سوال 995088

با سلام
دوست خوبم شرایط سختی را می گذرانید
از طرفی شما پس از تجربه زندگی مستقل مجبور هستید در خانه ای زندگی کنید که تا حدود زیادی استقلال را از شما سلب می کند و باید مطیع دیگران باشید و در استفاده از امکانات شراکت داشته باشید
از طرفی دیگر زندگی با یک فرد وسواسی را تجربه کنید که گاه بسیار تجربه تلخی است و محدودیت های زیادی را ایجاد می کند.و به دلیل تجرد و احتمالا عدم درمان کافی روزبروز هم بیماریش شدید تر می شود
شما باید شرایطی متفاوت را برای خود زمینه سازی کنید . یا زندگی در خانه پدری اما حتی الامکان با کمترین سطح از ارتباطات با خواهرتونو کمترین زمان با هم بودن و مراودات و معاشرت ها.
یا تشکیل زندگی مستقل تر در منزلی جدا . البته صورت دوم مشکلاتی خواهد داشت اما در کنارش آسوده تر خواهید بود. اگر بتوانید شاغل شوید و درآمدی داشته باشید هم سلامت روانتون افزایش پیدا می کند و هم برای استقلال بیشتر موفق تر خواهید بود.
سعی کنیددر هر صورت و شکلی که زندگی می کنید از خود مراقبت داشته باشید. داشتن ارتباطات دوستانه. ورزش. تفریح هفتگی. سفر کوتاه مدت و ..

درود 🌱
دوست عزیز قبل از هر چیز باید به واکاوی علت مشکل بین خودتان و خواهرتان بپردازید . سعی کنید با والدین و خواهرتان در یک جلسه بنشینید و در مورد مسایل رابطه ای بین خودتان صحبت کنید و مشکلات را برطرف کنید. مادامیکه با یکدیگر روراست صحبت نکنید این مشکلات تشدید می شود.
بسیاری از اختلافات زمانی است که ما صرفا نگرش خود را در تحلیل مسائل دخیل میدانیم و بافت مخاطب را در نظر نمی گیریم... البته بخشی از تعارضات هم زمانی است که دو طرف توافقی برای تامین نیازهای نسبی؛ یکدیگر ندارند که میتوان در قالب توافقاتی به راه حلهایی بدیع برای حل این اختلافات دست یافت...
در نهایت اگر می توانید به یک روان شناس و یا مشاور مراجعه کنید تا به شما کمک کند.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

باسلام
درباره اختلاف و کاری که خواهرتان انجام می دهد و عکس العمل شما به کارهایش توضیحی نداده اید تا شرایط درک شود.
بهر حال او هم وسواس دارد و ممکن است از روی عمد قصد آزار شما را نداشته باشد.
در سن شما و خواهرتان انتظار اینکه پدر و مادر کاری انجام دهند منطقی نیست.
برای آرامش خودتان هم که شده تلاش کنید به کمک متخصص یا یادگیری مهارت‌های زندگی خصوصا مهارت ارتباط و همدلی و حل مسئله اختلافات را حل کنید و بعد برای استقلال تصمیم بگیرید.
اگر بدون بهتر شدن رابطه ، جدا شوید از حل اختلافات اجتناب کرده اید . در حالیکه نیاز به استقلال در سن شما طبیعی است.
در صورت تمایل درباره نگرانی و ترستان از جدا شدن و مشکلاتی که فکر می کنید با آن روبرو خواهید شد بیشتر توضیح دهید . ‌موفق باشید