سوال 994468
باسلامچندسالی هست دچار وسواس شدم، برای درمانش اقدام کردم خیلی بهتر شد ولی هنوز نشانه هایی مونده...خانواده بخاطر این مساله چندین مورد خوب رو طی دو سال اخیر رد کردن و حتی صحبت کردن من هم تاثیری نذاشت که دیگهدمن بهتر از این نمیشم! بذارید من از طریق مشاور اقدام کنم،خودم به طرف میگم اگه این مقدار وسواس من براش نگران کننده خودش مخالفت میکنه میره(الان اصلی ترین مساله اینه که عذرمیخوام من تو دستشویی خیلی طول میکشه کارممن چندتا سوال دارممن از بچگی یعنی ۸ سالگی دچار وسواس فکری بودم و انواع وسواس رو از سرگدروندم ، میترسم این وسواس از طریق وراثت منتقل بشه، آیا ممکنه؟منی که تلاش کردم ولی نمیتونم زودتر از یه ربع از سرویس بهداشتی بیرون بیام، این رو اصلا باید با طرف مطرح کنم؟ چطوری؟ بخاطر این مورد من هیچوقت نباید تشکیل زندگی بدم؟<br>
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخسلام خیلی خوب هست که تا حدی مراحل درمان را طی کرده اید.ولی حتما باید این موضوع را با طرف مقابل در میان بگذارید چون اصل اول هر رابطه ای داشتن صداقت است.حتما بیماری خود را مطرح کنید و از طرف دیگر هم همچنان دارو درمانی و رواندرمانی را با نظر متخصص ادامه دهید
باسلام
دوست گرامی عمدتا روش درمان در افراد وسواسی بی توجهی به افکارشان است لذا شما به مرحله ای رسیده اید که باید بی اعتنایی کنید
ضمن اینکه در درمان انواع وسواس👇
📌توجه کنید هدف اصلی این است که فرد و اطرافیانش با وسواس فکری آشنا شوند و بیاموزند چگونه می‌توانند با آن زندگی کنند. اما این به معنای درمان ناپذیری وسواس فکری نیست.
💭با روان درمانی و در مواردی مصرف دارو (که صد البته با تجویز پزشک متخصص یعنی روان پزشک باید باشد لذا مراجعه حضوری داشته باشید) تاثیرات آن بر زندگی افراد به حدی کم میشود که انگار وجود ندارد. در مراحل نهایی درمان، مراجع می‌آموزد چگونه مانند یک درمانگر با خودش رفتار کند و علائم وسواس فکری خودش را چگونه بررسی و رفع کند. بدین ترتیب نهایتا بر این مشکل پیروز خواهد شد.
یکی از بهترین و موثرترین روش‌های درمان وسواس فکری در افراد درمان شناختی رفتاری (CBT) است. این روش معمولا همیشه جواب می‌دهد و درمان قطعی اختلال وسواس محسوب میشود.
لذا با این اوصاف توصیه می کنم حتما نزد یک روان شناس مجرب هم مشورت داشته باشید تا روش برخورد با این وسواس فکری را بیاموزید اما بدانید که مهمترین اقدام شما باید این باشد که به افکار مزاحم توجهی نکنید شما باید مسائل را اولویت بندی کنید و صرفا به مسائلی که دارای ارزش و اهمیت بالایی است توجه کنید
💭مراجعه حضوری نزد روان شناس و روان پزشک اکیدا توصیه میشود
ضمنا هیپنوتراپی نیزدر درمان وسواس موثر است
🌷آنچه گفتم کلیاتی در مورد درمان وسواس بود اما در مورد ازدواج تان، باید بگویم تا زمانی که نتوانید وسواس عملی تان را کنترل کنید، ازدواج توصیه نمی شود
شما می توانید رفتارهای عملی تان را بیشتر کنترل کنید و باید بتوانید مدت حضور تان در سرویس بهداشتی کاهش دهید حتی زمان بگذارید تا این مساله کم کم کاهش یابد
در ضمن اگر در خانواده تان وسواس موروثی است امکان وراثت آن به فرزندتان هست اما این هم یک احتمال است لذا ذهن تان را مشغول آن نکنید
فقط تمرکزتان بر این باشد که با روان درمانی و دارودرمانی رفتارهای وسواسی تان کاملا کنترل شود
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯
دوست گرامی عمدتا روش درمان در افراد وسواسی بی توجهی به افکارشان است لذا شما به مرحله ای رسیده اید که باید بی اعتنایی کنید
ضمن اینکه در درمان انواع وسواس👇
📌توجه کنید هدف اصلی این است که فرد و اطرافیانش با وسواس فکری آشنا شوند و بیاموزند چگونه می‌توانند با آن زندگی کنند. اما این به معنای درمان ناپذیری وسواس فکری نیست.
💭با روان درمانی و در مواردی مصرف دارو (که صد البته با تجویز پزشک متخصص یعنی روان پزشک باید باشد لذا مراجعه حضوری داشته باشید) تاثیرات آن بر زندگی افراد به حدی کم میشود که انگار وجود ندارد. در مراحل نهایی درمان، مراجع می‌آموزد چگونه مانند یک درمانگر با خودش رفتار کند و علائم وسواس فکری خودش را چگونه بررسی و رفع کند. بدین ترتیب نهایتا بر این مشکل پیروز خواهد شد.
یکی از بهترین و موثرترین روش‌های درمان وسواس فکری در افراد درمان شناختی رفتاری (CBT) است. این روش معمولا همیشه جواب می‌دهد و درمان قطعی اختلال وسواس محسوب میشود.
لذا با این اوصاف توصیه می کنم حتما نزد یک روان شناس مجرب هم مشورت داشته باشید تا روش برخورد با این وسواس فکری را بیاموزید اما بدانید که مهمترین اقدام شما باید این باشد که به افکار مزاحم توجهی نکنید شما باید مسائل را اولویت بندی کنید و صرفا به مسائلی که دارای ارزش و اهمیت بالایی است توجه کنید
💭مراجعه حضوری نزد روان شناس و روان پزشک اکیدا توصیه میشود
ضمنا هیپنوتراپی نیزدر درمان وسواس موثر است
🌷آنچه گفتم کلیاتی در مورد درمان وسواس بود اما در مورد ازدواج تان، باید بگویم تا زمانی که نتوانید وسواس عملی تان را کنترل کنید، ازدواج توصیه نمی شود
شما می توانید رفتارهای عملی تان را بیشتر کنترل کنید و باید بتوانید مدت حضور تان در سرویس بهداشتی کاهش دهید حتی زمان بگذارید تا این مساله کم کم کاهش یابد
در ضمن اگر در خانواده تان وسواس موروثی است امکان وراثت آن به فرزندتان هست اما این هم یک احتمال است لذا ذهن تان را مشغول آن نکنید
فقط تمرکزتان بر این باشد که با روان درمانی و دارودرمانی رفتارهای وسواسی تان کاملا کنترل شود
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯
درود 🌱
شرایط استرس زایی که دارید قابل درک است، از طرفی با بیماری وسواس درگیر هستید و از طرفی تخت فشار تصمیم های خانواده قرار گرفته اید.
در واقع به مجموعه رفتار افکار استرس‌زا، ناخواسته و نامربوط که دائماً به ذهن خطور می‌کند و باعث درگیری ذهن فرد میشود «وسواس فکری» گفته میشود. زمانی که فرد نیاز به تکرار مداوم همان رفتار خاص را احساس کند، به آن «وسواس تمرینی» می‌گویند. اختلال وسواس فکری می‌تواند مبنای ارثی و ژنتیکی بر روی انسان داشته باشد.
با هر منطقی هم که حساب کنید اگر کسی قرار باشد در آینده با شما ازدواج کند، باید در مورد وضعیت سلامتی تان بداند. چراکه بیان نکردنش به طور مستقیم روی رابطه‌تان با او تاثیر دارد.اگر دوره ی شناخت و آشنایی مدت داری را در نظر گرفته باشید، پیشنهاد میشود پس از گذشت مدت زمانی که ایشان نسبت به ویژگی‌های مثبت‌تان شناخت به دست آورد این موضوع را مطرح کنید.
برای اطلاع کامل از وضعیت تان نزد پزشک معالج تان بروید تا خواستگار تان بتوانند با آگاهی از بیماری شما بهتر تصمیم بگیرند.
آرزو شربیانی /درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
شرایط استرس زایی که دارید قابل درک است، از طرفی با بیماری وسواس درگیر هستید و از طرفی تخت فشار تصمیم های خانواده قرار گرفته اید.
در واقع به مجموعه رفتار افکار استرس‌زا، ناخواسته و نامربوط که دائماً به ذهن خطور می‌کند و باعث درگیری ذهن فرد میشود «وسواس فکری» گفته میشود. زمانی که فرد نیاز به تکرار مداوم همان رفتار خاص را احساس کند، به آن «وسواس تمرینی» می‌گویند. اختلال وسواس فکری می‌تواند مبنای ارثی و ژنتیکی بر روی انسان داشته باشد.
با هر منطقی هم که حساب کنید اگر کسی قرار باشد در آینده با شما ازدواج کند، باید در مورد وضعیت سلامتی تان بداند. چراکه بیان نکردنش به طور مستقیم روی رابطه‌تان با او تاثیر دارد.اگر دوره ی شناخت و آشنایی مدت داری را در نظر گرفته باشید، پیشنهاد میشود پس از گذشت مدت زمانی که ایشان نسبت به ویژگی‌های مثبت‌تان شناخت به دست آورد این موضوع را مطرح کنید.
برای اطلاع کامل از وضعیت تان نزد پزشک معالج تان بروید تا خواستگار تان بتوانند با آگاهی از بیماری شما بهتر تصمیم بگیرند.
آرزو شربیانی /درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱