سوال 995425

باسلام
دوست گرامی در مورد افسردگی باید گفت یک اختلال روانی رایج است
💭توجه کنید، مشخص‌ترین علائم افسردگی، احساس مداوم غم و اندوه و از دست دادن لذت یا علاقه به فعالیت‌هایی است که زمانی فرد از آنها لذت می‌برد.
احساس ضعیف بودن، انکار مشکل، ترس از دست دادن شغل و موقعیت اجتماعی، و احساس گناه و عدم لذت از زندگی از علائم جدی این اختلال است

عوامل بروز افسردگی
علل مختلفی ممکن است در بروز افسردگی نقش داشته باشند. مانند یک رابطه شکست خورده یا از دست دادن شغل. اما ممکن است به صورت یک حالت ثابت نیز در تمام عمر فرد وجود داشته باشد که باعث می‌شود شخص فکر کند این حالت جزئی از شخصیت اوست و قابل درمان نیست.
مانند
📌عوامل محیطی و فرهنگی
📌رسانه‌های اجتماعی
در دنیایی که بیشتر از هفتاد درصد مردم از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، غرق شدن در واقعیت‌های جعل شده مجازی کاملاً محتمل است. بسیاری از ما ممکن است این تجربه را داشته باشیم که با دیدن زندگی پر زرق و برق دیگران در شبکه‌های اجتماعی احساس دلسردی و ناامیدی نسبت به زندگی خود کرده باشیم. چنین تصاویر پر زرق و برق و شادی از زندگی‌ها می‌تواند ریسک افسردگی پنهان را در کل جامعه افزایش دهد.
📌انتظارات
برخی از ما از خودمان انتظارات غیرواقعی داریم، هر چقدر این انتظارات از خودمان و حس کمال‌گرایی بیشتر باشد، ریسک افسردگی بیشتر می‌شود.
📌سابقه شخصی
آسیب‌های دوران کودکی در نتیجه سوء‌استفاده یا بی‌توجهی می‌تواند باعث الگوی عمیق قطع ارتباط با زندگی درونی شود. کودک می‌آموزد ابراز احساسات ایمن نیست، یا می‌آموزد که احساسات و رفتارهای خود را حول محور موضوعات بی‌خطر تنظیم کند. چنین تجربه‌هایی می‌تواند باعث شود فرد از درخواست کمک از سوی دیگران خودداری کند و به بار مشکلاتش افزوده شود.
علائم افسردگی
✳️خستگی
✳️بی‌حالی
✳️مشکل در تمرکز
✳️از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که زمانی از آنها لذت می‌برد
🌻افسردگی در ظاهر خطرناک نیست اما زندگی را برای فرد و اطرافیانش به شدت تلخ می کند، مانع از آن می شوده فرد از استعداد ها و توانایی هایش به درستی استفاده کند و ناامیدی دائمی را چاشنی زندگی وی می کند و اگر درمان نشود می تواند منجر به خودکشی شود لذا درمان آن ضرورت جدی دارد
موفق باشید 🎯🎯🎯

با سلام
افسردگی در دسته‌ بیماری‌های خلقی قرار می‌گیرد که با احساس غم، از دست‌دادن فرد یا هر چیز دلخواهی، یا عصبانیتی که با فعالیت‌های روزانه‌ فرد تداخل دارد، توصیف می‌شود و نسبتا شایع است. افراد مختلف حال افسرده را به طریق مختلف تجربه می‌کنند.
این اختلال بر احساسات، طرز تفکر و نحوه انجام اعمال روزانه شما تأثیر منفی می‌گذارد. باعث احساس غم و اندوه یا از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی می‌شود که شما در گذشته آن‌ها لذت می‌بردید.به همین دلیل می‌تواند باعث انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و توانایی شما را کاهش دهد. به‌علاوه ممکن است ارتباطات اجتماعی فرد را هم تحت‌تاثیر قرار‌دهد.
مهم است بدانیم اینکه گاهی خلق پایین داشته‌باشیم، طبیعی است. همچنین ناراحتی و حوادث ناراحت‌کننده، ممکن است برای هر کسی اتفاق‌بیفتد. اما اگر به طور منظم و طی چندماه احساس بدبختی یا ناامیدی و بی انگیزه بودن دارید، ممکن است دچار افسردگی باشید. توجه داشته‌باشید که افسردگی یک بیماری جدی است و می‌تواند بدون درمان مناسب، بدتر شود. با‌این‌وجود، افرادی که به دنبال درمان هستند بعد از چند هفته، بهبود پیدا می‌کنند.
انواع افسردگی:
افسردگی اساسی
افسردگی مداوم
پیش از قاعدگی
مانیک یا دو قطبی
فصلی
پس از زایمان
موقعیتی
غیرمعمول
سایکوتیک

سلام و درود
افسردگی اختلالی شایع هست که باعث اختلالات و حالات روانی آشفته و نوسات خلقی مختلف در فرد میشه که بین بازه زمانی یک تا شش ماه و یکسال از نوع خفیف تا شدید و مزمن طبقه بندی میشه
کاهش لذت ،و عدم لذت از چیزهایی که قبلا باعث شادی و لذت فرد میشد؛اختلالات خواب،بی اشتهایی یا اختلالات خوردن؛ خستگی مفرط و عدم تمرکز در کار می‌تونه از شایع ترین علامت های افسردگی باشه که فرد از اون رنج میبره که اگر درمان صورت نگیره و بهش توجه نشه می‌تونه خطرناک باشه
از جمله افسردگی های شایع: افسردگی فصلی؛افسردگی ادوار خوییافسردگی پس از زایمان
افسردگی دیس تایمی(دوره ای مزمن)
...
موید باشید 🌱

درود 🌱
خستگی بیش از اندازه، پایین آمدن سطح تمرکز، غمگین بودن برای مدت طولانی، بی‌علاقه بودن نسبت به کارهایی که علاقه‌مند به انجام آنها بودیم و … همگی می‌توانند نشانه‌هایی از افسردگی باشند. افسردگی اختلالی است که با چند روز مراقبت از خود برطرف نمی‌شود بلکه برای درمان نیاز به پایش و مراقبت طولانی مدت و مداوم است.افسردگی، بر روی عواطف، رفتار و افکار ما تاثیر می‌گذارد و می‌تواند با مشکلات هیجانی و جسمی نیز همراه باشد؛هر چه ما زودتر به فکر درمان باشیم می‌توانیم مدت بیشتری را از زندگی خود لذت ببریم. شناخت علائم افسردگی اولین گام برای درمان این بیماری و جلوگیری از نوع شدیدتر آن است.
افسردگی انواع مختلفی دارد که در زیر اشاره‌ای به این موارد خواهیم کرد.
-افسردگی خفیف تا متوسط.
-افسردگی شدید.
-افسردگی دیستایمی (دوره‌ای مزمن).
-افسردگی فصلی.
-افسردگی آتیپیک (غیرمعمول) .
-افسردگی بعد از زایمان.
-افسردگی سایکوتیک.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱