سوال 993826

با سلام
متاسفانه خواسته و خواهش بیجای شما باعث شده تا او به فکر سواستفاده از جسم و روح و احساس شما بیفتد .
عزت نفس خود را حفظ کنید کرامت انسانی تون رو درک کنید و مراقبت کنید درست است شرایط خاصی دارید نیاز روحی و عاطفی جنسی شما را اذیت می کند اما خود را به فردز عرضه کنید که او هم همراه همیشگی شما باشد. ترک وابستگی سخت است اما با کمی چاشنی منطق آسان تر می شود . خودتو ن رو برای این امر توانا بدانید و نگید من نمی تونم جدا بشم. نگذارید مردی برای وسوسه ای که در این ارتباط برایش شکل گرفتت به خانواده اش نامتعهد شود که آثارش در زندگی خودتان منعکس خواهد شد.

درود 🌱
متاسفانه شما در یک رابطه ی سمی گیر افتاده اید، ماندم در این رابطه تماما به ضرر شماست و باعث میشود شما فرصت های مناسب آینده را از دست بدهید.
رابطه با فردی که متاهل است سرابی بیش نیست، ایشان در این رابطه ی یک طرفه فقط به منفعت خود فکر میکنن.
برای ارضای نیاز رابطه ی جنسی تون به فکر راه بهتر و درست تری باشید. چرا که برقراری رابطه با این فرد احساسات منفی بیشتری را برایتان بن ارمغان می آورد.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

سلام و وقت به خیر
نمی دونم چطور خودشفیفته بودن این فرد رو تشخیص دادید ولی به هر حال جدای از اینکه شخصیت این فرد چگونه است، چند نکته را بیان می کنم، امیدوارم کمک کننده باشد، لطفا این سوالات را از خودت بپرس:
*پیامدهای مثبت و منفی این رابطه ی را برای خود روی کاغذ بنویسید، ببینید چه پیامهای مثبتی در کوتاه مدت و در بلند مدت برایتان خواهد اشت و هم چنین چه پیامهای منفی در کوتاه مدت و بلد مدت برایتان خواهد داشت؟
*بر فرض رابطه ی جنسی برقرار کردید، خوب بعدش چه؟ چه تغییری در زندگی شما ایجاد می شود؟‌ آیا آنگاه شما همان فردی هستی که می خواهی؟ آیا به آرامش و خوشبختی دست پیدا خواهی کرد؟ یا اینکه وابستگی بیشتری به او پیدا خواهی کرد واز نظر روانی ات به مراتب آشفته تر خواهی شد؟
*با خود تاملی کن و ببین اصلا چرا وارد رابطه ای شده ای که اولویت آن فرد نیستی؟ چرا وارد رابطه ای شده ای که سر و ته و سرانجامی ندارد؟ چرا به عنوان شخص سوم وارد رابطه با فرد متاهل شده ای؟ چرا وارد رابطه ای شده ای که طرف مقابل در دسترس نیست؟ آیا وارد شدن در چنین روابطی که فرد مقابل در دسترس و پاسخگو نیست ، برای شما یک الگوی تکراری است؟
*و در اخر خودت را جای همسر این فرد بگذار ، ببین اگر جای او بودی و متوجه خیانت همسرت می شدی چه حال و روزی پیدا می کردی؟ چه بلایی سرت می آمد؟ چطور زندگی چندین و چند ساله ات در یک لحظه از هم می پاشید و اعتماد چندین ساله ات به شریک زندگی ات نابود می شد؟

باسلام
دوست گرامی کاملا مشخص است که شما درگیر یک عشق یک طرفه شده اید
شما از لحاظ احساسی درگیر این آقا هستید حال آنکه ایشان هیچ حسی به شما ندارد و وقتی درگیری احساسی شما را دیده به فکر سواستفاده از شما افتاده است
شما می توانید از شر این احساسات مغشوش و در هم رها شوید به شرط آنکه قدری فکر کنید و آینده را تجسم کنید
توجه کنید شما باید به این موضوع دقت کنید که الان این رابطه را تمام کنید بهتر است یا چند وقت دیگر که ایشان بهره لازم را از شما برد و رهای تان کرد؟؟؟؟
با توجه به توضیحاتی که از این آقا دادید مطمئن باشید فقط برای مدتی برای بهره کشی از شما، رابطه ای برقرار می کند و بعد از مدتی برایش دلزدگی ایجاد می کنید و راحت رهای تان می کند پس الان تصمیم بگیرید، الان تمام کردن این رابطه بهتر است یا آن زمان؟؟؟؟
📍از طرف دیگر به نظر شما ضعف در اعتماد به نفس داشته اید و در نهایت این اتفاق باعث شد که آسیب بسیار جدی تری به اعتماد به نفس تان وارد شود
توجه کنید برای ایجاد مجدد اعتماد به نفس، باید احساس خودارزشمندی کنید برای ایجاد این حس هم لازم است توانایی ها و استعداد های فردی تان را شناخته و پرورش دهید برای این منظور👇
📌هم به جسم تان اهمیت دهید و هم روان تان
یعنی به موقع بخوابید و بیدار شوید
به تغذیه تان اهمیت ویژه دهید
هنگام بیماری و خستگی و.. حتما به فکر سلامتی و استراحت تان باشید
📌برای تنهایی تان وقت بگذارید، کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، سینما بروید و کلا کاری انجام دهید که دوست دارید
📌برای اعتقادات خود وقت بگذارید ، تقویتش کنید و برایش ارزش قائل شوید
📌خودتان را با همه قوتها و ضعفها دوست بدارید
📌لیستی از توانایی های تان تهیه کنید و سپس تصمیم بگیرید برای افزایش آنها چه کنید؟
📌هرگز خودتان را تحقیر نکنید و برای جذب دیگری خودتان را پایین نیاورید
📌خودگویی هایتان را شناسایی و منفی ها را حذف کنید
📌خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید شما ارزش‌های خاص خودتان را دارید
📌احساسات تان را سرکوب نکنید بگذارید ابراز شوند
📌برای خودتان اهدافی تعیین کنید و بر آن اساس حرکت کنید
از نه گفتن و نه شنیدن نهراسید چون اینها مهارت‌های مهم زندگی است و جز مواردی است که در زندگی روزمره دائما با آنها مواجه میشوید
اگر با هر وضعیت نامطلوب، تصمیمات سخت و شتابزده ای مانند وارد رابطه شدن با ایشان بگیرید و تنها راه نجات تان را این بدانید، چیزی از عزت نفس و اعتماد به نفس تان باقی نمی ماند پس برای تقویت این موارد تلاش جدی کنید،در این راستا مراجعه حضوری نزد روان شناس اکیدا توصیه میشود
موفق باشید 🎯🎯🎯