سوال 995401

با سلام
دوست خوبم به هرحال قطع یک برنامه مورد علاقه آن هم قلیان بدون تمایل خودتون موجب واکنش های روحی و روانی شده. نوسانات خلق و افکار خودکشی می تواند مورد درمان قرار گیرد. حتما توصیه می کنیم تحت نظر روان پزشک باشید و دوره درمان را طی کنید .
اما در کنار آن تلاش کنید خلا های زمانی خود را پر کنید و علاقمندی های دیگرتون را فعال کنید با دوستان خود در ارتباط قرار بگیرید . و تلاش کنید در کنار دارو درمانی سبک زندگیتون رو تغییر دهید .

باسلام
دوست گرامی کشیدن قلیان، سیگار یا هر ماده دیگری، مانع افکار خودکشی یا باعث ایجاد شادی و رضایت از زندگی نمی شود
مساله شما چیز دیگری است که باید درمان شود
مراجعه حضوری نزد روان پزشک و مدتی دارودرمانی قطعا باعث از بین رفتن افکار خودکشی و مشکلات خلقی تان میشود
لذا حتما در اولین فرصت مراجعه حضوری نزد روان پزشک داشته باشید
چون افکار خودکشی دارید حتما مساله را جدی پیگیری کنید
موفق باشید🎯🎯🎯

سلام و درود
اعتیاد از هر نوعی آزار دهندس و طبیعیه که. فرد در جریان ترک کردن و‌. تلاش برای این قضیه متحمل فشارهای روانی زیاد و یا علایم افسردگی و...باشه اما با شدت گرفتن این قضیه و افکار خودکشی طبق نظر همکارم که اشاره کردند بهتره با روانپزشک در ارتباط باشید تا در صورت نیاز روند دارو درمانی صورت بگیره
اما برای رهایی از افسردگی، افکار خودکشی و بیهوده دیگه تلاش فردی مهم ترین قدمه لازمه بازسازی روانی انجام بدید و ضمن آگاهی و پذیرش این حالات که در این برهه از زندگی شما طبیعیه هدفمند پیش. برید برای طول روز خودتون برنامه ریزی کنید و علایقتون رو طبق. زمانبندی و اولویت بندی خودش تنظیم کنیدانجام ورزش،پیاده روی،نوشتن افکار و احساسات و وقایع روزانه،فیلم دیدن ،کتاب خوندن و علایق شخصی دیگه... می‌تونه به زندگیتون نظم و چارچوبی بده که کم کم بتونید به خود شناسی و خودآگاهی لازم برسید

باسلام
کشیدن قلیان هم باعث اعتیاد می شود و مصرف مداوم و کنار گذاشتن یکباره ی آن باعث شده علایم ترک را نشان دهید.
ننوشته اید چه مدت از ترک قلیان می گذرد ولی فکر خودکشی موضوع جدی است که باید حتما به روانپزشک مراجعه کنید . شاید نیاز باشد این دوران را با دارو درمانی پشت سر بگذارید.
شما مادر هستید و همسرتان دوست ندارد شما قلیان بکشید. پس ترک آن بهترین کاری است که انجام داده اید. فقط باید زمان دهید تا بدنتان و ذهنتان پاک شود.
زمان هایی که میلتان شدید می شود سرتان را با کارهایی که دوست دارید گرم کنید (به دوستتان زنگ بزنید، پیاده روی یا ورزش کنید، آشپزی کنید یا .....) و مراجعه به روانپزشک را فراموش نکنید. موفق باشید