید طلبی ناشی از از تاثیرات والدین یا مشکل در دوست یابی در مدرسه و یا ترس از طرد شدن باشد. اختصاص وقت کافی برای فکر کردن به این دوران حساس زندگی به شما کمک می کند که بفهمید چه علتی باعث ایجاد نیاز به تائید دیگران در شما شده است.
📌آیا می توانید موقعیتی را به یاد آورید که افرادی را نا امید کرده اید یا انتظارات آن ها را براورده نکرده اید؟ به این فکر کنید که چگونه با آن موقعیت برخورد کردید و چه چیزی از آن یاد گرفتید. احتمالاً شما از نظر تجربی از آن واقعه بیشتر یاد گرفته‌اید تا اینکه چیزی از دست داده باشید. به خاطر داشته باشید که می‌توانید عدم تایید و انتقاد را به گونه‌ای بنگرید که عاملی برای رشد و پیشرفت شما بشود.
📌خودتان را از احساس نیاز به تائید دیگران رها کنید و یادگیری و رشد مداوم را ارجح بدانید. افرادی که دیدگاه مثبتی به یادگیری مهارت ها و توانایی ها دارند بیشتر می توانند به قابلیت های خود دست یابند.
✳️توصیه می کنم حتما برای رشد و تقویت اعتماد به نفس تان تلاش کنید
موفق باشید🎯🎯🎯
دوست گرامی این مساله شما نشات گرفته از ضعف در اعتماد به نفس است که منجر به تایید طلبی شده است توجه کنید تائید طلبی یک رفتار ریشه دار است و نمی تواند به سرعت از بین برود. ولی قدم های بعدی که در ادامه به آن ها می پردازیم می تواند به شما اجازه دهند که به مرور چشم انداز خود را تغییر دهید و احترام به خود را افزایش دهید و نیاز مداوم به تائید را از بین ببرید.
📌در اغلب موارد این رفتار در دوران اولیه زندگی ریشه داشته است. شاید تایید طلبی ناشی از از تاثیرات والدین یا مشکل در دوست یابی در مدرسه و یا ترس از طرد شدن باشد. اختصاص وقت کافی برای فکر کردن به این دوران حساس زندگی به شما کمک می کند که بفهمید چه علتی باعث ایجاد نیاز به تائید دیگران در شما شده است.
📌آیا می توانید موقعیتی را به یاد آورید که افرادی را نا امید کرده اید یا انتظارات آن ها را براورده نکرده اید؟ به این فکر کنید که چگونه با آن موقعیت برخورد کردید و چه چیزی از آن یاد گرفتید. احتمالاً شما از نظر تجربی از آن واقعه بیشتر یاد گرفته‌اید تا اینکه چیزی از دست داده باشید. به خاطر داشته باشید که می‌توانید عدم تایید و انتقاد را به گونه‌ای بنگرید که عاملی برای رشد و پیشرفت شما بشود.
📌خودتان را از احساس نیاز به تائید دیگران رها کنید و یادگیری و رشد مداوم را ارجح بدانید. افرادی که دیدگاه مثبتی به یادگیری مهارت ها و توانایی ها دارند بیشتر می توانند به قابلیت های خود دست یابند.
✳️توصیه می کنم حتما برای رشد و تقویت اعتماد به نفس تان تلاش کنید
موفق باشید🎯🎯🎯
کاربر گرامی
سوالاتی را که می پرسید کامل مطرح نمایید که بتوا نیم به نحو احسنت پاسخگو باشیم.
و این مسله که شما در انجام فعالیت بی عمل می شوید و اینکه باید یکنفر از بیرون شما را حمایت نمایید این موارد را در خودتان بررسی نمایید:
1.ایا اصلا هدف برا ی خودتان است یا نه هدف را فرد دیگری برای شما تعریف کرده است وقتی هدف برای خود فرد نباشه انگیزه و عمل از فرد گرفته می شود
2. ایا این هدف خیلی بزرگی یا غیر قابل دسترس است ؟ اگر این جوری اهداف یا حتی فعالیتهای کوچک را که دسترسی به انها برایتان انگیزه ایجاد نمایید را شروع نمایید
3. ایا در کل فرد مسولیت پذیری هستید یا تکلیف پذیر؟ چون تفاوت وجود دارد بین این دو کلمه فرد مسولیت پذیر حتی اگر حمایت یا ساپورتی هم نداشته باشد خودش می دونه چی می خواهد و همزمان عمل هم دارد اما فرد تکلیف پذیر نیاز داره که فرد بیرونی مسولیت هایش را به او یاد اوری نماید و ضمنا یکی از ویژگی های بلوغ رفتاری مسولیت پذیری است
4. تایید طلبی یعنی فرد به عنوان یک انسان مستقل خودش برای خودش کافی نیست یا قابل اعتبار نیست که بتونه به تنهایی روی خودش حساب نماید
5. در پایان پیشنهاد می نمایم که با توجه به موارد فوق حتما از یک متخصص در زمینه شخصیت کمک بگیرید و البته دیتایی در مورد این که چند ساله هستید را ندارم
موفق باشید
سوالاتی را که می پرسید کامل مطرح نمایید که بتوا نیم به نحو احسنت پاسخگو باشیم.
و این مسله که شما در انجام فعالیت بی عمل می شوید و اینکه باید یکنفر از بیرون شما را حمایت نمایید این موارد را در خودتان بررسی نمایید:
1.ایا اصلا هدف برا ی خودتان است یا نه هدف را فرد دیگری برای شما تعریف کرده است وقتی هدف برای خود فرد نباشه انگیزه و عمل از فرد گرفته می شود
2. ایا این هدف خیلی بزرگی یا غیر قابل دسترس است ؟ اگر این جوری اهداف یا حتی فعالیتهای کوچک را که دسترسی به انها برایتان انگیزه ایجاد نمایید را شروع نمایید
3. ایا در کل فرد مسولیت پذیری هستید یا تکلیف پذیر؟ چون تفاوت وجود دارد بین این دو کلمه فرد مسولیت پذیر حتی اگر حمایت یا ساپورتی هم نداشته باشد خودش می دونه چی می خواهد و همزمان عمل هم دارد اما فرد تکلیف پذیر نیاز داره که فرد بیرونی مسولیت هایش را به او یاد اوری نماید و ضمنا یکی از ویژگی های بلوغ رفتاری مسولیت پذیری است
4. تایید طلبی یعنی فرد به عنوان یک انسان مستقل خودش برای خودش کافی نیست یا قابل اعتبار نیست که بتونه به تنهایی روی خودش حساب نماید
5. در پایان پیشنهاد می نمایم که با توجه به موارد فوق حتما از یک متخصص در زمینه شخصیت کمک بگیرید و البته دیتایی در مورد این که چند ساله هستید را ندارم
موفق باشید