سوال 993505

باسلام
دوست عزیز چرا از شما دوری می کنند؟ در چه رفتار و موقعیتی؟؟ دوستان یا جنس مخالف؟
قرار نیست برای اینکه مورد تائید دیگران باشید شبیه آن ها یا باب میل شان بشوید .
شاید لازم باشد ارزیابی در خود داشته باشید، رفتارهای خود را بیشتر بررسی کنید. می توانید تست نئو را انجام بدید و شناخت بهتری از شخصیت خود بدست می آورید.
عزت نفس شما کم شده چون خودتان را دست کم گرفته اید و توانایی های خودتان را نمی بینید.

درود 🌱
همه انسان ها تمایل دارند توسط دیگران دوست داشته شوند، اما این یک حقیقت غیر قابل انکار است و همیشه این اتفاق نمی افتد؛ زیرا افرادی وجود دارند که رفتار و شخصیت ما را نمی پسندند.
بعضی وقت ها هیچ دلیلی وجود ندارد که یک نفر شما را دوست نداشته باشد. آن ها نمی توانند دلیلی را مشخص کنند. همه چیز در مورد شخصیت ها مختلف است. گاهی اوقات افراد با شخصیت متفاوت یکدیگر را جذب می کنند در حالی که سایر اوقات نمی توانند یکدیگر را تحمل کنند.
معمولا افرادی که خیلی خوب هستند سعی می کنند همه را راضی نگه دارند که اغلب منجر به ناراحتی خودتان می شود. مطمئنا، کسی را ناراحت نمی کنید، اما حتی یک موضع برای خودتان نخواهید داشت. مردم کم کم متوجه می شوند که شما نسبت به خودتان احترام قائل نیستید. همچنین ممکن است فکر کنند که شما نقش انسان های خوب را بازی می کنید.
مهم ترین فردی که باید دوست داشته باشید، خودتان هستید. اگر از خودتان خوشتان نمی آید، دیگران هم شاید همین حس را به شما داشته باشند. اگر فکر می کنید خسته کننده هستید، ممکن است دیگران اینطور احساس کنند. به خود تلقین کنید که فرد مفیدی هستید. زمانی که خود را دوست داشته باشید، مثبت تر و آماده تر خواهید بود
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

با سلام و احترام
دوست گرامی بهتر بود شما در مورد سنتون و نوع روابطتون بیشتر توضیح میدادین .
اینکه شما سعی میکنید مثل اونا باشید هم مشخص نشده که منظورتون چه کسانی هستند ؟ اگر لطف کنید بیشتر توضیح بدین بهتر راهنمایی میشوید .
موفق باشید .
پاملا عبدلی / مشاور 🌸

باسلام
دوست گرامی در چه روابطی افراد از شما دوری می کنند؟
آنچه که بیش از همه در یادداشت شما به چشم می آید ضعف در اعتماد به نفس است
اعتماد به نفس یعنی دوست داشتن خود با توجه به توانایی ها
اگر خودتان را دوست بدارید، هرگز برای خوشایند دیگری، خودتان را تغییر نمی دهید
لذا برای ایجاد اعتماد به نفس باید احساس خودارزشمندی کنید تا بتوانید توانایی ها و استعدادهای خود را پرورش دهید
احساس خودارزشمندی دو منبع دارد
📣بیرونی که وابسته به نحوه رفتار والدین است
📣درونی که به خود فرد بستگی دارد یعنی فرد بپذیرد خدا استعدادها و توانایی هایی یه او داده که باید پرورش یابد و...
برای تقویت حس خودارزشمندی تان چند توصیه ارائه می دهم
اطمینان داشته باشید اگر از لحاظ شخصیتی قوی باشید، در روابط میان فردی تان موفق تر خواهید بود
📌هم به جسم تان اهمیت دهید و هم روان تان
یعنی به موقع بخوابید و بیدار شوید
به تغذیه تان اهمیت ویژه دهید
هنگام بیماری و خستگی و.. حتما به فکر سلامتی و استراحت تان باشید
📌برای تنهایی تان وقت بگذارید، کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، سینما بروید و کلا کاری انجام دهید که دوست دارید
📌برای اعتقادات خود وقت بگذارید ، تقویتش کنید و برایش ارزش قائل شوید
📌خودتان را با همه قوتها و ضعفها دوست بدارید
📌لیستی از توانایی های تان تهیه کنید و سپس تصمیم بگیرید برای افزایش آنها چه کنید؟
📌هرگز خودتان را تحقیر نکنید و برای جذب دیگری خودتان را پایین نیاورید
📌خودگویی هایتان را شناسایی و منفی ها را حذف کنید
📌خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید شما ارزش‌های خاص خودتان را دارید
📌احساسات تان را سرکوب نکنید بگذارید ابراز شوند
📌برای خودتان اهدافی تعیین کنید و بر آن اساس حرکت کنید
مطمئن باشید یک خانم با اعتماد به نفس برای اطرافیان جذاب است و دیگر نیازی نیست برای خوشامد دیگران کاری بکنید
موفق باشید🎯🎯🎯🎯