سوال 993969

درود 🌱
خرافات زیاد و اعتقاد پیدا کردن به آن باعث ریشه دواندن وسواس های بسیار فکری و عملی در افراد شده و این یک نوع اختلال روانی محسوب می شود چرا که دیگر فرد قادر نیست افکار و رفتار خود را تحت کنترلش دربیاورد و این افکار خرافی هستند که او را هدایت می کنند.
برای حل خیلی از مشکلات مربوط به گذشته و تصمیم گیری های درست در آینده از ازدواج گرفته تا طلاق و مسائل دیگر به جای رفتن پیش فالگیر و رمالی که زندگی خودش را نمی تواند درست مدیریت کند، بهتر است به روانشناسانی مراجعه کنیم که علم آن را دارند.
حضور در جلسات روان درمانی می تواند باور ما به عقاید خرافی را از بین ببرد. اگر این باورها را ما هم داریم می توانیم با تهیه کردن یک جعبه هر بار که تفکر وسواسی خرافی به ما هجوم آورد، آن را یادداشت کنیم و در جعبه بیندازیم و دربش را ببندیم.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

با سلام
باید ها و نباید ها در زندگی ما باید علل منطقی یا شرعی یا روایی و حدیثی داشته باشد در غیر این صورت فقط مانعی برای پیشرفت و زندگی موفقیت آمیز است. چالش هایی دست و پاگیر که گاه ما را از واجبات هم دور می سازد بنابراین از گفتار و رفتار بدون استناد صحیح خودداری کنید و در این حین ذهن خود را به خوش بینی و رهاشدگی عادت دهید.

یکی از بهترین کارها، به چالش کشیدن خرافات از لحاظ منطقی است. ببینید چقدر با عقل جور درمیاد. و اینکه منشا آن کجاست؟ از کجا آنها را یاد گرفتید؟ آیا کسانی که به آن افکار اهمیت نمی دهند ف دچار مشکل می شوند؟
در مواردی نیز سوال کردن از افراد کارشناس و صاحب نظر است. برای مثال ممکن است برخی خرافات مربوط به باورهای غلط مذهبی باشد. در این موارد بهتر است با یک کارشناس مذهبی یا کسی که در این زمینه مطالعه دارد و تعصبی هم نیست مشورت کنید.