ناشناس
سوال 995391
سلام وقت بخیر از طریق سامانه همدم آشنا شدم. ایشون اذعان دارند که طرحواره ها را تماما دارند آیا نباید اول به دنبال درمانشون باشند؟ میگن که طرحواره پذیرش جویی در من قالب هست، می خواستم بدونم چه مشکلاتی رو در اینده خواهند داشت بنده به شدت مصمم هستم که همینجا کات بشه
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
سلام و درود
دوست عزیز سوال شما بسیار کلی مطرح شده است و سوالات زیادی در قالب این پرسش مطرح میشه اینکه ایشون بر چه اساسی فکر میکنند تمام طرحواره ها رو دارند؟ و آیا شناختی راجع به طرحواره ها دارند و آیا با روانشناس در ارتباط بودند و بر اون اساس تشخیص داده شده
و اینکه چه مدت از آشنایی شما میگذره و با هم دیدار حضوری داشتید و خودتون شناختی نسبت به ایشون کسب کردید ؟
اما به طور کلی باید در ابتدا گفت طرحواره ها الگوی های رفتاری تا مناسبی هستند که ریشه در کودکی و در خانواده و محیط اطراف فرد شکل میگیره که اگر درمان نشه فرد در بزرگسالی و در مواجهه با هر مسله و مشکلی طبق اون طرحواره اولیه رفتار می‌کنه
طرحواره پذیرش جویی هم از اون دسته طرحواره هاییه که فرد مدام بدنبال جلب توجه و اعتماد دیگران هست و رفتارهاش در قالب این مسأله شکل میگیره و طوری رفتار می‌کنه که دوست داره همیشه مورد توجه و تأیید قرار بگیره که اگر خلاف این شکل بگیره دچار ناراحتی و نشخوار های فکری مختلف میشه
به عبارت ساده تر این فرد بیشتر برای دیگران زندگی می‌کنه تا خودش
تمام این طرحواره ها رو میشه با آگاهی و شناخت و کمک گرفتن از روانشناس و طی جلسات مختلف درمان کرد
دوست عزیز سوال شما بسیار کلی مطرح شده است و سوالات زیادی در قالب این پرسش مطرح میشه اینکه ایشون بر چه اساسی فکر میکنند تمام طرحواره ها رو دارند؟ و آیا شناختی راجع به طرحواره ها دارند و آیا با روانشناس در ارتباط بودند و بر اون اساس تشخیص داده شده
و اینکه چه مدت از آشنایی شما میگذره و با هم دیدار حضوری داشتید و خودتون شناختی نسبت به ایشون کسب کردید ؟
اما به طور کلی باید در ابتدا گفت طرحواره ها الگوی های رفتاری تا مناسبی هستند که ریشه در کودکی و در خانواده و محیط اطراف فرد شکل میگیره که اگر درمان نشه فرد در بزرگسالی و در مواجهه با هر مسله و مشکلی طبق اون طرحواره اولیه رفتار می‌کنه
طرحواره پذیرش جویی هم از اون دسته طرحواره هاییه که فرد مدام بدنبال جلب توجه و اعتماد دیگران هست و رفتارهاش در قالب این مسأله شکل میگیره و طوری رفتار می‌کنه که دوست داره همیشه مورد توجه و تأیید قرار بگیره که اگر خلاف این شکل بگیره دچار ناراحتی و نشخوار های فکری مختلف میشه
به عبارت ساده تر این فرد بیشتر برای دیگران زندگی می‌کنه تا خودش
تمام این طرحواره ها رو میشه با آگاهی و شناخت و کمک گرفتن از روانشناس و طی جلسات مختلف درمان کرد
باسلام
درباره سن و مدت آشنایی و شناختی که از هم پیدا کرده اید توضیحی نداده اید.
همچنین مشخص نیست تشخیص طرحواره توسط چه کسی و به چه هدفی مطرح شده است.
آیا این آقا با توجه به خودشناسی که دارد می خواهد تغییر کند یا می خواهد از این طرحواره استفاده کند و بگوید من این طرحواره را دارم، درکم کن و مرا بپذیر. من تغییر نخواهم کرد.
اگر این خودشناسی کمک کند تا متوجه مشکلات پیش رو بشود و بخواهد برای تغییر طرحواره ها تلاش کند خیلی با زمانی که این طرحواره ها بهانه ای برای باجگیری عاطفی باشد با هم فرق دارد.
اگر با شناختی که پیدا کرده اید , ملاک‌های اصلی وجود ندارد و انتظاراتتان برآورده نمی شود مهم نیست چرا این فرد ابتدا برای درمان اقدام نمی کند، شما صاحب اختیار هستید که رابطه را تمام کنید.
و اگر این طرحواره ها فقط شما را نگران کرده شناخت بهتر تنها راه برای رهایی از این تردید است. موفق باشید
درباره سن و مدت آشنایی و شناختی که از هم پیدا کرده اید توضیحی نداده اید.
همچنین مشخص نیست تشخیص طرحواره توسط چه کسی و به چه هدفی مطرح شده است.
آیا این آقا با توجه به خودشناسی که دارد می خواهد تغییر کند یا می خواهد از این طرحواره استفاده کند و بگوید من این طرحواره را دارم، درکم کن و مرا بپذیر. من تغییر نخواهم کرد.
اگر این خودشناسی کمک کند تا متوجه مشکلات پیش رو بشود و بخواهد برای تغییر طرحواره ها تلاش کند خیلی با زمانی که این طرحواره ها بهانه ای برای باجگیری عاطفی باشد با هم فرق دارد.
اگر با شناختی که پیدا کرده اید , ملاک‌های اصلی وجود ندارد و انتظاراتتان برآورده نمی شود مهم نیست چرا این فرد ابتدا برای درمان اقدام نمی کند، شما صاحب اختیار هستید که رابطه را تمام کنید.
و اگر این طرحواره ها فقط شما را نگران کرده شناخت بهتر تنها راه برای رهایی از این تردید است. موفق باشید
درود 🌱
طرحواره ها، الگوهای فکری و رفتاری هستند که در افراد در طی سال های اولیه دوران کودکی خود و در نتیجه تعامل با جهان پیرامون، از جمله والدین یا مراقبان اصلی، کسب کرده اند. طرحواره ها باعث می شوند تا افراد هنگام رویارویی با مسائل مختلف زندگی خود بر طبق طرحواره های شکل گرفته اولیه، رفتار کنند.
طرحواره توجه طلبی و پذیرش جویی، یکی از انواع طرحواره های ناسازگار است که شامل افکار، احساسات و رفتار هایی است که در آن افراد، به طور افراطی و شدیدی به دنبال دریافت توجه و مورد تایید قرار گرفتن توسط دیگران هستند.
افراد با طرحواره تایید طلبی، دوست دارند همیشه در مرکز توجه باشند و اطرافیان فقط به آن ها توجه کرده و مورد تحسین قرار بگیرند. این افراد هنگام تایید نگرفتن از دیگران و عدم دریافت توجه کافی، دچار آشفتگی شده و ناراحتی زیادی را تجربه می کنند. طرحواره توجه طلبی، باعث می شود تا افراد احساسات و افکارشان را از ترس عدم دریافت تحسین و تایید، بیان نکرده و نیاز ها و خواسته های دیگران را در اولویت قرار دهند.
کسانی که دارای طرحواره تایید طلبی یا تله تایید طلبی هستند، ازطریق مراجعه به روانشناس وجلسات رواندرمانی، درمان خواهند شد. این افراد برای ایجاد حس خود ارزشمندی درونی، به کمک نیاز خواهند داشت.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
طرحواره ها، الگوهای فکری و رفتاری هستند که در افراد در طی سال های اولیه دوران کودکی خود و در نتیجه تعامل با جهان پیرامون، از جمله والدین یا مراقبان اصلی، کسب کرده اند. طرحواره ها باعث می شوند تا افراد هنگام رویارویی با مسائل مختلف زندگی خود بر طبق طرحواره های شکل گرفته اولیه، رفتار کنند.
طرحواره توجه طلبی و پذیرش جویی، یکی از انواع طرحواره های ناسازگار است که شامل افکار، احساسات و رفتار هایی است که در آن افراد، به طور افراطی و شدیدی به دنبال دریافت توجه و مورد تایید قرار گرفتن توسط دیگران هستند.
افراد با طرحواره تایید طلبی، دوست دارند همیشه در مرکز توجه باشند و اطرافیان فقط به آن ها توجه کرده و مورد تحسین قرار بگیرند. این افراد هنگام تایید نگرفتن از دیگران و عدم دریافت توجه کافی، دچار آشفتگی شده و ناراحتی زیادی را تجربه می کنند. طرحواره توجه طلبی، باعث می شود تا افراد احساسات و افکارشان را از ترس عدم دریافت تحسین و تایید، بیان نکرده و نیاز ها و خواسته های دیگران را در اولویت قرار دهند.
کسانی که دارای طرحواره تایید طلبی یا تله تایید طلبی هستند، ازطریق مراجعه به روانشناس وجلسات رواندرمانی، درمان خواهند شد. این افراد برای ایجاد حس خود ارزشمندی درونی، به کمک نیاز خواهند داشت.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱