تشنگی جنسی

باسلام. نیاز جنسی محرک اصلی برای ازدواج و تشکیل خانواده است. حالا که تصمیم به ترک خودارضایی گرفته اید در مرحله بعد باید برای ازدواج اقدام کنید. قرار نیست ۹ سال دیگر ، احتلام شبانه و نعوظ را تحمل کنید. سه روز برای کنترل یک عادت ۹ ساله کم است. پر کردن اوقات فراغت ، تنها نماندن، دوری از منابع تحریک می تواند کمک کند زودتر شرایط را کنترل کنید.‌ موفق باشید

درود 🌱
ترک خودارضایی بعد از سال‌ها طبیعتاً با سختی‌هایی مثل تشنگی جنسی، تخیلات و نعوظ‌های آزاردهنده همراهه، چون بدن هنوز به نبودش عادت نکرده. اما این مرحله گذراست. با ورزش، دوری از محرک‌ها، پر کردن ذهن با کار مفید و کمک گرفتن از مشاور (در صورت نیاز)، کم‌کم بدن و ذهن به تعادل می‌رسن. صبر و استمرار کلید موفقیته. شما می‌تونین ازش عبور کنین.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست

باسلام
دوست گرامی می توان یک سری راهکار ارائه داد تا شدت تمایلات جنسی کمتر شود اما اینها علاج نیست صرفا مسکن است
اولا بر روی تغذیه تان بسیار دقت کنید یعنی از خوردن غذاهای چرب و پرکالری و فست فود خودداری کنید
✔️ورزش منظم فراموش نشود، عمدتا خود. ارضایی در ورزشکاران مشاهده نمی شود
✔️از دیدن محتواهای نامناسب، خواندن و... خودداری کنید
✔️وقتی افکار ناراحت کننده و نامناسب سراغ تان می اید سریع تغییر وضعیت داده و سک فعالیت سرگرم کننده و پر مشغله را شروع کنید
✔️در نهایت اینکه حتما برای انتخاب همسر و ازدواج اقدام کنید، با توجه به شرایط سنی تان باید شرایط اولیه ازدواج را کسب کرده باشید، پس بهترین راهکار برای رفع مشکل شما همان ازدواج است
موفق باشید 🎯🎯🎯