ناشناس
سوال 994311
سلام وقت بخیر دختری هستم در سن ازدواج که درحال حاضر درگیر مشکلات خانوادگی جر و بحث ها و دعواهای پدر و مادرم بخاطر خیانتش هستم و بی نهایت سردرگم و ناامید که اخر این داستان چی میشه کار به شکایت و دادگاه کشید و بعد هرجلسه اینا دعوا دارن و من الان ذهنتیم طوری شده که بخوام اردواج کنم میدونم ذهن مریضی خواهم داشت و شکاک میشم همش اجتمال خیانت و طلاق رو تو زندگی خودم میدم و از این بابت ناراحتم دو سوالی که دارم اینه که اول با خانوادم چیکار کنم چون هرچی میخوام درگیر نباشم خودمو کنار بکشم ناخواسته دوباره مجبور میشم درگیر این قضیه بشم دوم اینکه ذهنیت و باورهای خودمو چطور کنترل کنم تو زندگی خودم واقعا بنظرتون الان وقت مناسب ازدواجه با این شرایطم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
4 پاسخ
با سلام
دوست خوبم مسلما تنش و درگیری درون خانواده شما را نیز درگیر می کند و چنین چیزی اجتناب ناپذیر است. اما سعی کنید خود را غرق نکنید برای زمانتان برنامه ریزی کرده و اهداف را دنبال کنید خلا زمانی شما را بیشتر گرفتار و افسرده تر می کند.
شما بالغ شده اید لذا خوب را از بد تشخیص میدید فعالیت های سودمند برای خود تنظیم کنید . هم خود را رشد دهید و هم شادی تون رو مورد اغماض قرار ندین.
اگرچه هر ازدواج با اندکی ریسک همراه است اما بسیار است ازدواج هایی که موفق بوده و دو طرف در نهایت اعتماد زندگی مشترک دارند بجای افکار منفی سعی کنید آینده را خوب و خیر تصور کنید . آسیب ها را علت شناسی کنید و از مشاورین کمک بگیرید تا از رخدادهای منفی در زندگی تون کم کنید و زمینه های اختلال در خانواده را کاهش دهید.
دوست خوبم مسلما تنش و درگیری درون خانواده شما را نیز درگیر می کند و چنین چیزی اجتناب ناپذیر است. اما سعی کنید خود را غرق نکنید برای زمانتان برنامه ریزی کرده و اهداف را دنبال کنید خلا زمانی شما را بیشتر گرفتار و افسرده تر می کند.
شما بالغ شده اید لذا خوب را از بد تشخیص میدید فعالیت های سودمند برای خود تنظیم کنید . هم خود را رشد دهید و هم شادی تون رو مورد اغماض قرار ندین.
اگرچه هر ازدواج با اندکی ریسک همراه است اما بسیار است ازدواج هایی که موفق بوده و دو طرف در نهایت اعتماد زندگی مشترک دارند بجای افکار منفی سعی کنید آینده را خوب و خیر تصور کنید . آسیب ها را علت شناسی کنید و از مشاورین کمک بگیرید تا از رخدادهای منفی در زندگی تون کم کنید و زمینه های اختلال در خانواده را کاهش دهید.
باسلام
دوست عزیز بخاطر شرایط حاضر بسیار ناراحت شدم.
شما به عنوان فرزند خانواده هیچ مسئولیتی مبنی بر اینکه جلوی خیانت پدرتان را بگیرید ندارید.
در گفتگوی رودررو با پدرتان به خاطر داشته باشید که با رفتار پدرتان مشکل دارید و به هیچ وجه با شخصیتش سر جنگ ندارید. شکی نیست که خیانت پدر به مادر موضوعی آزاردهنده و گیج کننده است، اما بایدخودتان را برای درک کردن و بخشیدن پدرتان آماده کنید.
تا حدامکان در رابطه والدینتان دخالت نکنید.
قبل از ازدواج شما حتما حتما نیاز به چند جلسه مشاوره دارید تا این ذهنیت شکاک ایجاد شده در زندگی مشترک شما تاثیر نداشته باشد.
دوست عزیز بخاطر شرایط حاضر بسیار ناراحت شدم.
شما به عنوان فرزند خانواده هیچ مسئولیتی مبنی بر اینکه جلوی خیانت پدرتان را بگیرید ندارید.
در گفتگوی رودررو با پدرتان به خاطر داشته باشید که با رفتار پدرتان مشکل دارید و به هیچ وجه با شخصیتش سر جنگ ندارید. شکی نیست که خیانت پدر به مادر موضوعی آزاردهنده و گیج کننده است، اما بایدخودتان را برای درک کردن و بخشیدن پدرتان آماده کنید.
تا حدامکان در رابطه والدینتان دخالت نکنید.
قبل از ازدواج شما حتما حتما نیاز به چند جلسه مشاوره دارید تا این ذهنیت شکاک ایجاد شده در زندگی مشترک شما تاثیر نداشته باشد.
باسلام
دوست گرامی وقتی در یک خانواده تنش و بحران باشد، هر قدر هم که تلاش کنیم باز کلیه اعضای خانواده درگیر تنش ها می‌شوند
نمی خواهم بگویم از فضا دور شوید و اهمیت ندهید و... بلکه می خواهم بگویم بیاموزید این شرایط را مدیریت و با آن کنار بیایید
موفقیت برای کسانی نیست که چالشی نداشته باشند، بلکه موفقیت و سلامت روان، متعلق به کسانی است که توانایی کنار آمدن با بحران ها را آموخته باشند که البته دشوار است
لذا به طور کلی توصیه می کنم 👇
📍سعی کنید در مورد هیجانات خود صحبت کنید و بیان کنید چرا یک مساله باعث تنش روحی در شما میشود. لذا شرایط را خوب شناسایی کنید و هنگام مواجه شدن با آن کاملا مدیریتش کنید
وقتی مادر و پدرتان شروع به بحثهای ناراحت کننده می کند محیط را ترک کنید...
به نوع تغذیه تان بسیار توجه کنید و در این راستا سعی کنید از دم نوشهای آرام بخش با توصیه متخصص بهره ببرید
به زمان خواب خود توجه کنید. کم خوابی یا زمان نامناسب خواب باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی میشود
ورزش منظم حتی در حد پیاده روی ساده در برنامه روزمره تان باشد
روش تنفس عمیق را بیاموزید و در مواقع عصبانیت و تنش حتما بهره ببرید
سعی کنید افراد آرام که کنترل کافی بر اعصاب خود دارند را الگو قرار داده و در مورد سبک زندگی شان از آنها سوال کنید و مشورت نمایید
📍میزان فعالیت‌های خود در محیط های شاد و پرنشاط را افزایش دهید تا بتوانید محیط پر تنش خانه را راحت تر تحمل کنید
📍در جلسات مشاوره حتما حضور داشته باشید تا افکار منفی تان حل و فصل شود
📍مطالعه کتاب‌های مرتبط در این زمینه هم توصیه میشود مانند مطالعه کتاب
هنر ظریف بی خیالی
❤️در ضمن توصیه می کنم حتما سعی کنید به یک ثبات هیجانی و عاطفی برسید و سپس به فکر ازدواج باشید
نکته آخر اینکه در زمینه مهارت‌های زندگی مشترک زیاد مطالعه کنید
فقط به مقوله خیانت پدرتان نگاه نکنید ببینید چه نقصان هایی در خانواده تان وجود داشته که رابطه والدین تان به این مرحله رسیده است
لذا لزوم یادگیری مهارت های زندگی زناشویی بسیار توصیه می شود
موفق باشید🎯🎯🎯🎯
دوست گرامی وقتی در یک خانواده تنش و بحران باشد، هر قدر هم که تلاش کنیم باز کلیه اعضای خانواده درگیر تنش ها می‌شوند
نمی خواهم بگویم از فضا دور شوید و اهمیت ندهید و... بلکه می خواهم بگویم بیاموزید این شرایط را مدیریت و با آن کنار بیایید
موفقیت برای کسانی نیست که چالشی نداشته باشند، بلکه موفقیت و سلامت روان، متعلق به کسانی است که توانایی کنار آمدن با بحران ها را آموخته باشند که البته دشوار است
لذا به طور کلی توصیه می کنم 👇
📍سعی کنید در مورد هیجانات خود صحبت کنید و بیان کنید چرا یک مساله باعث تنش روحی در شما میشود. لذا شرایط را خوب شناسایی کنید و هنگام مواجه شدن با آن کاملا مدیریتش کنید
وقتی مادر و پدرتان شروع به بحثهای ناراحت کننده می کند محیط را ترک کنید...
به نوع تغذیه تان بسیار توجه کنید و در این راستا سعی کنید از دم نوشهای آرام بخش با توصیه متخصص بهره ببرید
به زمان خواب خود توجه کنید. کم خوابی یا زمان نامناسب خواب باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی میشود
ورزش منظم حتی در حد پیاده روی ساده در برنامه روزمره تان باشد
روش تنفس عمیق را بیاموزید و در مواقع عصبانیت و تنش حتما بهره ببرید
سعی کنید افراد آرام که کنترل کافی بر اعصاب خود دارند را الگو قرار داده و در مورد سبک زندگی شان از آنها سوال کنید و مشورت نمایید
📍میزان فعالیت‌های خود در محیط های شاد و پرنشاط را افزایش دهید تا بتوانید محیط پر تنش خانه را راحت تر تحمل کنید
📍در جلسات مشاوره حتما حضور داشته باشید تا افکار منفی تان حل و فصل شود
📍مطالعه کتاب‌های مرتبط در این زمینه هم توصیه میشود مانند مطالعه کتاب
هنر ظریف بی خیالی
❤️در ضمن توصیه می کنم حتما سعی کنید به یک ثبات هیجانی و عاطفی برسید و سپس به فکر ازدواج باشید
نکته آخر اینکه در زمینه مهارت‌های زندگی مشترک زیاد مطالعه کنید
فقط به مقوله خیانت پدرتان نگاه نکنید ببینید چه نقصان هایی در خانواده تان وجود داشته که رابطه والدین تان به این مرحله رسیده است
لذا لزوم یادگیری مهارت های زندگی زناشویی بسیار توصیه می شود
موفق باشید🎯🎯🎯🎯
درود 🌱
مشخصاً در شرایط سخت و استرس زایی به سر می‌برید.تفاوتی ندارد چند سالتان باشد، مسلما پی بردن به اینکه پدرتان به مادرتان خیانت میکند، برای شما بسیار سخت و ناراحت کننده خواهد بود. فرزندی که شاهد خیانت پدرش به مادرش بوده است دچار شوک روحی و سردرگمی میشود. چرا که نمی‌تواند با پدرش همانند قبل ارتباط برقرار کند و علاوه بر این نمی‌داند واکنش صحیحی که باید به مسئله خیانت پدر به مادر نشان دهد چیست.
روابط عاطفی زن و شوهر ممکن است پیچیدگی های فراوانی داشته باشد که برای افراد خارج از رابطه قابل درک نباشد. مسلما زمانی که یکی از دو نفر به دیگری خیانت میکند در رابطه آن ها مشکل جدی وجود دارد. اما شما با وارد شدن به مسائل خصوصی رابطه ممکن است به شدت به این مشکلات دامن بزنید و آن را پیچیده تر کنید. پس تا حد امکان در روابط شخصی پدر و مادر دخالت و تجسس نکنید و حل مشکلات رابطه را به خود آن ها بسپارید.
اگر به مشاوره و متخصص دسترسی دارید میتوانید موضوع را با او درمیان بگذارید. اگر به دانشگاه میروید میتوانید از مشاور محل تحصیلتان در این مورد کمک بگیرید. مشاور موضوع را به کمک شما بررسی میکند و راهکار مناسب شرایط شما را ارائه خواهد داد.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
مشخصاً در شرایط سخت و استرس زایی به سر می‌برید.تفاوتی ندارد چند سالتان باشد، مسلما پی بردن به اینکه پدرتان به مادرتان خیانت میکند، برای شما بسیار سخت و ناراحت کننده خواهد بود. فرزندی که شاهد خیانت پدرش به مادرش بوده است دچار شوک روحی و سردرگمی میشود. چرا که نمی‌تواند با پدرش همانند قبل ارتباط برقرار کند و علاوه بر این نمی‌داند واکنش صحیحی که باید به مسئله خیانت پدر به مادر نشان دهد چیست.
روابط عاطفی زن و شوهر ممکن است پیچیدگی های فراوانی داشته باشد که برای افراد خارج از رابطه قابل درک نباشد. مسلما زمانی که یکی از دو نفر به دیگری خیانت میکند در رابطه آن ها مشکل جدی وجود دارد. اما شما با وارد شدن به مسائل خصوصی رابطه ممکن است به شدت به این مشکلات دامن بزنید و آن را پیچیده تر کنید. پس تا حد امکان در روابط شخصی پدر و مادر دخالت و تجسس نکنید و حل مشکلات رابطه را به خود آن ها بسپارید.
اگر به مشاوره و متخصص دسترسی دارید میتوانید موضوع را با او درمیان بگذارید. اگر به دانشگاه میروید میتوانید از مشاور محل تحصیلتان در این مورد کمک بگیرید. مشاور موضوع را به کمک شما بررسی میکند و راهکار مناسب شرایط شما را ارائه خواهد داد.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱