عاشق و معشوق
دوست دارم هر چی که برای دوتامون اتفاق افتاده فراموش کنیم و کنار هم زندگی شیرینی درست کنیم، چطوری می شه عین عاشق و معشوق بهم علاقه داشته باشیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
با سلام
دوست عزیز خاطرات گذشته معمولا زمانی کمرنگ میشن که شما بتونید زندگی جاری و لحظات آینده رو مثبت تر بسازید .
اولین قدم عدم تکرار اشتباهات و خطاهاست. هم با خوداگاهی می تونید متوجه آنها شوید هم با گفتگو و بازگو کردن خواسته ها و نیازها بدون سرزنش و هم شنیدن و درک کردن و هم کمک گرفتن از مشاور.
علاوه بر عدم تکرار خطاها باید نیازسنجی داشته باشید و به یکدیگر توجه کنید . رابطه عاطفی باید پس از شکل گیری مراقبت شود. رهاشدگی طرفین رو سرد و بی رمق می کنه. نه افراط و نه تفریط. مراقبت اصولی و به اندازه. نه وابستگی افراطی.
گام بعد احترام همراه با صمیمیت هست. صمیمیت به معنای حفظ حریم ها و از بین نرفتن حرمت ها همراه با درک متقابل و محبت است. تک تک این واژه ها دربار و پرمعناست که باید مورد رسیدگی قرار گیرد و تمرین شود.
دوست عزیز خاطرات گذشته معمولا زمانی کمرنگ میشن که شما بتونید زندگی جاری و لحظات آینده رو مثبت تر بسازید .
اولین قدم عدم تکرار اشتباهات و خطاهاست. هم با خوداگاهی می تونید متوجه آنها شوید هم با گفتگو و بازگو کردن خواسته ها و نیازها بدون سرزنش و هم شنیدن و درک کردن و هم کمک گرفتن از مشاور.
علاوه بر عدم تکرار خطاها باید نیازسنجی داشته باشید و به یکدیگر توجه کنید . رابطه عاطفی باید پس از شکل گیری مراقبت شود. رهاشدگی طرفین رو سرد و بی رمق می کنه. نه افراط و نه تفریط. مراقبت اصولی و به اندازه. نه وابستگی افراطی.
گام بعد احترام همراه با صمیمیت هست. صمیمیت به معنای حفظ حریم ها و از بین نرفتن حرمت ها همراه با درک متقابل و محبت است. تک تک این واژه ها دربار و پرمعناست که باید مورد رسیدگی قرار گیرد و تمرین شود.
درود 🌱
دوست عزیز اگه واقعا تصمیم گرفته باشین گذشته رو بذارین کنار، باید با همدیگه صادقانه حرف بزنین، بدون قضاوت و سرزنش. بعدش با توجه، محبت و رفتارای ساده ولی عاشقانه دوباره اون حس قشنگ بین‌تون رو زنده کنین. مثل یه گیاه تازه‌کاشته به رابطه‌تون برسین، صبر و مراقبت لازم داره.
اگه لازم شد، از یه مشاور زوج کمک بگیرین تا راحت‌تر بتونین کنار هم زندگی شیرینی بسازین.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست
دوست عزیز اگه واقعا تصمیم گرفته باشین گذشته رو بذارین کنار، باید با همدیگه صادقانه حرف بزنین، بدون قضاوت و سرزنش. بعدش با توجه، محبت و رفتارای ساده ولی عاشقانه دوباره اون حس قشنگ بین‌تون رو زنده کنین. مثل یه گیاه تازه‌کاشته به رابطه‌تون برسین، صبر و مراقبت لازم داره.
اگه لازم شد، از یه مشاور زوج کمک بگیرین تا راحت‌تر بتونین کنار هم زندگی شیرینی بسازین.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست
باسلام. انتظارات شما از زندگی و عشق واقع بینانه نیست. این باورها شما را در رویا فرو می برد و عملا کاری انجام نمی دهید. زندگی دکمه بازگشت ندارد و اگر اتفاقی افتاده تنها گذر زمان هیجانات منفی را کم رنگ می کند، فراموشی مطلق اتفاق نمی افتد. احساس عاشق و معشوقی وابسته به هورمون ها است، ماندگار نیست و عمر طولانی ندارد. ولی اگر بتوانید اختلافات را با کمترین تنش حل کنید ، شنونده همدل باشید و خواسته و انتظاراتتان را بدرستی ابراز کنید می توانید در کنار هم در آرامش زندگی کنید. کتاب عشق هرگز کافی نیست را مطالعه کنید تا باورهای اشتباه درباره عشق را تصحیح کنید. اگر اتفاقی باعث ناراحتی شده، بجای آرزوهای محال، عملگرا باشید ، از یک روانشناس کمک بگیرید تا اختلافات را حل کنید و با یادگیری مهارت‌های زندگی در کنار هم زندگی خوبی داشته باشید. موفق باشید