سوال 996322
من پسر مجرد 28 ساله که همه عمرم تنها و بی کس و بی همدم بودم و تا حالا حتی یک ارتباط و رابطه دوستی در حد دوستی و صحبت کردن ( به صورت حضوری ) با هیچ دختری نداشتم و یک بار هم در سن 18 سالگی دچار شکست عاطفی سنگین و سخت و شدیدی شدم که باعث شد من مبتلا به افسردگی شدید ( MDD ) به علاوه ی وسواس و استرس و اضطراب شدید ( OCD ) شوم و به تشخیص پزشک غیر قابل درمان هست نه می توانم ازدواج کنم نه می توانم با آرامش زندگی کنم و دائما در عذاب و فشار شدید روحی روانی جنسی هستم تصمیم گرفتم که خودکشی کنم!
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
درود 🌱
افکار مزاحم می‌توانند پریشانی قابل‌توجهی را برای تان ایجاد کنند که اغلب منجر به کاهش عزت‌نفس یا حتی انزجار از خود و افکار تان میشود.
افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی معمولاً نسبت به وسواس‌های خود احساس خشم دارند و آرزو می‌کنند که این افکار از بین بروند.
به دلیل ماهیت بالقوه آزاردهنده اختلال وسواس فکری عملی (OCD)، بروز علائم افسردگی نیز شایع است و عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ازآنجاکه اجتناب، اضطراب و ترس از ویژگی‌های بارز عاطفی OCD محسوب می‌شوند، قابل درک است که افراد مبتلا به این اختلال از کیفیت زندگی خود ناراضی باشند. نگرش منفی یا بدبینانه نسبت به خود می‌تواند به‌راحتی به افکار منفی یا احساس ناامیدی نسبت به آینده منجر شود.
توصیه میکنم به متخصص بالینی مراجعه کنید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
افکار مزاحم می‌توانند پریشانی قابل‌توجهی را برای تان ایجاد کنند که اغلب منجر به کاهش عزت‌نفس یا حتی انزجار از خود و افکار تان میشود.
افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی معمولاً نسبت به وسواس‌های خود احساس خشم دارند و آرزو می‌کنند که این افکار از بین بروند.
به دلیل ماهیت بالقوه آزاردهنده اختلال وسواس فکری عملی (OCD)، بروز علائم افسردگی نیز شایع است و عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ازآنجاکه اجتناب، اضطراب و ترس از ویژگی‌های بارز عاطفی OCD محسوب می‌شوند، قابل درک است که افراد مبتلا به این اختلال از کیفیت زندگی خود ناراضی باشند. نگرش منفی یا بدبینانه نسبت به خود می‌تواند به‌راحتی به افکار منفی یا احساس ناامیدی نسبت به آینده منجر شود.
توصیه میکنم به متخصص بالینی مراجعه کنید.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
باسلام
دوست گرامی چه کسی به شما گفته وسواس درمان ندارد؟
وسواس قابل کنترل است، شاید بهتر باشد متخصص تان را عوض کنید متخصصی که به زندگی امیدوارتان کند نه اینکه اینگونه با حرفهای بی حساب، ناامیدتان کند
🌹سبک زندگی تان را عوض کنید، ورزش منظم را شروع کنید حتی اگر به باشگاه ورزشی هم نمی روید حتما در ورزش‌های صبحگاهی که در پارک‌ها بصورت دسته جمعی برگزار میشود شرکت کنید همین فعالیت‌ها باعث افزایش مراودات اجتماعی تان میشود و روحیه تان بهتر میشود
حتما دنبال یادگیری یک حرفه یا هنر هم باشید هم روحیه تان بهتر میشود و هم دوستان جدید بیابید
🌹تا سعی و تلاش نکنید و برای ایجاد تغییر تلاش و برنامه ریزی نکنید، حال تان خوب نمی شود لذا سعی کنید حتما در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید تا خودتان نخواهید هیچکس نمی تواند برای تان کاری کند
موفق باشید🎯🎯🎯
دوست گرامی چه کسی به شما گفته وسواس درمان ندارد؟
وسواس قابل کنترل است، شاید بهتر باشد متخصص تان را عوض کنید متخصصی که به زندگی امیدوارتان کند نه اینکه اینگونه با حرفهای بی حساب، ناامیدتان کند
🌹سبک زندگی تان را عوض کنید، ورزش منظم را شروع کنید حتی اگر به باشگاه ورزشی هم نمی روید حتما در ورزش‌های صبحگاهی که در پارک‌ها بصورت دسته جمعی برگزار میشود شرکت کنید همین فعالیت‌ها باعث افزایش مراودات اجتماعی تان میشود و روحیه تان بهتر میشود
حتما دنبال یادگیری یک حرفه یا هنر هم باشید هم روحیه تان بهتر میشود و هم دوستان جدید بیابید
🌹تا سعی و تلاش نکنید و برای ایجاد تغییر تلاش و برنامه ریزی نکنید، حال تان خوب نمی شود لذا سعی کنید حتما در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید تا خودتان نخواهید هیچکس نمی تواند برای تان کاری کند
موفق باشید🎯🎯🎯