ناشناس
سوال 996823
سلام و عرض ادب خدمت مشاورین محترممن مشکلی که دارم جدا از گرایش متفاوتم این هست که خیلی افکار جنسی مختلف رو در سر می پرورانم و هر روز طی سالهای زیادی هست که به این افکار فکر میکنم حتی اگر یک شب فکر نکنم خوابم نمیبره و عادت کردم که طی روز و شب از این افکار لذت جنسی هم ببرم و در مواردی به اون ها پر و بال بدم و در واقعیت به دنبالشون باشمآیا این مشکل هست و اون رو یک بیماری به حساب میارن یا خیر و اگر هست باید چکاری انجام داد ؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
4 پاسخبا سلام و احترام
دوست گرامی ، با توضیحاتی که دادید ،می توان به نتیجه رسید که شما بطور وسواس گونه به این افکار می پردازید و چون فرمودید که بدون این افکار خوابتان نمیبرد ،پس اختلال در عملکرد روزانه دارید که قطعا مشکل بحساب می اید .
پیشنهاد میکنم برای ترک این افکار که میفرمایید مدت زیادی درگیر ان هستید ،بصورت حضوری از مشاور کمک بگیرید .
موفق باشید .
پاملا عبدلی/ مشاور🌸
دوست گرامی ، با توضیحاتی که دادید ،می توان به نتیجه رسید که شما بطور وسواس گونه به این افکار می پردازید و چون فرمودید که بدون این افکار خوابتان نمیبرد ،پس اختلال در عملکرد روزانه دارید که قطعا مشکل بحساب می اید .
پیشنهاد میکنم برای ترک این افکار که میفرمایید مدت زیادی درگیر ان هستید ،بصورت حضوری از مشاور کمک بگیرید .
موفق باشید .
پاملا عبدلی/ مشاور🌸
با سلام
دوست عزیز اعتیاد و وابستگی به این افکار مسلما رفتارهایی رو بدنبال دارد که برای سلامت روح و روانتون آسیب زاست.
در روش های ترک خودارضایی تاکید می کنیم که از افکار، محرک ها و موقعیت های تحریک زا دوری کنید و این در حالیست که شما عمدا این افکار را دنبال می کنید. در واقع ذهن به این افکار عادت کرده. ذهن شما هر موضوعی را می تواند عادت خود کند. یک ذخن بدنبال موضوع های علمی، اعتقادی، اخلاقی و .. است و ذهن شما موضوع های جنسی را عادت خود قرار داده در اندک زمانی این عادت ذهنی و رفتاری که بدنبال دارد به افسردگی ختم می شود .
لذا باید عزمتون رو برای ترک عادت ذهنی و رفتاری جزم کنید .
آسان ترین روش اینه که این افکار را در هر لحظه که به آن آگاه شدید متوقف کنید و حتما مشغله های ذهنی مثبت و مفید برای خود فراهم کنید به نحوی که خلأ های زمانی تون پر شود و با اشتغال ذهنی مفید دیگر زمانی برای این خیال پردازی ها نداشته باشید .
توقف فکر در ابتدا دشوار است اما در صورت پافشاری و مداومت موففیت زاست.
دوست عزیز اعتیاد و وابستگی به این افکار مسلما رفتارهایی رو بدنبال دارد که برای سلامت روح و روانتون آسیب زاست.
در روش های ترک خودارضایی تاکید می کنیم که از افکار، محرک ها و موقعیت های تحریک زا دوری کنید و این در حالیست که شما عمدا این افکار را دنبال می کنید. در واقع ذهن به این افکار عادت کرده. ذهن شما هر موضوعی را می تواند عادت خود کند. یک ذخن بدنبال موضوع های علمی، اعتقادی، اخلاقی و .. است و ذهن شما موضوع های جنسی را عادت خود قرار داده در اندک زمانی این عادت ذهنی و رفتاری که بدنبال دارد به افسردگی ختم می شود .
لذا باید عزمتون رو برای ترک عادت ذهنی و رفتاری جزم کنید .
آسان ترین روش اینه که این افکار را در هر لحظه که به آن آگاه شدید متوقف کنید و حتما مشغله های ذهنی مثبت و مفید برای خود فراهم کنید به نحوی که خلأ های زمانی تون پر شود و با اشتغال ذهنی مفید دیگر زمانی برای این خیال پردازی ها نداشته باشید .
توقف فکر در ابتدا دشوار است اما در صورت پافشاری و مداومت موففیت زاست.
باسلام
با توضیحات شما بنظر می رسد به این افکار وسواسی که به قصد لذت و با خودارضایی همراه است اعتیاد پیدا کرده اید.
وقتی یک شب نمی توانید بدون آن بخوابید پس در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است.
هر چه مدت اشتغال فکری بیشتر باشد و میزان این اختلال در عملکرد شما تاثیر مخرب تری داشته باشید نیاز به درمان بیشتر است.
بهتر است به مدت زمانی که صرف این افکار می کنید توجه کنید. اگر این زمان آنقدر زیاد است که در زندگی روزمره شما تاثیر گذاشته یا در عملکرد طبیعی شما از نظر عاطفی ، احساسی و جنسی تأثیر منفی گذاشته باشد آنرا یک مشکل در نظر بگیرید.
ممکن است بواسطه گرایش متفاوت دچار اضطراب و بدنبال راهی برای کم کردن آن باشید.
اگر نتوانستید مانند هر عادتی انجام آنرا کنترل و کاهش دهید یا اضطراب بالا مانع کم کردن آن باشد از یک روانشناس کمک بگیرید. . موفق باشید
با توضیحات شما بنظر می رسد به این افکار وسواسی که به قصد لذت و با خودارضایی همراه است اعتیاد پیدا کرده اید.
وقتی یک شب نمی توانید بدون آن بخوابید پس در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است.
هر چه مدت اشتغال فکری بیشتر باشد و میزان این اختلال در عملکرد شما تاثیر مخرب تری داشته باشید نیاز به درمان بیشتر است.
بهتر است به مدت زمانی که صرف این افکار می کنید توجه کنید. اگر این زمان آنقدر زیاد است که در زندگی روزمره شما تاثیر گذاشته یا در عملکرد طبیعی شما از نظر عاطفی ، احساسی و جنسی تأثیر منفی گذاشته باشد آنرا یک مشکل در نظر بگیرید.
ممکن است بواسطه گرایش متفاوت دچار اضطراب و بدنبال راهی برای کم کردن آن باشید.
اگر نتوانستید مانند هر عادتی انجام آنرا کنترل و کاهش دهید یا اضطراب بالا مانع کم کردن آن باشد از یک روانشناس کمک بگیرید. . موفق باشید
درود 🌱
آنچه شما توصیف می‌کنید، اشتغال ذهنی مداوم به افکار جنسی است که می‌تواند در برخی موارد طبیعی باشد، اما اگر این افکار به حدی برسند که باعث مشکل در زندگی روزمره، روابط اجتماعی، تحصیلی یا شغلی شوند، ممکن است نشانه‌ای از اعتیاد به رابطه جنسی یا وسواس فکری جنسی باشد.
اگر این افکار بیش‌ازحد مکرر باشند، باعث اضطراب، احساس گناه یا اجبار برای عمل کردن به آن‌ها شوند، ممکن است به عنوان یک مشکل روان‌شناختی در نظر گرفته شوند. برخی از شرایط مرتبط شامل:
_وسواس فکری جنسی: زمانی که فرد نمی‌تواند افکار جنسی را کنترل کند و این افکار آزاردهنده می‌شوند.
_اعتیاد جنسی: زمانی که فرد به‌طور مداوم از افکار و رفتارهای جنسی برای فرار از احساسات ناخوشایند استفاده می‌کند.
_رفتارهای جنسی تکانشی: زمانی که فرد بدون کنترل به دنبال برآورده کردن این افکار در واقعیت است.
اگر این مسئله باعث ناراحتی و اختلال در زندگی‌تان شده، مراجعه به یک روانشناس متخصص در حوزه‌ی کنترل تکانه‌ها، وسواس یا اعتیادهای رفتاری و سکسولوژی می‌تواند کمک کند.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
آنچه شما توصیف می‌کنید، اشتغال ذهنی مداوم به افکار جنسی است که می‌تواند در برخی موارد طبیعی باشد، اما اگر این افکار به حدی برسند که باعث مشکل در زندگی روزمره، روابط اجتماعی، تحصیلی یا شغلی شوند، ممکن است نشانه‌ای از اعتیاد به رابطه جنسی یا وسواس فکری جنسی باشد.
اگر این افکار بیش‌ازحد مکرر باشند، باعث اضطراب، احساس گناه یا اجبار برای عمل کردن به آن‌ها شوند، ممکن است به عنوان یک مشکل روان‌شناختی در نظر گرفته شوند. برخی از شرایط مرتبط شامل:
_وسواس فکری جنسی: زمانی که فرد نمی‌تواند افکار جنسی را کنترل کند و این افکار آزاردهنده می‌شوند.
_اعتیاد جنسی: زمانی که فرد به‌طور مداوم از افکار و رفتارهای جنسی برای فرار از احساسات ناخوشایند استفاده می‌کند.
_رفتارهای جنسی تکانشی: زمانی که فرد بدون کنترل به دنبال برآورده کردن این افکار در واقعیت است.
اگر این مسئله باعث ناراحتی و اختلال در زندگی‌تان شده، مراجعه به یک روانشناس متخصص در حوزه‌ی کنترل تکانه‌ها، وسواس یا اعتیادهای رفتاری و سکسولوژی می‌تواند کمک کند.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱