ناشناس
سوال 995231
سلام من خیلی احساس تنهایی میکنم با ۲۴ سال سن فقط مامانمو دارم نه دوستی نه فامیلی . ادم اجتماعی هستم ولی وجودم همیشه نادیده گرفته میشد جدیدا با یه اکیپی دوست شدم ولی بدون این که به من محل بدن میرفتن غذا میخوردن و یا حتی وسایل من رو در نبود من در کلاس جابجا میکردن تا خودشون پیش هم بشینن و باهاشون که حرف میزدم بهم توجهی نداشتن . یه دوست صمیمی دیگه ای هم پیدا کردم که از بس بهم نا امیدی و افسردگی داد و همش از بدبختی میگفت و غیبت میکرد گذاشتمش کنار . کسی هم که دوسش داشتم منو فقط برای رابطه خرابش میخواست که من قبول نکردم .و۲ ساله دارم میسوزم . واقعا نمیدونم چرا همچین ادمایی به تورم میخوره من خیلی خاکی برخورد میکنم دختر زیبایی هم هستم . بعضی وقتا میگم نکنه دارن حسادتمو میکنن ولی واقعا نمیدونم چرا بدون هیچ رفتار اشتباهی از طرف من انقدر ادما میزنن تو حالم و روزمو خراب میکنن.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
درود 🌱
دوست عزیز احساس شما قابل درک است، توجه داشته باشید که افراد معمولا برای دوستی جذب افرادی می شوند که از لحاظ شخصیتی، رفتاری و خلق و خو شبیه به هم باشند.
سعی کنید وارد جمعی که با آنها تفاوت دارید نشوید، چرا که به عزت نفس شما آسیب وارد می شود.
درست است که انسان ذاتا اجتماعی است و در جمع بودن یک نیاز است اما چون این موضوع برای شما تبدیل به دغدغه شده است در زندگی تان بیش از حد نمود پیدا کرده است.
برای دوستی های اجتماعی و روابط عاشقانه به دنبال افرادی باشید که به شما ارزش می دهند و در واقع «آدم سمی» برایتان محسوب نشوند.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
دوست عزیز احساس شما قابل درک است، توجه داشته باشید که افراد معمولا برای دوستی جذب افرادی می شوند که از لحاظ شخصیتی، رفتاری و خلق و خو شبیه به هم باشند.
سعی کنید وارد جمعی که با آنها تفاوت دارید نشوید، چرا که به عزت نفس شما آسیب وارد می شود.
درست است که انسان ذاتا اجتماعی است و در جمع بودن یک نیاز است اما چون این موضوع برای شما تبدیل به دغدغه شده است در زندگی تان بیش از حد نمود پیدا کرده است.
برای دوستی های اجتماعی و روابط عاشقانه به دنبال افرادی باشید که به شما ارزش می دهند و در واقع «آدم سمی» برایتان محسوب نشوند.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
باسلام
انتظارات شما از جمع دوستان و احساس تنهایی قابل درک است ولی تفسیر و نتیجه گیری یک طرفه جز این که شما در جایگاه قربانی قرار دهد و احساس تنهایی شما را تشدید کند کمکی نمی کند.
احساس ما، ناشی از افکار و تفسیر اتفاقات است. بهتر است به خودگویی ها و افکارتان دقت کنید و کلمات چرا، باید و نباید و درست و نادرست را شناسایی کنید. با تغییر افکار و تفسیر و پیدا کردن شواهد جدید احساستان تغییر خواهد کرد.
همچنین آشنا شدن با وارد رابطه دوستی شدن با هم متفاوت است. اگر شما این جمع را دوست خود بدانید ولی آنها چنین نظری نداشته باشند انتظاراتی از هم دارید که برآورده نخواهد شد.
اگر نقطه اشتراک، موضوعی برای صحبت یا .... نداشته باشید ، در جمع یا اصلا نظر ندهید یا خیلی گلایه کنید یا ..... ارتباط دوستی هنوز شکل نگرفته و نیاز است برای وارد این جمع شدن شناخت و تلاش بیشتری داشته باشید.
اگر خودتان را عاری از اشتباه بدانید به چرایی که مد نظرتان است نخواهید رسید.
رفتار اشتباه برای همه یکسان نیست. بطور مثال اگر در جمع مرتب بقیه را نصیحت کنید حتی اگر صحبت هایتان منطقی هم باشد احساس خوبی به اطرافیان نخواهید داد و در نتیجه از شما فاصله می گیرند. همانطور که شما دوستتان را نتوانستید تحمل کنید.
احساس تنهایی شما ادامه شکست عاطفی که هنوز برایتان حل و فصل نشده است می باشد. دو سال برای اینکه نتوانید پی به نکات مثبت این قطع رابطه برسید زیاد است.
یادگیری مهارت ارتباط و نگاه بی طرفانه داشتن به اطرافیان را امتحان کنید. موفق باشید
انتظارات شما از جمع دوستان و احساس تنهایی قابل درک است ولی تفسیر و نتیجه گیری یک طرفه جز این که شما در جایگاه قربانی قرار دهد و احساس تنهایی شما را تشدید کند کمکی نمی کند.
احساس ما، ناشی از افکار و تفسیر اتفاقات است. بهتر است به خودگویی ها و افکارتان دقت کنید و کلمات چرا، باید و نباید و درست و نادرست را شناسایی کنید. با تغییر افکار و تفسیر و پیدا کردن شواهد جدید احساستان تغییر خواهد کرد.
همچنین آشنا شدن با وارد رابطه دوستی شدن با هم متفاوت است. اگر شما این جمع را دوست خود بدانید ولی آنها چنین نظری نداشته باشند انتظاراتی از هم دارید که برآورده نخواهد شد.
اگر نقطه اشتراک، موضوعی برای صحبت یا .... نداشته باشید ، در جمع یا اصلا نظر ندهید یا خیلی گلایه کنید یا ..... ارتباط دوستی هنوز شکل نگرفته و نیاز است برای وارد این جمع شدن شناخت و تلاش بیشتری داشته باشید.
اگر خودتان را عاری از اشتباه بدانید به چرایی که مد نظرتان است نخواهید رسید.
رفتار اشتباه برای همه یکسان نیست. بطور مثال اگر در جمع مرتب بقیه را نصیحت کنید حتی اگر صحبت هایتان منطقی هم باشد احساس خوبی به اطرافیان نخواهید داد و در نتیجه از شما فاصله می گیرند. همانطور که شما دوستتان را نتوانستید تحمل کنید.
احساس تنهایی شما ادامه شکست عاطفی که هنوز برایتان حل و فصل نشده است می باشد. دو سال برای اینکه نتوانید پی به نکات مثبت این قطع رابطه برسید زیاد است.
یادگیری مهارت ارتباط و نگاه بی طرفانه داشتن به اطرافیان را امتحان کنید. موفق باشید
سلام داشتن دوستان صمیمی یکی از فاکتورهای مهم در روابط اجتماعی است که ایا فرد دوست صمیمی دارد که در کنارش احیاس امنیت بکند و بتونه خود واقعیش باشه.
اگر بنا به هر دلیلی دوستی در اطرافتان نیست بازنکری کنید که چرا همچنین اتفاقی میفته که یا شما انها را کنار میزارید و یا انها شما را.سعی کنید ملاکهای انتخاب دوستانتان را بررسی کنید و از طرفی روی ویژگی بخشش کار کنید و اگر رفتارهای کوچک که مورد پسندتان نیست انجام میدهند را ببخشید و با گفتگو جلو بروید.
اگر بنا به هر دلیلی دوستی در اطرافتان نیست بازنکری کنید که چرا همچنین اتفاقی میفته که یا شما انها را کنار میزارید و یا انها شما را.سعی کنید ملاکهای انتخاب دوستانتان را بررسی کنید و از طرفی روی ویژگی بخشش کار کنید و اگر رفتارهای کوچک که مورد پسندتان نیست انجام میدهند را ببخشید و با گفتگو جلو بروید.