حسادت

باسلام
دوست گرامی بهتر بود در مورد نوع و یا افرادی که به شما حسادت می کنند قدری بیشتر توضیح می‌دادید تا دقیق تر راهنمایی دریافت می کردید اما به طور کلی اگر بخواهم پاسخ شما را بدهم باید بگویم👇

📌گاه این خود شما هستید که با رفتار‌های نابه جا افراد را به سمت حسادت می‌برید. رفتار‌های ناشیانه و اشتباه شما پس از به موفقیت رسیدن در هر کدام از جنبه‌های زندگی دلیل خوبی برای افرادیست که مستعد حسادت هستند. شما اشتباه رفتار می‌کنید و افراد به سبب ضعفشان به حسادت کردن سوق پیدا می‌کنند. رفتار‌های تحریک آمیز که خشم دیگران را بر می‌انگیزد و نقاط ضعف آن‌ها را نشانه می‌گیرد اصلی‌ترین ریشه‌های حسادت دیگران هستند. اولین قدم تأمل درباره این رفتار‌ها و تغییر روند است.
📌از طرف دیگر، اگر کسی از روی حسادت رفتار نادرستی با شما داشت یا حرف نامناسبی زد، احساس خطر نکنید و مضطرب نشوید. حسادت می‌تواند باعث شود افراد در مورد خودشان یا رابطه‌شان تفکرات منفی و غیرواقعی داشته باشند. کسی که به شما حسادت می‌کند ممکن است حرف‌ها یا رفتارهای شما را به خودش بگیرد، حتی وقتی که کلام و رفتار شما مستقیما متوجه او نباشد

در واکنش به تفکرات منفی او، تدافعی عمل نکنید. در عوض، برایش راحت توضیح دهید که جریان از چه قرار است.
موفق باشید🎯🎯🎯

باسلام

حسادت افراد هر چند ناخوشایند است ولی به شما یادآوری می کند که از آن افراد بهتر هستید که حس حسادت آنها را تحریک کرده اید ولی در نظر داشته باشید. وقتی ذهن درگیر چرا و باید و نباید و درست و نادرست رفتار دیگران (دوست واقعی نباید به دوستش حسادت کنه، چرا بقیه مثل من نیستند و ....) که کنترلی روی آن وجود ندارد، می شود هیجانات منفی زیادی احساس می شود. در حالیکه شما نمیتوانید برای حسادت سایرین کاری انجام دهید . بهتر است به خودگویی هایتان دقت کنید و بپذیرید این ویژگی در بعضی پر رنگ تر است و همه مانند شما نیستند.‌موفق باشید

درود 🌱
گاهی آدم با دل پاک و با نیت خوب، بدون ذره‌ای حسادت کنار دوستاش می‌ایسته، موفقیت‌هاشون رو تشویق می‌کنه و با تمام وجود حامی‌شونه. اما متأسفانه همون آدم‌ها وقتی شما رشد می‌کنین یا موفق می‌شین، به‌جای همراهی، نشونه‌هایی از حسادت نشون می‌دن و این دل آدم رو می‌شکنه.
حقیقت اینه که خیلی‌ها ظرفیت دیدن پیشرفت دیگران رو ندارن، چون از درون درگیر کمبودها و مقایسه‌های ذهنی خودشون هستن. این حسادت بیشتر بازتاب ضعف درونی اون‌هاست تا عیب در شما.
در چنین شرایطی، مهمه که بدونید ارزش شما وابسته به رفتار دیگران نیست. باید یاد بگیرین که با حفظ مرزهای احساسی، از خودتون مراقبت کنین و در عین حال، سبک دل‌پاک و دلسوزتون رو حفظ کنین. اجازه ندین زهر حسادت بقیه، شما رو از مسیر خوب و انسانی‌تون دور کنه.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست 🌱