بعد از طلاق

Question

من پونزده سال با یکی زندگی کردم وشیره ی خودمم بهش دادم هرچی خواست مهیا کردم دوتا دختر شش ساله و سیزده ساله دارم.دیگه سفر خارج بردم ایران همه جاش رو بردم هفته ای دوسه بار کمش غذای بیرون می‌خوردیم که کمش بهترین رستوران بود .واینم بگم که همیشه یخچال و فریزر پر وایل بود که بیشتر وقتها ختی گوشت هم خراب میشد مینداختیم بیرون.پوشاک و هر چی میخواست بیشتراز حدش براش مهیا میکردم ولی بعد یکسال بیکار شدنم که اونم از خونه درآمدزایی میکردم.دیکه هر کلاس و دوره ای که خواست گذاشتمش که کمبود نداشته باشه.اخرش هم آرایشگاه باز کردیم براش.ولی صبح بلند شد گوشت گذاشت برای نهار تا بپزه گفتبرم مشتری دارم حل کنم بیام رفت و اومد گفت نمیتونم دیگه باهات زندگی کنم.حتی یک بار هم از خونه قهر نکرده بود.رفت و بچه ها رو هم نخواست بهمن ماه رفت اونقدر التماس و خواهش کردم نیومدحتی بخاطرع بچه ها.28فروردین همین سال طلاق تو شناسنامه ثبت شد و درست چهل روز بعد به عقد یکی کوچیکتر از خودش در اومد.این فکر مثل خوره به جونم افتاده که من چی کم گذاشتم که اون رفت با یکی دیگه قبل اینکه از من طلاق بگیره گرم شد و بهم خیانت کرد

دکتر فرزانه باکتریا · Answer

باسلام. افکار مرتبط با خیانت و استرس بعد از طلاق و نگهداری فرزندان به اندازه کافی زیاد است شما با این افکار ناراحتی را به رنج تبدیل می کنید. متاسفانه کسی که می تواند به این چراها پاسخ دهد
همسر سابق شما است که در دسترس نیست. بهتر است بجای پیدا کردن مقصر ، سرزنش کردن و چراهای بی جواب، مسیر خودگویی هایتان را تغییر دهید و ساعت هایتان را جوری پر کنید که فرصت فکر کردن نداشته باشید. جاهای جدید، تجربیات جدید و ارتباط بهتر با فرزندان. اگر نتوانستید با غم این سوگ کنار بیایید از یک روانشناس کمک بگیرید.‌چون رفتن همسرتان برای شما نوعی از دست دادن و فقدان است و باید برای کنار آمدن با آن دوران سوگ را طی کنید.‌ موفق باشید

ساناز طغرائی · Answer

باسلام
دوست گرامی قطعا شرایط سختی را گذرانده اید و خیانت و طلاق در زندگی هر فردی دردناک هست. شما تمام تلاشتان را برای حفظ زندگی مشترک کرده اید و خودتان را سرزنش نکنید. سعی کنید احساس های منفی خود را هروز یادداشت کنید یا با افراد امن معاشرت کنید. ورزش کنید و سعی کنید فالیت های روزمره داشته باشید از خودتان غافل نشوید.
اینکه در حال حاضر مداوم دنبال چراهای این اتفاق باشید چیزی جز زخم روانی برای شما ندارد. حتی اگر اشتباهاتی هم در زندگیتان داشتید همسر سابق شما باید با گفت و گو برای شما توضیح می دادند. پس سرزنش خودتان کافی هست. و بهتره برای آینده خودتان و فرزندانتان برگردید به روال طبیعی زندگی. شما هم حق ازدواج دارید

آرزو شربیانی · Answer

درود 🌱
احساس سردرگمی و غمناک شما کاملا قابل درکه و این که تمام توان و عشق‌تونو گذاشتین ولی طرف مقابل رفت، خیلی سخت و تلخه. باید بدونید که تلاش و محبت شما تضمین‌کننده وفاداری دیگران نیست و خیلی وقت‌ها دلایل رفتن دیگران به ما ربطی نداره. اینکه دنبال مقصر بگردید و خودتون رو سرزنش کنید فقط بار روانی‌تون رو سنگین‌تر می‌کنه. شما کوتاهی نکردین بلکه ممکنه طرف مقابل تغییر کرده باشه یا خواسته‌هاش فرق کرده باشه. این شرایط به شدت آزاردهنده‌ست و لازمه برای ترمیم و عبور از این بحران حتما از مشاور کمک بگیرین. الان وقتشه به جای دنبال چرایی رفتن، روی خودتون و آینده‌تون تمرکز کنین، چون شما هنوز هم ارزشمند و شایسته آرامش و عشق واقعی هستین. آرزو شربیانی /درمانگر خانواده و کودک /سکستراپیست

بعد از طلاق

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها