ناشناس
اضطراب
همسرم همیشه دیر به خانه میاد و این باعث حس ناامنی در من شده، چه کار کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
باسلام. دیر آمدن به تنهایی عامل ناامنی نمی شود. شما این رفتار را چگونه تفسیر می کنید؟ احساس شما مرتب با افکار تان است. اگر دیر آمدن همسرتان دلیل موجهی دارد بهتر است با شرایط کنار بیایید . در غیر اینصورت با همسرتان درباره احساس و انتظارتان صحبت کنید.غر زدن مداوم فقط رابطه را خراب می کند بدون اینکه تغییری ایجاد شود.موفق باشید
باسلام دوست گرامی اگر شک یا نگرانی دارید مستقیما و شفاف با همسرتون مطرح کنید. رفتار اشتباه باعث می شود نگرانی شما تشدید شود. این طوری صحبتتون شروع کنید که مدتی دیر میای خونه و باعث نگرانی و اضطراب برای من شده لطفا نگرانی منو برطرف کن و اگر دیر میای با تماس با من در ارتباط باش.
درود 🌱
این حس ناامنی که وقتی همسرتون دیر به خونه میاد بهتون دست می‌ده کاملا طبیعیه. اول باید خودتون بفهمید دقیقا چی آزارتون می‌ده؛ آیا ترس از خیانت دارید، حس می‌کنید کم‌توجه شده یا حس می‌کنید برای شما وقت نمی‌ذاره؟ بعدش باهاش یه گفت‌وگوی آرام و محترمانه داشته باشید. بدون سرزنش فقط بگید چه احساسی دارید و ازش بخواید وقتی دیر می‌کنه یه اطلاع کوچیک بده یا وقت بیشتری با هم بگذرونید. مهم اینه که شفاف و صادقانه حرف بزنید تا هم امنیت روانی خودتون حفظ بشه و هم رابطه‌تون پرتنش نشه.
این حس ناامنی که وقتی همسرتون دیر به خونه میاد بهتون دست می‌ده کاملا طبیعیه. اول باید خودتون بفهمید دقیقا چی آزارتون می‌ده؛ آیا ترس از خیانت دارید، حس می‌کنید کم‌توجه شده یا حس می‌کنید برای شما وقت نمی‌ذاره؟ بعدش باهاش یه گفت‌وگوی آرام و محترمانه داشته باشید. بدون سرزنش فقط بگید چه احساسی دارید و ازش بخواید وقتی دیر می‌کنه یه اطلاع کوچیک بده یا وقت بیشتری با هم بگذرونید. مهم اینه که شفاف و صادقانه حرف بزنید تا هم امنیت روانی خودتون حفظ بشه و هم رابطه‌تون پرتنش نشه.