حقارت یا تنهایی

باسلام
دوست گرامی نوع نگاه شما به این مسئله باعث می شود که احساس حقارت ایجاد شود. اگر دیدگاهتان را تغییر دهید می توانید انتخاب آگاهانه و اصولی داشته باشید. شناسایی کنید که ریشه این دیدگاه از کجا ایجاد شده؟
من ارزشمند خودتان را در همه ی جهات حفظ کنید.

درود 🌱
دوست عزیز اگر نگاهتون رو از «عرضه کردن خود» به «شناخت متقابل» تغییر بدین، تجربه سالم‌تر میشه. کافیه مرزهای شخصی‌تون رو حفظ کنین، به‌اندازه هر مرحله اطلاعات بدین و تمرکزتون روی ارزش‌ها و نیازهای واقعی خودتون باشه، نه تأیید گرفتن از دیگران. اینطوری هم حس ارزشمندی‌تون حفظ میشه و هم راحت‌تر به انتخاب درست می‌رسین. آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست