ابتدا باید توسط متخصص ارتوپدی و یا متخصص طب فیزیکی معایه شوید تا مشخص شود درد مربوط تحت فشار بودن اعصاب ناحیه کمر است یا درد عضلانی است. البته گاهی مربوط به سبک غلط زندگی از قبیل کم تحرکی و یا طرز نشستن نامناسب است. روش درمان با توجه به تشخیص تجویز می شود.