ناشناس
سوال 996608
سلام وقت بخیر .می شه در مورد بالا بردن اعتماد به نفس و دور کردن افکار منفی به من کتاب معرفی کنید.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
درود 🌱
«در باب اعتماد به نفس» یک کتاب درباره اعتماد به نفس است که آلن دوباتن آن را نوشته. او با شناسایی این موانع در افرادی با ویژگی‌های مختلف، تلاش کرده راه‌حل‌هایی کارا پیشنهاد دهد.
کتی کی و کلیر شیپ من نویسندگان کتاب( رمز اعتماد به نفس) تلاش کرده‌اند با بیان و بررسی تاثیر اعتماد به نفس در موفقیت زنان، آنها را نسبت به این مقوله هشیارتر کنند و نقشه راه تازه‌ای پیش رویشان بگذارند.
کتاب رهایی از افکار منفی اثر نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز جول اوستین، به شما یاد می‌دهد که چگونه با راهکارهایی ویژه و حیرت‌آور، ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و به شادکامی‌های چشم‌گیری برسید زیرا منشأ زندگی پیروزمندانه و موفق ذهن شماست.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
«در باب اعتماد به نفس» یک کتاب درباره اعتماد به نفس است که آلن دوباتن آن را نوشته. او با شناسایی این موانع در افرادی با ویژگی‌های مختلف، تلاش کرده راه‌حل‌هایی کارا پیشنهاد دهد.
کتی کی و کلیر شیپ من نویسندگان کتاب( رمز اعتماد به نفس) تلاش کرده‌اند با بیان و بررسی تاثیر اعتماد به نفس در موفقیت زنان، آنها را نسبت به این مقوله هشیارتر کنند و نقشه راه تازه‌ای پیش رویشان بگذارند.
کتاب رهایی از افکار منفی اثر نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز جول اوستین، به شما یاد می‌دهد که چگونه با راهکارهایی ویژه و حیرت‌آور، ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و به شادکامی‌های چشم‌گیری برسید زیرا منشأ زندگی پیروزمندانه و موفق ذهن شماست.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
باسلام
دوست گرامی مطالعه این کتاب‌ها توصیه میشود 👇
📚در باب اعتماد به نفس
نوشته آلن دوباتن
انتشارات کتاب سرای نیک
📚اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن
نویسنده: باربارا دی‌آنجلیس
مترجم: هادی ابراهیمی
انتشارات نسل نواندیش
📚رمز اعتماد به نفس
نویسنده: کلیر شیپمن
مترجم: مهسا ساعی شیرازی
نشر نوین
📚ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد
نویسنده: برینلی پلتز
مترجم: زینب شاهدی
نشر هیرمند
📚شجاعت
نویسنده: دبی فورد
مترجم: ناهید سپهرپور
بنیاد فرهنگ زندگی دیجیتال
موفق باشید🎯🎯🎯
دوست گرامی مطالعه این کتاب‌ها توصیه میشود 👇
📚در باب اعتماد به نفس
نوشته آلن دوباتن
انتشارات کتاب سرای نیک
📚اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن
نویسنده: باربارا دی‌آنجلیس
مترجم: هادی ابراهیمی
انتشارات نسل نواندیش
📚رمز اعتماد به نفس
نویسنده: کلیر شیپمن
مترجم: مهسا ساعی شیرازی
نشر نوین
📚ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد
نویسنده: برینلی پلتز
مترجم: زینب شاهدی
نشر هیرمند
📚شجاعت
نویسنده: دبی فورد
مترجم: ناهید سپهرپور
بنیاد فرهنگ زندگی دیجیتال
موفق باشید🎯🎯🎯
باسلام
خیلی خوب است که قصد خودشناسی و بهتر شدن حال خودتان را دارید.
ولی اعتماد به نفس با مطالعه بدست نمی آید. کتاب های موجود مقطعی حال شما را شاید بهتر کند ولی دوای درد نیست. اگر از صبح که از خواب بیدار می شوید به خودتان بگویید اعتماد به نفس من بالا است واقعا تغییری نمی کنید. چون اعتماد به نفس در هر مهارتی متفاوت است و کم و زیاد می شود.
پس برای احساس ارزشمندی باید مهارتهایی کسب کنید و در آن حوزه ها احساس اعتماد به نفس کنید. آنوقت وقتی در جمعی درباره حوزه تخصصی شما بحثی شد می توانید با اعتماد به نفس صحبت کنید. بطور مثال باغبانی، رانندگی ، خیاطی و .....
و برای افکار منفی می توانید کتاب از حال بد به حال خوب را مطالعه کنید و تمرین های آنرا انجام دهید . توجه داشته باشید بعد از خواندن کتاب اطلاعات شما زیاد می شود ولی تا زمانی که از آن استفاده نکنید تغییری ایجاد نمی شود. موفق باشید
خیلی خوب است که قصد خودشناسی و بهتر شدن حال خودتان را دارید.
ولی اعتماد به نفس با مطالعه بدست نمی آید. کتاب های موجود مقطعی حال شما را شاید بهتر کند ولی دوای درد نیست. اگر از صبح که از خواب بیدار می شوید به خودتان بگویید اعتماد به نفس من بالا است واقعا تغییری نمی کنید. چون اعتماد به نفس در هر مهارتی متفاوت است و کم و زیاد می شود.
پس برای احساس ارزشمندی باید مهارتهایی کسب کنید و در آن حوزه ها احساس اعتماد به نفس کنید. آنوقت وقتی در جمعی درباره حوزه تخصصی شما بحثی شد می توانید با اعتماد به نفس صحبت کنید. بطور مثال باغبانی، رانندگی ، خیاطی و .....
و برای افکار منفی می توانید کتاب از حال بد به حال خوب را مطالعه کنید و تمرین های آنرا انجام دهید . توجه داشته باشید بعد از خواندن کتاب اطلاعات شما زیاد می شود ولی تا زمانی که از آن استفاده نکنید تغییری ایجاد نمی شود. موفق باشید