تنهایی

باسلام
دوست گرامی این احساس منفی که در خود دارید به خاطر تجربه شکستی است که پشت سر گذاشته اید
جدایی، یکی از تلخ ترین رویدادهای زندگی یک انسان می تواند باشد و اگر به آن رسیدگی نشود آسیب‌های روحی زیادی به همراه خواهد داشت
توصیه می کنم حتما یک الی د جلسه صحبت حضوری با روان شناس داشته باشید
یک مسافرت کوتاه، همنشینی با افراد شاد و مثبت اندیش، تقویت بعد معنوی در زندگی و خودداری از مرور اتفاقات تلخ گذشته کمک می کند تا کم کم تأثیرات منفی گذشته بر روحیه تان کمتر شود
از طرف دیگر وقتی احساسات تان بهبود یافت حتما با کمک خانواده و دوستان برای یافتن مورد مناسب جهت ازدواج اقدام کنید
مراقب باشید که از اشتباهات زندگی قبلی تان درس گرفته و آن را در زندگی و انتخاب بعدی تکرار نکنید
اگر می‌بینید برای یافتن مورد مناسب با مشکل مواجه هستید حتما از اپلیکیشن های همدم و آدم و حوا هم کمک بگیرید
موفق باشید

درود 🌱

می‌فهمم چه‌قدر شرایط سختی رو تجربه می‌کنید. بعد از طلاق احساس تنهایی طبیعیه ولی بدونید این به معنای پایان راه نیست. قبل از هر چیز بهتره روی آرامش و بازسازی روحی خودتون کار کنید، بعد کم‌کم با جمع‌های اجتماعی و فضاهای مطمئن آشنایی، دایره ارتباطات‌تون رو گسترش بدید. برای انتخاب همدم هم روش‌های سالم و جدی رو دنبال کنید. یادتون باشه شما سال‌ها برای دیگران فداکاری کردید، حالا وقتشه خودتون و نیازهای قلبی‌تون رو جدی بگیرید. آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست

باسلام.‌ طلاق معمولا هیجانات منفی را در دو طرف ایجاد می کند و شما چون معتقد هستید که فرد خوبی هستید و اولویتتان اطرافیان بوده خود را لایق چنین تنهایی نمی بینید. درباره علت طلاق و مدتی که از آن گذشته و علت ناتوانی در ارتباط با دیگران توضیحی نداده اید ولی بهتر است سهم خودتان در بروز آنرا بپذیرید. و اگر آمادگی ازدواج و ملاک های منطقی دارید از شیوه سنتی و با کمک دیگران و یا با استفاده از همدم برای شروع یک زندگی دیگر اقدام کنید. اگر انگیزه و توان لازم را ندارید برای ریشه یابی مشکلات و کم کردن هیجانات و کنترل افکار منفی از یک روانشناس کمک بگیرید. موفق باشید