ناشناس
سوال 994799
سلام وقت بخیر مختصر توضیح میدممادر من فردی هستن که رفتار با خانواده خودش و با دیگران کاملا متفاوته یعنی در برابر دیگران بسیار منطقی هستن و من حس کردم کمی زن ستیز هم هستن وقتی با من بحثشون میشه هرچی دهنشون میاد و به من میگن و کلی نسبت های بدی بهم میدن در صورتیکه من اهل خرید یا تنها بیرون رفتن نیستم و همیشه خودشون همراه من هستن وقتی این موارد پیش میاد به کل باهاشون صحبت نمیکنم و قهر میکنمخیلی دلم شکسته راهنماییم کنید
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
باسلام
دوست گرامی وقتی با یک نفر اختلاف نظر و عقیده دارید، در حقیقت دو راه پیش رو دارید، یا باید همواره شمشیر را از رو ببندید و دائما با هم وارد تنش شوید و در ادامه قهر و سکوت طولانی و یا اینکه حساسیت‌ها و خلقیات ایشان را بشناسید و از تنش دوری کنید
📍ما در مورد مادرتان صحبت می کنیم، یعنی کسی که چه بخواهید و چه نخواهید، چه دوست داشته باشید و چه دوست نداشته باشید، همواره باید با وی تعامل داشته باشید،، احترامش را حفظ کنید و همراهش باشید
پس با چنین فردی، ستیزه ورزی سودی ندارد و فقط استهلاک روحی خودتان را به همراه دارد
📍حساسیت‌های مادرتان را خوب شناسایی کنید و گرد آنها نروید
هر آنچه را که می دانید باعث برخورد هیجانی شان می شود انجام ندهید
اگر هم مساله ای عصبی شان کرد، سریع محیط را ترک کنید و خود را در معرض کلمات و رفتارهای سمی قرار ندهید تا فضا زودتر آرام شود
یک همکار، یک دوست و حتی یک فامیل بدخلق را می توان کلا کنار گذاشت اما افرادی مانند پدر و مادر کنار گذاشتنی نیستند و فقط باید با آنها کنار امد
موفق باشید 🎯🎯🎯
دوست گرامی وقتی با یک نفر اختلاف نظر و عقیده دارید، در حقیقت دو راه پیش رو دارید، یا باید همواره شمشیر را از رو ببندید و دائما با هم وارد تنش شوید و در ادامه قهر و سکوت طولانی و یا اینکه حساسیت‌ها و خلقیات ایشان را بشناسید و از تنش دوری کنید
📍ما در مورد مادرتان صحبت می کنیم، یعنی کسی که چه بخواهید و چه نخواهید، چه دوست داشته باشید و چه دوست نداشته باشید، همواره باید با وی تعامل داشته باشید،، احترامش را حفظ کنید و همراهش باشید
پس با چنین فردی، ستیزه ورزی سودی ندارد و فقط استهلاک روحی خودتان را به همراه دارد
📍حساسیت‌های مادرتان را خوب شناسایی کنید و گرد آنها نروید
هر آنچه را که می دانید باعث برخورد هیجانی شان می شود انجام ندهید
اگر هم مساله ای عصبی شان کرد، سریع محیط را ترک کنید و خود را در معرض کلمات و رفتارهای سمی قرار ندهید تا فضا زودتر آرام شود
یک همکار، یک دوست و حتی یک فامیل بدخلق را می توان کلا کنار گذاشت اما افرادی مانند پدر و مادر کنار گذاشتنی نیستند و فقط باید با آنها کنار امد
موفق باشید 🎯🎯🎯
باسلام
بنظر می رسد مادر شما مهارت کنترل خشم و هیجانات منفی و مهارت حل مسئله را ندارد و در زمان بروز اختلاف بجای مدیریت هیجان و حل مشکل با برون ریزی خشم به صورت نامناسب ، به شما و رابطه مادر -فرزندی آسیب می زنند.
سکوت و قهر شما متاسفانه کمکی به کم شدن این اتفاق در آینده نمی کند.
شما می توانید با یادگیری مهارت همدلی و ارتباط موثر خواسته ها و انتظاراتتان را در زمان آرامش به مادر ابراز کنید. اگر به تنهایی موفق به تغییر این الگوی تعامل نشدید از یک روانشناس کمک بگیرید. موفق باشید
بنظر می رسد مادر شما مهارت کنترل خشم و هیجانات منفی و مهارت حل مسئله را ندارد و در زمان بروز اختلاف بجای مدیریت هیجان و حل مشکل با برون ریزی خشم به صورت نامناسب ، به شما و رابطه مادر -فرزندی آسیب می زنند.
سکوت و قهر شما متاسفانه کمکی به کم شدن این اتفاق در آینده نمی کند.
شما می توانید با یادگیری مهارت همدلی و ارتباط موثر خواسته ها و انتظاراتتان را در زمان آرامش به مادر ابراز کنید. اگر به تنهایی موفق به تغییر این الگوی تعامل نشدید از یک روانشناس کمک بگیرید. موفق باشید
درود 🌱
احساس شما قابل درک است چرا که پدر و مادر بد اخلاق می‌توانند زندگی‌تان را عذاب آور کنند. آنها ممکن است کنترل‌گر و انتقادگر باشند.این دسته از والدین مستقل شدن از نظر عاطفی را برایتان سخت می‌کنند، به گونه‌ای که نمی‌توانید انتخاب‌های خودتان را داشته باشید، اهداف خود را دنبال کنید، و آن طور که می‌خواهید زندگی کنید.ممکن است تصمیمات‌تان را زیر سوال ببرید، همیشه حس کنید به اندازه کافی خوب نیستید.
تلاش برای تغییر دادن کسانی که نمی‌خواهند تغییر کنند، تنها وقت و انرژی‌تان را تلف می‌کند. در عوض، بر روی مواردی که می‌توانید کنترل کنید تمرکز داشته باشید، مانند چگونگی واکنش شما به والدین‌تان، انتخاب‌ها و رفتارهای‌تان.
طبیعی است که خواهان تایید والدین‌تان باشید، اما راضی کردن والدین بد اخلاق تقریباً غیر ممکن است. و مهم‌تر از آن، این زندگی شماست و شما سزاوار این هستید که تصمیمات خود را بگیرید و کارهایی که باعث رضایت‌تان می‌شوند، انجام دهید.زندگی طبق ارزش‌ها و اهداف دیگران منجر به حس ناراحتی و نارضایتی مزمن می‌شود. و اگر به گونه‌ای زندگی کنید که والدین خود را راضی نگه دارید، زندانی و اسیر آنها خواهید شد. وقتی چنین قدرتی به آنها می‌دهید، به والدین‌تان اجازه می‌دهید تا ارزش درونی‌تان را مشخص کنند تا بگویند شما باهوش و موفق هستید یا نه.حد و مرز مشخص کردن کمک می‌کند تا انتظارات واقع بینانه‌ای داشته باشیم و چگونگی رفتار دیگران با ما را محدود می‌کند. حد و مرز، نوعی فضای احساسی و جسمانی بین شما و والدین‌تان به وجود می‌آورداین فضا احتمالاً چیزی است که در کودکی تجربه نکرده‌اید، بنابراین مشخص کردن حد و مرز در سنین بالاتر کمی سخت خواهد بود. تعیین حد و مرز با والدین بد اخلاق سخت است زیرا آنها برای حد و حدود احترام قائل نیستند، اما بهشان اجازه ندهید مانع‌تان شوند. حد و مرز برای هر نوع رابطه‌ای لازم و ضروری است.
رفتار با پدر یا مادر بد اخلاق استرس‌زا است و این استرس به سلامت جسمانی و عاطفی‌تان صدمه می‌زند. مطمئن شوید که به خوبی از خود مراقبت می‌کنید. با موارد ساده مانند رژيم غذایی سالم، خواب کافی، ورزش، بودن با افراد مثبت، علم و دانش پیدا کردن نسبت به احساسات، و تفریح کردن شروع کنید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
احساس شما قابل درک است چرا که پدر و مادر بد اخلاق می‌توانند زندگی‌تان را عذاب آور کنند. آنها ممکن است کنترل‌گر و انتقادگر باشند.این دسته از والدین مستقل شدن از نظر عاطفی را برایتان سخت می‌کنند، به گونه‌ای که نمی‌توانید انتخاب‌های خودتان را داشته باشید، اهداف خود را دنبال کنید، و آن طور که می‌خواهید زندگی کنید.ممکن است تصمیمات‌تان را زیر سوال ببرید، همیشه حس کنید به اندازه کافی خوب نیستید.
تلاش برای تغییر دادن کسانی که نمی‌خواهند تغییر کنند، تنها وقت و انرژی‌تان را تلف می‌کند. در عوض، بر روی مواردی که می‌توانید کنترل کنید تمرکز داشته باشید، مانند چگونگی واکنش شما به والدین‌تان، انتخاب‌ها و رفتارهای‌تان.
طبیعی است که خواهان تایید والدین‌تان باشید، اما راضی کردن والدین بد اخلاق تقریباً غیر ممکن است. و مهم‌تر از آن، این زندگی شماست و شما سزاوار این هستید که تصمیمات خود را بگیرید و کارهایی که باعث رضایت‌تان می‌شوند، انجام دهید.زندگی طبق ارزش‌ها و اهداف دیگران منجر به حس ناراحتی و نارضایتی مزمن می‌شود. و اگر به گونه‌ای زندگی کنید که والدین خود را راضی نگه دارید، زندانی و اسیر آنها خواهید شد. وقتی چنین قدرتی به آنها می‌دهید، به والدین‌تان اجازه می‌دهید تا ارزش درونی‌تان را مشخص کنند تا بگویند شما باهوش و موفق هستید یا نه.حد و مرز مشخص کردن کمک می‌کند تا انتظارات واقع بینانه‌ای داشته باشیم و چگونگی رفتار دیگران با ما را محدود می‌کند. حد و مرز، نوعی فضای احساسی و جسمانی بین شما و والدین‌تان به وجود می‌آورداین فضا احتمالاً چیزی است که در کودکی تجربه نکرده‌اید، بنابراین مشخص کردن حد و مرز در سنین بالاتر کمی سخت خواهد بود. تعیین حد و مرز با والدین بد اخلاق سخت است زیرا آنها برای حد و حدود احترام قائل نیستند، اما بهشان اجازه ندهید مانع‌تان شوند. حد و مرز برای هر نوع رابطه‌ای لازم و ضروری است.
رفتار با پدر یا مادر بد اخلاق استرس‌زا است و این استرس به سلامت جسمانی و عاطفی‌تان صدمه می‌زند. مطمئن شوید که به خوبی از خود مراقبت می‌کنید. با موارد ساده مانند رژيم غذایی سالم، خواب کافی، ورزش، بودن با افراد مثبت، علم و دانش پیدا کردن نسبت به احساسات، و تفریح کردن شروع کنید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱