سوال 994116

باسلام
دوست عزیز سعی کنید ملاک ها و اهداف خودتان از زندگی و رابطه را مشخص کنید.
هرکس باید اشتباهات خودش از هر رابطه را بداند.
در زندگی الویت شما هستید. شناخت خوبی از خلق و خوی خودتان داشته باشید.
مهارت های ارتباطی خود را قوی کنید. کتاب دکتر نیما قربانی در این زمینه به شما کمک می کند.
دوره های مدیریت هیجان و مهارت های زندگی را شرکت کنید.

درود 🌱
دوست عزیز روی عزت نفس تان و همچنین اعتماد به نفس کار کنید، روی این موضوع میتوانید مطالعه داشته باشید و یا در کارگاه های روانشناسی شرکت کنید و بدانید که برای تغییر کردن نیازمند گذشت زمان و تمرین و تکرار هستید.
سعی کنید روی پذیرش مسائل تمرین داشته باشید و هنر نه گفتن را بیاموزید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱