سوال 995041
سلام من ۲۷ سالمه تک فرزندم و بسیار خجالتی و هیچ دوستی ندارم خستم از تنهایی و دیگه تحمل ندارم چطور میتونم یه همدم پیدا کنم ؟؟؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
درود 🌱
انسان ذاتا موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط با بقیه دارد، بنابراین درک میکنم چه احساسات ناخوشایندی را بخاطر تنهایی تجربه میکنید؛
غم و اندوه مرتبط با احساس تنهایی میتواند بسیار خسته کننده باشد و ممکن است به احساس درماندگی و ناامیدی در شما منجر گردد. دنبال کردن یک سرگرمی جدید، ورزش کردن، داوطلب شدن در یک انجمن یا شرکت در رویدادهای اجتماعی میتواند با افزایش فرصت‌های فرد جهت ایجاد روابط برای آشنایی، این پریشانی و اندوه را کاهش دهد.
حضور پیدا کردن در مکان های اجتماعی موجب آشنایی و ارتباط شما با افراد جدید خواهد شد. این مکان های اجتماعی میتواند شامل ثبت نام در کلاس های آموشی، فعالیت های داوطلبانه، فعالیت های خیریه، کوهنوردی و غیره باشد. احتمالا تنها حضور پیدا کردن در این محیط ها برای بار اول میتواند کار سختی باشد اما شما باید به خاطر داشته باشید که افراد دیگری هم مانند شما وجود دارند که برای آشنایی با افراد جدید در این فضاها حضور پیدا میکنند. پس سعی کنید بر خجالت خودتان غلبه کنید. این محیط‌ها علاوه بر بزرگ تر کردن دایره روابط اجتماعی شما از شما فرد فعال تری خواهد ساخت. چه بسا که مهارت جدیدی یاد بگیرید یا فرصت های جدیدی پیدا کنید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
انسان ذاتا موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط با بقیه دارد، بنابراین درک میکنم چه احساسات ناخوشایندی را بخاطر تنهایی تجربه میکنید؛
غم و اندوه مرتبط با احساس تنهایی میتواند بسیار خسته کننده باشد و ممکن است به احساس درماندگی و ناامیدی در شما منجر گردد. دنبال کردن یک سرگرمی جدید، ورزش کردن، داوطلب شدن در یک انجمن یا شرکت در رویدادهای اجتماعی میتواند با افزایش فرصت‌های فرد جهت ایجاد روابط برای آشنایی، این پریشانی و اندوه را کاهش دهد.
حضور پیدا کردن در مکان های اجتماعی موجب آشنایی و ارتباط شما با افراد جدید خواهد شد. این مکان های اجتماعی میتواند شامل ثبت نام در کلاس های آموشی، فعالیت های داوطلبانه، فعالیت های خیریه، کوهنوردی و غیره باشد. احتمالا تنها حضور پیدا کردن در این محیط ها برای بار اول میتواند کار سختی باشد اما شما باید به خاطر داشته باشید که افراد دیگری هم مانند شما وجود دارند که برای آشنایی با افراد جدید در این فضاها حضور پیدا میکنند. پس سعی کنید بر خجالت خودتان غلبه کنید. این محیط‌ها علاوه بر بزرگ تر کردن دایره روابط اجتماعی شما از شما فرد فعال تری خواهد ساخت. چه بسا که مهارت جدیدی یاد بگیرید یا فرصت های جدیدی پیدا کنید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱