ناشناس
سوال 993429
مشکلاتم یکی دوتا نیست، شوهرم اعتیاد شدیدی به بازی آنلاین پیدا کرده، بدن ساز بود ، الان شش ماه رنگ باشگاه رو ندیده، من دیگه حالم بد میشه گوشی رو دستش میبینم، به‌شمار میگم قشقرق به پا میکنه میگه من سرگرمی ديگه ای ندارم، چی کار باید کرد؟ کاری که از دست خودم بر بیاد
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
4 پاسخ
کاربر عزیز
آیا این اعتیاد به بازی های انلاین به کارکرد های مهم زندگی زوجی مثل ؛(روابط زناشویی, . شغل ، روابط خانوادگی ، تهیه امکانات یا تسهیلات زندگی مشترک تان اختلالی ایجاد کرده است؟
ابتدا اگر فرد امینی که مورد اعتماد همسرتان است با ایشان در میان بگذارید که با ایشان صحبت نماید جهت مراجعه به یک متخصص در حوزه اختلالات اعتیادی . و گرنه تکرار و یا یاد آوری شما باعث می شود که روابط،صمیمانه زوجی تان به چالش های زیادی بر خورد که اولین حوزه می تواند اتاق خواب باشد.
آیا این اعتیاد به بازی های انلاین به کارکرد های مهم زندگی زوجی مثل ؛(روابط زناشویی, . شغل ، روابط خانوادگی ، تهیه امکانات یا تسهیلات زندگی مشترک تان اختلالی ایجاد کرده است؟
ابتدا اگر فرد امینی که مورد اعتماد همسرتان است با ایشان در میان بگذارید که با ایشان صحبت نماید جهت مراجعه به یک متخصص در حوزه اختلالات اعتیادی . و گرنه تکرار و یا یاد آوری شما باعث می شود که روابط،صمیمانه زوجی تان به چالش های زیادی بر خورد که اولین حوزه می تواند اتاق خواب باشد.
سلام و درود
اعتیاد به بازی یکی از زیر مجموعه هلی اعتیاده. درمان هم داره، و از درمانهای سری اعتیاد استفاده میشه. ببینید اگر بازی زیاد میکنه، آیا کارش را هم درگیر کرده؟ اخلال ایجاد کرده؟ مثلا سرکار نره و بشینه بازی کنه، اگر اینطور هست حتما از کمک مشاورین استفاده کنید و قاطع و همدلی با او صحبت کنید که اگر در روند درمان و حل مشکل به شما کمک نکند ، مشکل بزرگتر میشود و دیگر کمک هیچ کس کارساز نیست و حتی شاید این رابطه دچار فروپاشی شود
🌱مهسا یوسف‌پور روانشناس و مشاور خانواده
اعتیاد به بازی یکی از زیر مجموعه هلی اعتیاده. درمان هم داره، و از درمانهای سری اعتیاد استفاده میشه. ببینید اگر بازی زیاد میکنه، آیا کارش را هم درگیر کرده؟ اخلال ایجاد کرده؟ مثلا سرکار نره و بشینه بازی کنه، اگر اینطور هست حتما از کمک مشاورین استفاده کنید و قاطع و همدلی با او صحبت کنید که اگر در روند درمان و حل مشکل به شما کمک نکند ، مشکل بزرگتر میشود و دیگر کمک هیچ کس کارساز نیست و حتی شاید این رابطه دچار فروپاشی شود
🌱مهسا یوسف‌پور روانشناس و مشاور خانواده
با سلام☘️
هرچیزی که بیش از حد بشه یک اعتیاد محسوب میشه ،و درمانش هم مثل درمان اعتیاد نسبت به درمانهای دیگه کمی‌متفاوته، تو این افراد دو نکته وجود داره ، نکته‌ی اول ، قبلا چنین رفتار شدیدی نداشته اما الان چند‌ماهه که اتفاق افتاده ، چه اتاعاقات و رویدادهای جدیدی توی خونه‌پیش اومده که قبلا نبوده؟ مثلا مرگی ازدواجی مسافرتی ،ورشکستگی هر رخداد جدیدی که قبلا نبوده و الان پیش اموده ، باید برسی بشه که چه عاملی به سیستم خانواده اضافه شده اون عمالو اگه شناسایی کنیدمیتونید دنبال درمانش برید اون عامل باید حذف بشه
نکته‌ی دوم، ببینید تو درمان اعتیاد هم اولین آیتم انگیزه‌س ،چیزی که به اون آدم کمک میکنه یه نیروی درونیه که بهش قدرت حرکت بده
و نکته‌ی بعدی تقویت نکردنه ، باید رفتارهایی که از شما و واکنشهای شما برسی بشه که تقویت این وسط اتفاق نیوفته تا این مشکل ادامه دار نشه
یک روانشناس و متخصص برای شما الزامیه
مینا یوسف پور_روانشناس بالینی
هرچیزی که بیش از حد بشه یک اعتیاد محسوب میشه ،و درمانش هم مثل درمان اعتیاد نسبت به درمانهای دیگه کمی‌متفاوته، تو این افراد دو نکته وجود داره ، نکته‌ی اول ، قبلا چنین رفتار شدیدی نداشته اما الان چند‌ماهه که اتفاق افتاده ، چه اتاعاقات و رویدادهای جدیدی توی خونه‌پیش اومده که قبلا نبوده؟ مثلا مرگی ازدواجی مسافرتی ،ورشکستگی هر رخداد جدیدی که قبلا نبوده و الان پیش اموده ، باید برسی بشه که چه عاملی به سیستم خانواده اضافه شده اون عمالو اگه شناسایی کنیدمیتونید دنبال درمانش برید اون عامل باید حذف بشه
نکته‌ی دوم، ببینید تو درمان اعتیاد هم اولین آیتم انگیزه‌س ،چیزی که به اون آدم کمک میکنه یه نیروی درونیه که بهش قدرت حرکت بده
و نکته‌ی بعدی تقویت نکردنه ، باید رفتارهایی که از شما و واکنشهای شما برسی بشه که تقویت این وسط اتفاق نیوفته تا این مشکل ادامه دار نشه
یک روانشناس و متخصص برای شما الزامیه
مینا یوسف پور_روانشناس بالینی
درود 🌱
افرادی که اعتیاد به بازی دارند، اگر نتوانند بازی کنند، به شدت حال‌شان بد میشود، خسته می‌شوند و حتی شاید عصبی و پرخاشگری بشوند. درست است که این مورد، اعتیاد به ماده مخدر نیست اما فرقی نمی‌کند، همه اعتیادها علائم شبیه به هم دارند و ترک کردن‌شان به شدت دشوار است و فرد را تحت فشار قرار می‌دهد. همان طور اگر آن ماده یا کار وسوسه‌کننده و اعتیادآور در دسترس فرد نباشد، او را بهم می‌ریزد. در مورد بازی‌ها هم به همین صورت است، فرد اگر نتواند بازی کند یا بازی در دسترسش نباشد، از لحاظ روانی، جسمانی و احساسی بهم می‌ریزد.
آیا ایشان همچین علایمی دارند؟
بهتر است موضوع را مستقیم و با لحن و کلام درست بیان کنید. ما قدرت تکلم داریم تا بتوانیم با هم حرف بزنیم، تبادل نظر کنیم و اگر مشکلی داریم بیان کنیم پس در شرایط مناسب، مستقیم با او حرف بزنید و احساسات‌تان را بیان کنید.
توضیح دهید که همان طور که او به استراحت و تفریح نیاز دارد، شما هم نیاز دارید. از او کمک بخواهید. گاهی نگه داشتن بچه‌ها یا بعضی از کارهای خانه‌ای که از دست او بر می‌آید را به او بسپارید و از او بخواهید که انجام دهد.
گاهی به تنهایی تفریحاتی را انجام دهید یا با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید. البته هدف ما از این کار، لجبازی نیست، بلکه منظورمان این است که شما هم آزادی و استقلال خودتان را داشته باشید و بتوانید استراحت کنید و به خودتان برسید.
از او بپرسید که علاوه بر بازی‌ها، دیگر به چه فعالیت‌هایی علاقه‌مند است. با هم برنامه‌ریزی کنید و این فعالیت‌ها را با هم انجام دهید. سعی کنید با این روش، تفریحات دیگری را جایگزین بازی کردن بکنید.
گاهی اوقات برای اینکه به همسرمان کمک کنیم که عادت رفتاری بد و آسیب‌زننده را ترک کند، به روش‌های اشتباه و مخربی رو می‌آوریم که بیشتر او را تشویق می‌کند این عادت بد را ادامه دهید. ذهن انسان، ذهن لجبازی و منفی‌گرا است یعنی در ترک عادات بد، نباید او را بیشتر لجبازتر کنیم، بلکه باید با رویی خوش برخورد کنیم و با تشویق کردن و معرفی کردن عادات رفتاری بهتر و مفیدتر، کم کم او را از عادات اشتباه دور کنیم.
در نهایت اگر احساس می‌کنید به خاطر این مشکل شوهرتان، زندگی مشترک‌تان در خطر است یا کیفیتش را از دست می‌دهد، حتما از کمک حرفه‌ای و تخصصی استفاده کنید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
افرادی که اعتیاد به بازی دارند، اگر نتوانند بازی کنند، به شدت حال‌شان بد میشود، خسته می‌شوند و حتی شاید عصبی و پرخاشگری بشوند. درست است که این مورد، اعتیاد به ماده مخدر نیست اما فرقی نمی‌کند، همه اعتیادها علائم شبیه به هم دارند و ترک کردن‌شان به شدت دشوار است و فرد را تحت فشار قرار می‌دهد. همان طور اگر آن ماده یا کار وسوسه‌کننده و اعتیادآور در دسترس فرد نباشد، او را بهم می‌ریزد. در مورد بازی‌ها هم به همین صورت است، فرد اگر نتواند بازی کند یا بازی در دسترسش نباشد، از لحاظ روانی، جسمانی و احساسی بهم می‌ریزد.
آیا ایشان همچین علایمی دارند؟
بهتر است موضوع را مستقیم و با لحن و کلام درست بیان کنید. ما قدرت تکلم داریم تا بتوانیم با هم حرف بزنیم، تبادل نظر کنیم و اگر مشکلی داریم بیان کنیم پس در شرایط مناسب، مستقیم با او حرف بزنید و احساسات‌تان را بیان کنید.
توضیح دهید که همان طور که او به استراحت و تفریح نیاز دارد، شما هم نیاز دارید. از او کمک بخواهید. گاهی نگه داشتن بچه‌ها یا بعضی از کارهای خانه‌ای که از دست او بر می‌آید را به او بسپارید و از او بخواهید که انجام دهد.
گاهی به تنهایی تفریحاتی را انجام دهید یا با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید. البته هدف ما از این کار، لجبازی نیست، بلکه منظورمان این است که شما هم آزادی و استقلال خودتان را داشته باشید و بتوانید استراحت کنید و به خودتان برسید.
از او بپرسید که علاوه بر بازی‌ها، دیگر به چه فعالیت‌هایی علاقه‌مند است. با هم برنامه‌ریزی کنید و این فعالیت‌ها را با هم انجام دهید. سعی کنید با این روش، تفریحات دیگری را جایگزین بازی کردن بکنید.
گاهی اوقات برای اینکه به همسرمان کمک کنیم که عادت رفتاری بد و آسیب‌زننده را ترک کند، به روش‌های اشتباه و مخربی رو می‌آوریم که بیشتر او را تشویق می‌کند این عادت بد را ادامه دهید. ذهن انسان، ذهن لجبازی و منفی‌گرا است یعنی در ترک عادات بد، نباید او را بیشتر لجبازتر کنیم، بلکه باید با رویی خوش برخورد کنیم و با تشویق کردن و معرفی کردن عادات رفتاری بهتر و مفیدتر، کم کم او را از عادات اشتباه دور کنیم.
در نهایت اگر احساس می‌کنید به خاطر این مشکل شوهرتان، زندگی مشترک‌تان در خطر است یا کیفیتش را از دست می‌دهد، حتما از کمک حرفه‌ای و تخصصی استفاده کنید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱