سوال 996816
ایا به افراد مسن هم جواب می دهند چون من پیام گذاشتم برای دختری ولی جوابی نداده .
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخبا سلام و احترام
دوست گرامی وسواس می‌توند آزاردهنده باشد، اما راه‌هایی برای درمانش وجود دارد
:1. مراجعه به متخصص: بهترین راه برای درمان وسواس، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک است . اونا می‌تونن تشخیص دقیق بدن و بهترین روش درمانی رو پیشنهاد کنند.
2. درمان شناختی-رفتاری (CBT): این روش خیلی موثره و بهت کمک می‌کند الگوهای فکری و رفتاری وسواسی رو شناسایی و تغییر بدهید.
3. مواجهه و پیشگیری از پاسخ : توی این روش، با موقعیت‌هایی که باعث وسواستون می‌شن، روبرو می‌شیوید و یاد می‌گیرید که به اجبارها پاسخ ندهید.
4. دارو درمانی: روانپزشک ممکن است داروهایی مثل داروهای ضد افسردگی (SSRI) تجویز کنه که به کاهش علائم وسواس کمک می‌کنند.
5. تکنیک‌های خودیاری: * تنفس عمیق و آرامش * ورزش منظم * خواب کافی * تغذیه سالم
موفق باشید .
پاملا عبدلی/ مشاور🌸
دوست گرامی وسواس می‌توند آزاردهنده باشد، اما راه‌هایی برای درمانش وجود دارد
:1. مراجعه به متخصص: بهترین راه برای درمان وسواس، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک است . اونا می‌تونن تشخیص دقیق بدن و بهترین روش درمانی رو پیشنهاد کنند.
2. درمان شناختی-رفتاری (CBT): این روش خیلی موثره و بهت کمک می‌کند الگوهای فکری و رفتاری وسواسی رو شناسایی و تغییر بدهید.
3. مواجهه و پیشگیری از پاسخ : توی این روش، با موقعیت‌هایی که باعث وسواستون می‌شن، روبرو می‌شیوید و یاد می‌گیرید که به اجبارها پاسخ ندهید.
4. دارو درمانی: روانپزشک ممکن است داروهایی مثل داروهای ضد افسردگی (SSRI) تجویز کنه که به کاهش علائم وسواس کمک می‌کنند.
5. تکنیک‌های خودیاری: * تنفس عمیق و آرامش * ورزش منظم * خواب کافی * تغذیه سالم
موفق باشید .
پاملا عبدلی/ مشاور🌸
درود 🌱
بسیاری از دختران معیارهای سنی خاصی دارند و ممکن است تمایلی به آشنایی با فردی مسن‌تر از محدوده موردنظرشان نداشته باشند.
نبود احساس تطابق علت دیگری است که خانم ها به درخواست آشنایی شما جواب ندهند.ممکن است طرف مقابل با بررسی پروفایل شما احساس کند که از نظر شخصیتی، اهداف یا سبک زندگی همخوانی ندارید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
بسیاری از دختران معیارهای سنی خاصی دارند و ممکن است تمایلی به آشنایی با فردی مسن‌تر از محدوده موردنظرشان نداشته باشند.
نبود احساس تطابق علت دیگری است که خانم ها به درخواست آشنایی شما جواب ندهند.ممکن است طرف مقابل با بررسی پروفایل شما احساس کند که از نظر شخصیتی، اهداف یا سبک زندگی همخوانی ندارید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱