سوال 9948

مقدار زیادی مواد غذایی حاوی ویتامین C و روی بخورید:مواد غذایی غنی از ویتامین C شامل میوه های مرکبات، کلم بروکلی و سیب زمینی می باشد. غذاهای حاوی مقدار ایده آلی از روی شامل برنج، بادام زمینی و گوشت گاو است. ویتامین C و روی، توسط تولید کلاژن در اطراف عروق خونی پوست، پوست شما را از داخل تغذیه رسانی می کنند و از کرم ضد آفتاب در هنگام بیرون رفتن استفاده کنید. اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید باعث ایجاد لکه هایی می شود که باعث تیره شدن پوست می شوند و باعث می شود که آنها در حین روند طبیعی، بهبودی کند شود. طبق "کتاب درمان های خانگی پزشکان"، بسیار مهم است که برای حفاظت کافی از پوست، از کرم ضد آفتاب SPF 25 یا بالاتر استفاده کنید.

از بین بردن لک سوختگی با گوجه فرنگی:پوست خود را با آب سرد بشویید. مقداری آب لیمو تازه یا رب گوجه را در جای سوختگی روی پوست خود بگذارید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد پوست خود را با آب سرد بشویید. اینکار را به طور منظم برای ۱۵ تا ۲۰ روز، روزی ۲ بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه خودتون برسید. توجه: می توانید آبلیمو را با شیر یا ماست مخلوط کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.