ناشناس
سوال 995544
سلام- مادرم از ده روز قبل و تحت تاثیر شرایط کشور(احتمال جنگ) دچار استرس شدیدی شده است و این استرس ایشان به شدت شرایط زندگی ما رو سخت کرده. از جمله این که اصرار دارن که (همگی باهم) در آخر هفته حتما به سفر برویم و این ماجرا باعث شده است که زمان آخر هفته ما (برای جبران عقب ماندگی) به شدت محدود شود. یک بار با ایشان مخالفت کردیم و در پایان هفته دچار تنش شدیدی شدیم؛ از جمله این که با پدرم بر سر نگهداری از مادر بزرگم (مادر پدرم) در آخرهفته به اختلاف شدیدی خوردن که هنوزهم آثار آن باقی است. هر کاری توانستیم برای بهبود حالشان کردیم و تا حد 70 درصد موفق شدیم. اما کماکان سر مسافرت آخر هفته هنوز با تنش روبرو هستیم. شرایط تنشی خانواده حقیقتا من را هم بهم ریخته و به شخصه طاقت این همه مشاجره و ناراحتی را ندارم و جرئت مخالفت با ایشان را هم ندارم. بنظرتون چطور میتونم با این شرایط کنار بیام ؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
5 پاسخ
با سلام
دوست عزیز امثال مادر شما آستانه تحریک پذیری پایینی دارند این افراد با مولفه هایی که شاید برای دیگران استرس کمی ایجاد کند بشدت دچار تنش و استرس می شوند. لذا اکیدا توصیه می کنیم ایشان را از اخبار روز دور نگه دارید . اخبار و بیان حوادث روز مره او را مضطرب می کند و این فشار روانی او را در مسایل روزمره و عادی زندگی دچار تنش می کند لذا بهیچ عنوان در منزل و در زمان پخش اخبار بویزه اخبار جنگ تلویزیون و .. روشن نباشد . در جمع های خانوادگی ازین موضوع ها صحبتی بمیان نیاد اگر اطرافیانی دارید که با مادر دراین مورد گفتگو می کنند حتما آنها را منع کنید .
فعلا آرام آرام با او هماهنگ باشید و مخالفت هاتون رو تدریجی بروز دهید اگر قصد مسافرت ندارید آشکارا مخالفت نکنید بهانه درست کنید و ..
با این روش ها استرس او را کاهش دهید .
اگر پس از دو الی سه هفته بازهم علایم استرس به همین میزان ادامه یافت بهتر هست علاوه بر این روش ها از دارودرمانی هم کمک بگیرید .
دوست عزیز امثال مادر شما آستانه تحریک پذیری پایینی دارند این افراد با مولفه هایی که شاید برای دیگران استرس کمی ایجاد کند بشدت دچار تنش و استرس می شوند. لذا اکیدا توصیه می کنیم ایشان را از اخبار روز دور نگه دارید . اخبار و بیان حوادث روز مره او را مضطرب می کند و این فشار روانی او را در مسایل روزمره و عادی زندگی دچار تنش می کند لذا بهیچ عنوان در منزل و در زمان پخش اخبار بویزه اخبار جنگ تلویزیون و .. روشن نباشد . در جمع های خانوادگی ازین موضوع ها صحبتی بمیان نیاد اگر اطرافیانی دارید که با مادر دراین مورد گفتگو می کنند حتما آنها را منع کنید .
فعلا آرام آرام با او هماهنگ باشید و مخالفت هاتون رو تدریجی بروز دهید اگر قصد مسافرت ندارید آشکارا مخالفت نکنید بهانه درست کنید و ..
با این روش ها استرس او را کاهش دهید .
اگر پس از دو الی سه هفته بازهم علایم استرس به همین میزان ادامه یافت بهتر هست علاوه بر این روش ها از دارودرمانی هم کمک بگیرید .
سلام
مادر شما دوست دارد مسافرت برود یا استرس جنگ دارد؟ فقط آخر هفته احتمال حمله وجود دارد؟
شاید اصرار به مسافرت نارضایتی غیرمستقیم به نگهداری از مادر شوهر باشد.
همه علت و معلول ها خطی نیست. ممکن است توجهی که مادرتان از رفتن به مسافرت می گیرد باجگیری عاطفی باشد.
تلاش کنید توجه و محبت را از طرق دیگر دریافت کند. موفق باشید
مادر شما دوست دارد مسافرت برود یا استرس جنگ دارد؟ فقط آخر هفته احتمال حمله وجود دارد؟
شاید اصرار به مسافرت نارضایتی غیرمستقیم به نگهداری از مادر شوهر باشد.
همه علت و معلول ها خطی نیست. ممکن است توجهی که مادرتان از رفتن به مسافرت می گیرد باجگیری عاطفی باشد.
تلاش کنید توجه و محبت را از طرق دیگر دریافت کند. موفق باشید
درود 🌱
همه‌ی ما در زندگی، فشارهای روحی و روانی، ترس، دلهره و نگرانی را تجربه کرده‌ایم که این فشارهای روحی اگر از حدی فراتر برود، تمامی زندگی و فعالیت‌های ما را در طول روز تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اگرچه استرس و اضطراب امروزه به عضو جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از انسان‌ها تبدیل شده است اما با تغییر شیوه زندگی و استفاده از روش های کنترل استرس میتوان زندگی شادتر و سالم تری را تجربه کرد.تغییر در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کند.
درمان اختلالات مرتبط با اضطراب به شدت و علل به وجودآورنده بستگی دارد. در بسیاری از موارد افراد با فراگرفتن مهارت‌ها واستفاده از ابزارهایی که توسط یک روان درمانگر ارایه می شود می‌توانند از احساس اضطراب رها شوند. اما اگر شدت اضطراب زیاد باشد، به انداره ای که حضور در جلسات روان درمانی را برای فرد ناممکن کند لازم است از درمان های نخصصی روانپزشکی برای دستیابی به بهبودی بهره برد.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
همه‌ی ما در زندگی، فشارهای روحی و روانی، ترس، دلهره و نگرانی را تجربه کرده‌ایم که این فشارهای روحی اگر از حدی فراتر برود، تمامی زندگی و فعالیت‌های ما را در طول روز تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اگرچه استرس و اضطراب امروزه به عضو جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از انسان‌ها تبدیل شده است اما با تغییر شیوه زندگی و استفاده از روش های کنترل استرس میتوان زندگی شادتر و سالم تری را تجربه کرد.تغییر در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کند.
درمان اختلالات مرتبط با اضطراب به شدت و علل به وجودآورنده بستگی دارد. در بسیاری از موارد افراد با فراگرفتن مهارت‌ها واستفاده از ابزارهایی که توسط یک روان درمانگر ارایه می شود می‌توانند از احساس اضطراب رها شوند. اما اگر شدت اضطراب زیاد باشد، به انداره ای که حضور در جلسات روان درمانی را برای فرد ناممکن کند لازم است از درمان های نخصصی روانپزشکی برای دستیابی به بهبودی بهره برد.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
باسلام
کاربر گرامی توصیه میکنم حتما به روانشناس مراجعه کنید چون از این جا به بعد مداخلات درمانی لازم هست. و در صورت نیاز روانشناس برای دارودرمانی به روانپزشک ارجاع می دهند.
کاربر گرامی توصیه میکنم حتما به روانشناس مراجعه کنید چون از این جا به بعد مداخلات درمانی لازم هست. و در صورت نیاز روانشناس برای دارودرمانی به روانپزشک ارجاع می دهند.
باسلام
دوست گرامی برای تنش های ناگهانی که زندگی را فلج می کند، بهترین راهکار دارو درمانی است
توصیه می کنم با توافق پدرتان و یا سایر اعضای خانواده حتما برای دارو درمانی ایشان اقدام کنید تا از شدت التهابات کاسته شود
متخصص اعصاب و روان در این زمینه بسیار می توانند موثر باشند
موفق باشید🎯🎯🎯
دوست گرامی برای تنش های ناگهانی که زندگی را فلج می کند، بهترین راهکار دارو درمانی است
توصیه می کنم با توافق پدرتان و یا سایر اعضای خانواده حتما برای دارو درمانی ایشان اقدام کنید تا از شدت التهابات کاسته شود
متخصص اعصاب و روان در این زمینه بسیار می توانند موثر باشند
موفق باشید🎯🎯🎯