ناشناس
سوال 995060
من فردی خجالتی هسم و نمی تونم از کسی که خوشم میاد باهاش حرف بزنم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
درود 🌱
خجالتی بودن یا همان چیزی که باعث می‌شود ما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشیم، تنها یک احساس درونی است.
محققان پیشنهاد می‌کنند دلیل کمرویی خود را بدانید. برای مثال، آیا شما هنگام ملاقات با افراد جدید خجالتی می‌شوید یا کلاً فرد درون گرا یا کم حرفی هستید ؟ آیل روی هیجانات و استرس تان کنترل دارید ؟
سعی کنید بفهمید کمرویی شما آگاهانه نمود پیدا می‌کند یا تحت تأثیر محرک‌ها و شرایط محیطی است و یا اینکه وابسته به رفتار است. وقتی شناخت بهتری از کمرویی خود داشته باشید، راحت‌تر می‌توانید مسیر غلبه بر آن را بیابید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
خجالتی بودن یا همان چیزی که باعث می‌شود ما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشیم، تنها یک احساس درونی است.
محققان پیشنهاد می‌کنند دلیل کمرویی خود را بدانید. برای مثال، آیا شما هنگام ملاقات با افراد جدید خجالتی می‌شوید یا کلاً فرد درون گرا یا کم حرفی هستید ؟ آیل روی هیجانات و استرس تان کنترل دارید ؟
سعی کنید بفهمید کمرویی شما آگاهانه نمود پیدا می‌کند یا تحت تأثیر محرک‌ها و شرایط محیطی است و یا اینکه وابسته به رفتار است. وقتی شناخت بهتری از کمرویی خود داشته باشید، راحت‌تر می‌توانید مسیر غلبه بر آن را بیابید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱