سوال 995237

درود 🌱
تاثیرگذاری تولد فرزند بر کاهش کیفیت و کمیت رابطه جنسی زوجین غیرقابل انکار است. همسران ممکن است در رابطه خود دچار تعارض‌های متعدد شوند. برهم خوردن تعادل کار و زندگی در فرآیند مراقبت از کودک تازه وارد باعث می‌شود پاسخ‌های عاطفی و حمایتی همسران به یکدیگر کاهش یابد و زوجین زمان کمتری را با هم سپری کنند که اغلب این موضوع با کاهش میل جنسی همراه است. از علل دشوار شدن برقراری رابطه جنسی و صمیمیانه زوجین بعد از تولد بچه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کمبود زمان_
خستگی و کم خوابی_
کم شدن فعالیت های پویا بین همسران_
تغییر تصویر بدنی خانم ‌ها از خودشان در اثر تغییرات حاصل شده از بارداری و زایمان_
شیر دادن به نوزاد و ترشح هورمون اکسی توسین_
نگرانی در خصوص روش‌های جلوگیری از بارداری_
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

بچه دار شدن چالش های جدید و زیادی را برای زوجین به همراه دارد. این موضوع که اختلاف زوجین پس از بچه دار شدن بیشتر می شود، برای همه کاملا قابل درک است. حتی زن و شوهرهایی که زندگی خوب و سالم و به دور از بحث های اضافی را داشتند به سمت چالش ها و بحث هایی مربوط به نوزاد کشیده شده اند. یکی از بزرگترین مشکلات بعد از بچه دار شدن، مربوط به افزایش حجم کاری و مسئولیت والدین است. وقتی بچه دار می شوید مسلما باید یک تقسیم کار متعادل را داشته باشید. و البته وظایف مادر بیشتر می شود. زن و شوهر می توانند بر سر این مسئولیت ها یا حجم کاری دعوا و بحث داشته باشند و یا آن را قبول کرده و برای ساختن یک زندگی شاد تلاش کنند. اینکه همه مسئولیت ها و کارها بر دوش یک نفر باشد مسلما" ایجاد سردی و احساس خشم و ناراحتی میکند.
ضمن اینکه سعی کنید حتی بعد از بچه دار شدن روابط عاشقانه و فیزیکی خود را با همسرتان حفظ کنید. حتی اگر هفته ای یک ساعت هم شده برای هم وقت بذارید. با هم در مورد احساسات خود صحبت کنید. و اگر همستران در کارهای خانه یا بچه داری کمکتان میکند( حتی اگر کوچک باشد) تشکر کنید . به جای دعوا وغر زدن ، در مورد تقسیم کارها و کم کردن برخی کارهای غیر ضروری با هم مشورت کنید.

سلام و درود
معمولا بعد از زایمان و عمدتا در دوران بارداری بدلیل تغییرات هورمونی که در خانم صورت میگیره فرد افسردگی و حالات مختلفی رو تجربه می‌کنه که طبیعیه و نیاز به آگاهی و اطلاعات در این زمینه داره تا بشه بخوبی این چالش رو مدیریت کنه و نزاره این حالات کل زندگیش رو تحت الشعاع قرار بده و برای پیشگیری از این اتفاق نقش خود فرد و همسر بسیار پر رنگه
امکان داره فرد به جهت عاطفی سرد بشه و حس کنه کنه که دیده نمیشه که اون توجه و حسن امنیت عاطفی که همسر به اون میده بسیار در این خصوص اهمیت داره و کمک کنندس گفتگو در مورد احساسات و تخلیه هیجانی و گوش شنوا بودن برای همسر بسیار در پشت سر گذاشتن این مرحله موثره!
موید باشید 🌱