سوال 994503

درود 🌱
نکته کلیدی در رابطه با تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس این است که خواندن به‌تنهایی کافی نیست. این موضوع در کنار استمرار،‌ تمرین فراوان نیز می‌طلبد. باید آهسته و با دقت زیاد خواند و همگام با کتاب‌ها مواردی را که یادآور شده‌اند، به‌صورت عملی و در مراودات و تعامل‌های روزانه‌ی شخصی و حتی اجتماعی، پیاده‌سازی کرد. تبدیل کردن آموزه‌ها به عمل و هم‌نشین کردن آنها در رفتار تنها راه ایجاد و پرورش این نیروی درونیِ همیشه همراه است.
یکی از بهترین کتاب‌ها در زمینه عزت نفس، کتاب شش ستون عزت نفس است. این کتاب توسط نویسنده آمریکایی به نام ناتانیل براندن نوشته شده و در سال 1379 توسط مهدی قراچه داغی ترجمه شده و توسط انتشارات نشر نخستین ترجمه شده است.
--کتاب در باب اعتماد به نفس.نویسنده:آلن دوباتن.مترجم:محمد کریمی
--کتاب اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن.نویسنده:باربارا دی‌آنجلیس.مترجم:هادی ابراهیمی
--کتاب رمز اعتماد به نفس.نویسنده:کتی کی، کلیر شیپمن مترجم:مهسا ساعی شیرازی
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

از ذهنت خارج شو و زندگی کن ، آن بیلی
شفای زندگی

باسلام
دوست گرامی مطالعه این کتاب‌ها توصیه میشود 👇
📚در باب اعتماد به نفس
نوشته آلن دوباتن
انتشارات کتاب سرای نیک
📚اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن
نویسنده: باربارا دی‌آنجلیس
مترجم: هادی ابراهیمی
انتشارات نسل نواندیش
📚رمز اعتماد به نفس
نویسنده: کلیر شیپمن
مترجم: مهسا ساعی شیرازی
نشر نوین
📚ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد
نویسنده: برینلی پلتز
مترجم: زینب شاهدی
نشر هیرمند
📚شجاعت
نویسنده: دبی فورد
مترجم: ناهید سپهرپور
بنیاد فرهنگ زندگی دیجیتال
موفق باشید🎯🎯🎯🎯