سوال 994363
من خیلی ساده و زود باورم. و هرکسی که بهم پیشنهاد ازدواج میده سریع قبول میکنم. بی اراده هستم یعنی گاهی خیلی روی ارادم قوی میشم گاهی سست نمیخوام اینجوری باشم . دیگران روم تاثیر میذارن و من باورشون میکنم چه جنس مخالف چه هم جنس خودم. من یه تغییر اساسی میخوام شاید خنده دار باشه اما دکست دارم مثله این سریال ها که طرف شخصی قوی و ارده ای محکم داره. توقع ندارم کسی بهم نه بگه و خوشم نمیاد دیگران بهم زور بگن گاهی جلوی بقیه نیش و بی ادبی دیگران بی زبون میشم و نمیتونم از حقم دفاع کنم لطفا به من کمک کنید که ضعف ها و نقطه ضعف هامو از بین ببرم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
باسلام
دوست عزیز باید مهارت های ارتباطی خود را قوی کنید، از طریق مطالعه یا شرکت در دوره های مهارت های ارتباطی و عزت نفس.
قبل از قبول یا تصمیم به هرکاری حتما فکر کنید، تحقیق کنید، مشورت کنید و سود و ضرر را بررسی کنید.
دوست عزیز باید مهارت های ارتباطی خود را قوی کنید، از طریق مطالعه یا شرکت در دوره های مهارت های ارتباطی و عزت نفس.
قبل از قبول یا تصمیم به هرکاری حتما فکر کنید، تحقیق کنید، مشورت کنید و سود و ضرر را بررسی کنید.
درود 🌱
بیشتر هر چیز شما نیاز به خودشناسی و خودآگاهی دارید.
آشنایی با خلق و خو و روحیات شخصی، اولین و شاید مهم‌ترین گام در مسیر خودشناسی است.شش کلیدواژه‌ی شناخت ارزش‌ها، علایق، فطرت، ریتم زندگی، اهداف و مهارت‌‌ها به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به خودشناسی برسید.
روزانه دقایقی را به آرام سازی ذهن خود در مکانی آرام اختصاص دهید.پس از آرام سازی ذهن در دفتری شروع به نوشتن کنید ،هر آنچه طی روز باعث آزار یا خوشحالی شما شده، علت آنها را صادقانه و به دور از فریب دادن خود بنویسید.
در همان دفتر بخشی را به اهداف ، آرزوها، علائق و استعدادهای خود اختصاص دهید، هر آنچه را در ذهن دارید بنویسید.به نقاط ضعف خود بپردازید و آن ها را هم یاد داشت کنید.
دفتر خودشناسی خود را روزانه بررسی کنید.تا میتوانید کتاب های مفید بخوانید. مانند: نیمهی تاریک وجود نوشته دبی فورد.
از افراد مشاور و آگاه در این مسیر غافل نشوید.با دوستان، افراد خانواده و همکاران خود گفت و گو کنید و از آنها بخواهید بازتابی از رفتارها و افکارتان را بازگو کنند.
داشتن دوست صمیمی و نزدیک، یکی از مولفه‌های مهم سلامت شخصیتی ماست. صحبت کردن با دوست نزدیکمان درباره احساسات و افکاری که داریم و شنیدن بازخوردها و نظرات او به ما کمک می‌کند ابعاد پنهان شخصیت خود را بهتر بشناسیم و بتوانیم خود واقعی مان را کشف کنیم.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
بیشتر هر چیز شما نیاز به خودشناسی و خودآگاهی دارید.
آشنایی با خلق و خو و روحیات شخصی، اولین و شاید مهم‌ترین گام در مسیر خودشناسی است.شش کلیدواژه‌ی شناخت ارزش‌ها، علایق، فطرت، ریتم زندگی، اهداف و مهارت‌‌ها به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به خودشناسی برسید.
روزانه دقایقی را به آرام سازی ذهن خود در مکانی آرام اختصاص دهید.پس از آرام سازی ذهن در دفتری شروع به نوشتن کنید ،هر آنچه طی روز باعث آزار یا خوشحالی شما شده، علت آنها را صادقانه و به دور از فریب دادن خود بنویسید.
در همان دفتر بخشی را به اهداف ، آرزوها، علائق و استعدادهای خود اختصاص دهید، هر آنچه را در ذهن دارید بنویسید.به نقاط ضعف خود بپردازید و آن ها را هم یاد داشت کنید.
دفتر خودشناسی خود را روزانه بررسی کنید.تا میتوانید کتاب های مفید بخوانید. مانند: نیمهی تاریک وجود نوشته دبی فورد.
از افراد مشاور و آگاه در این مسیر غافل نشوید.با دوستان، افراد خانواده و همکاران خود گفت و گو کنید و از آنها بخواهید بازتابی از رفتارها و افکارتان را بازگو کنند.
داشتن دوست صمیمی و نزدیک، یکی از مولفه‌های مهم سلامت شخصیتی ماست. صحبت کردن با دوست نزدیکمان درباره احساسات و افکاری که داریم و شنیدن بازخوردها و نظرات او به ما کمک می‌کند ابعاد پنهان شخصیت خود را بهتر بشناسیم و بتوانیم خود واقعی مان را کشف کنیم.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
باسلام
دوست گرامی برای درمان زودباوری باید این اقدامات را انجام دهید👇
📍زیاد مطالعه کنید و اطلاعات خود را افزایش دهید
📌شکاک بودن را تمرین کنید یعنی بیاموزید هر حرفی شنیدید با دیده شک به آن بنگرید
📌تفکر انتقادی را در خود تقویت کنید
📌وقتی حرفی را می‌شنوید، حتما سعی کنید معتبر بودن آن را حتما بررسی کنید
📌سریع نتیجه گیری نکنید
🌷در ضمن در مورد انتخاب همسر، اول معیارهای تان را مشخص کنید، وقتی کسی پیشنهاد ازدواج دهد، اول معیارها را چک کنید و سپس اگر تناسب اولیه بود، سپس پیشنهاد را جدی تلقی کنید
موفق باشید🎯🎯🎯🎯
دوست گرامی برای درمان زودباوری باید این اقدامات را انجام دهید👇
📍زیاد مطالعه کنید و اطلاعات خود را افزایش دهید
📌شکاک بودن را تمرین کنید یعنی بیاموزید هر حرفی شنیدید با دیده شک به آن بنگرید
📌تفکر انتقادی را در خود تقویت کنید
📌وقتی حرفی را می‌شنوید، حتما سعی کنید معتبر بودن آن را حتما بررسی کنید
📌سریع نتیجه گیری نکنید
🌷در ضمن در مورد انتخاب همسر، اول معیارهای تان را مشخص کنید، وقتی کسی پیشنهاد ازدواج دهد، اول معیارها را چک کنید و سپس اگر تناسب اولیه بود، سپس پیشنهاد را جدی تلقی کنید
موفق باشید🎯🎯🎯🎯