سوال 995457

سلام و عرض ادب .
مساله مهم در این شرایط این هست که شما باید در نهایت خونسردی و با حفظ آرامش این کار رو انجام بدین و اگه فرزندتون ذره ای احساس کنه که شما مضطرب هستین یا نگران هستین این اتفاق خیلی سخت تر و چالش برانگیزتر میشه‌.
در مورد ترک پستونک با فرزندتون صحبت کنید البته با زبان بچه گانه خودش و در قالب بازی و نمایش و قصه و از اینکه داره بزرگتر میشه و پستونک برای بچه ها هست بگین . حس بزرگ شدن و قدرتمند شدن رو براش پررنگ کنید و به فرزندتون انگیزه بدین .
برای ترک این عادت زمانی رو انتخاب کنید که فرزندتون در معرض فشار و تغییرات خاصی نباشه . مثلا هنگام تولد فرزند جدید یا تغییر منزل و این موارد نباشه ‌.
حتما جایگزین مناسب داشته باشین که در شرایطی‌‌که بهانه میگیره بتونین با جایگزین حالش رو بهترکنید . البته به این معنا نیست که یک وسیله دیگه باشه که باز به اون هم وابسته شود بلکه هر چیزی جایگزین میشه مثل بازی کردن . نقاشی کشیدن و کارهایی که حواسش رو پرت کنه .
برای ترک عادت مکیدن نیاز به کاهش تدریجی هست. مثلا چند روزی فقط موقع خواب استفاده کنید و کم کم موقع خواب هم باید استفاده نکند.‌
این رو بدونین که بچه ها در این مواقع نیاز به توجه و محبت بیشتری دارن و باید بیشتر از قبل ‌بهشون توجه کنید تا احساس امنیتشون به مشکل نخوره و همه جوره محبت کافی رو از شما دریافت کنند .

با سلام
خواهر خوبم قطع وابستگی به یک شی یا رفتار یا ... در سنین پایین تر قطعا راحت تر از سنین بالاتر است. لذا حتما قاطعیت داشته باشید و اجازه ندین بیشتر از این وابستگی عمق پیدا کند.
برای ترک پستونک دو روش دفعتی و تدریجی رو می تونید در نظر بگیرید برای ممانعت از آسیب روحی تدریجی را انتخاب کنید .
ابتدا زمان های استفاده از پستونک را یادداشت کنید ..
و سپس تصمیم بگیرید یک یا دو موقعیت مزبور را برگزیده و پستونک رو از اون حذف کنید . ممکن هست بی تابی کودکتون رو ببینید و .. سعی کنید او را با سرگرمی های دیگر مشغول کنید . پس از چند روز که عادت ایجاد شد به سراغ موقعیت های دیگر بروید.
در نظر داشته باشید مراحل را طولانی و متعدد نکنید . در دو یا سه مرحله ترک را خاتمه دهید .
صبور و قاطع باشید دلسوزی بیجا در بی تابی ها کودک را بلاتکلیف می کند و دودش در چشم مادر و فرزند می رود قاطعیت و مهربانی تکلیف را برای کودک روشن می کند و او می فهمد شما همواره جایگاه امنیت بخشی خود را دارید .
بدلیل این که فرزندتون سه ساله است پس از ترک حتما یک جشن کوچک در خانه برگزلر منید تا به اعتماد به نفس سازی در کودکتون و احساس توانمندی او کمک کند .

باسلام
نوشته اید باید و حتما ، علت این تاکید به ترک چیست؟
آیا خودتان فرد استرسی هستید و تحت فشار دیگران می خواهید دخترتان پستانک را ترک کند ؟
ترک پستانک ، پوشک نکردن، مسواک زدن و ... هر رفتار دیگری که قصد تغییر آنرا خصوصا در کودکان داریم باید در کمال آرامش باشد .
برای آرام و متقاعد کردن کودکتان از کلماتی که بار عاطفی دارد خودداری کنید. بطور مثال بقیه میگن چه دختر ی تو این سن هنوز پستانک میخوره، یا بقیه مسخره می کنند یا دیگه کسی دوستت ندارم یا .....
هر کدام از این جملات باورهای دختر شما را می سازد . بهتر است اهمیت به نظر دیگران را بزرگ نکنید.
می توانید قرار بگذارید تا فقط در ساعات خاصی (مانند قبل از خواب) پستانک را بدهید .‌مصمم باشید و وقتی دخترتان ناراحت است و نیاز به پستانک دارد با او همدلی کنید و از خودش بپرسید چه کار جایگزین دیگری دوست دارد انجام دهد.
از کوچک کردن مشکل یا تحقیر و سرزنش خودداری کنید. مثلا وقتی گریه می کنی زشت میشی، دختر به این بزرگی برای پستانک گریه می کند وای وای یا .....
سالروز تولد می تواند بعنوان نشانه ای که دخترتان بزرگ شده، زمان خوبی برای مطرح کردن این خواسته و تغییر است. در هر حالت حفظ آرامش خودتان( در کلام و رفتار ) اهمیت زیادی دارد.‌ موفق باشید

درود 🌱
ترک پستانک ممکن است چند روز سخت را به طول بیانجامد، اما بعد دلبستگی به آن تمام می شود خوشبختانه , راه های خوب و مناسبی برای خلاص شدن از پستانک یک بار برای همیشه وجود دارد . کودک شما پستانک خود را طلب میکند ، شما باید طوری برخورد کنید که کودک با پستانک و جستجوی آن خداحافظی کند .
اگر کنار گذاشتن ساده برای شما جالب به نظر نمیرسد ، سعی بر دور کردن آهسته و کم کم پستانک از کودک خود کنید .سعی کنید آن را فقط در تایم استراحت و خواب کودک به او بدهید بعد از دو هفته از دادن پستانک موقع استراحت هم خودداری کنید و به جای آن, اسباب بازی دیگری به او بدهید و او را تکان دهید و یا نوازش کنید و در حالت آسایش و راحتی قرار دهید . در ابتدا کودک شما عادت به استراحت بدون پستانک را کرده است و حالا وقت آن رسیده است که روی تایم خواب او تمرکز کنیم ؛ در ابتدا باید هنگامی که کودک به خواب رفت پستانک را از دهان او جدا کنید و او را بدون پستانک در تختش قرار دهید .
زمانی که ابتدا شما پستونک را از کودک خود جدا کنید ، احتیاج به یک جایگزین برای تسکین دادن کودک دارید .یک اسباب بازی آویزان و جنبده ، یک شعر و یا ماساژ ملایم ،راه هایی هستند که میتوانند شما را در به دست آوردن آسودگی و راحتی دوباره کودک خود یاری کنند و به کودک کمک میکند تا بدون کمک گرفتن از پستانک آرامش خود را به دست بیاورند .
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱