ناشناس
خواستگار
سلام. من 28 سالمه از پاییز پارسال توی تمام اپ هایی که مربوط به ازدواجه ثبت نام کردم ولی به نتیجه نرسیدم توی همدم درخواست زیاد داشتم ولی هیچ کدوم مناسب من نبودن با وجود اینکه ادم کمالگرا و وسواسی نیستم اتفاقا خیلی هم راحت میگیرم ولی رفتاراشون ازارم میداد بخصوص دوسه موردی که محض تفریح درخواست دادن و بعد یک جلسه یا چندروز صحبت کردن به دلایل عجیب مثل مریص شدن یکی از اعضای خانواده یا مشکلات کاری یا حتی عجیب تراینکه یکی از اون اقاها گفت دیگه نمیخوام ازدواج کنم منصرف شدم. این حرصها و عصبی شدن و فکروخیال های شدید در من ایجاد افسردگی کرده حس میکنم دیگه امیدی به ازدواج ندارم بنظرتون چیکار کنم از این فکر رهابشم.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
باسلام. تمایل به ازدواج و ناراحتی شما قابل درک است ولی نباید ذهنتان را روی چیزهایی که از کنترل شما خارج است متمرکز کنید. افکار خودآیندی که همراه با چرا، باید و نباید ، هیچوقت ، پیش بینی و فاجعه سازی و .... است و به آنها خطاهای شناختی گفته می شود ایجاد هیجانات منفی می کند. برای رها شدن از افکار باید به خودگویی های خودتان دقت کنید و این افکار یا خطاها را شناسایی و جایگزین کنید. می توانید از یک روانشناس یا کتاب های خودیار کمک بگیرید. اوقات فراغتتان را با ورزش و کارهایی که ایجاد انگیزه می کند پر کنید. برای خودشناسی ، ملاک های انتخاب همسر و مهارتهای زندگی مطالعه کنید. موفق باشید
درود 🌱
دوست عزیز قابل درکه که وقتی با نیت جدی وارد مسیر آشنایی می‌شین و بارها با رفتارای بی‌ثبات و سطحی روبه‌رو می‌شین، دلسرد و خسته بشین. حتی اگه سخت‌گیر هم نباشین، بی‌تعهدی بعضی‌ها می‌تونه اعتماد و امید رو کم‌رنگ کنه.
برای همین بهتون پیشنهاد میکنم یه مدت از فضای اپ‌ها فاصله بگیرین، ذهن و روحتون رو آروم کنین و تمرکزتون رو بذارین روی حال خوب خودتون، رشد شخصی و چیزایی که بهتون انرژی می‌ده.
اگه احساس افسردگی یا بی‌انگیزگی داره بیشتر می‌شه، حتما مشورت با یه روانشناس رو در نظر بگیرین، چون خیلی می‌تونه کمک‌کننده باشه تا بتونین با ذهنی سبک‌تر دوباره سراغ مسیر آشنایی برین.
ازدواج مهمه، ولی نه به قیمت فرسودگی روحتون. شما لایق رابطه‌ای محترمانه و امن هستین، پس حال دلتون رو در اولویت بذارین.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست
دوست عزیز قابل درکه که وقتی با نیت جدی وارد مسیر آشنایی می‌شین و بارها با رفتارای بی‌ثبات و سطحی روبه‌رو می‌شین، دلسرد و خسته بشین. حتی اگه سخت‌گیر هم نباشین، بی‌تعهدی بعضی‌ها می‌تونه اعتماد و امید رو کم‌رنگ کنه.
برای همین بهتون پیشنهاد میکنم یه مدت از فضای اپ‌ها فاصله بگیرین، ذهن و روحتون رو آروم کنین و تمرکزتون رو بذارین روی حال خوب خودتون، رشد شخصی و چیزایی که بهتون انرژی می‌ده.
اگه احساس افسردگی یا بی‌انگیزگی داره بیشتر می‌شه، حتما مشورت با یه روانشناس رو در نظر بگیرین، چون خیلی می‌تونه کمک‌کننده باشه تا بتونین با ذهنی سبک‌تر دوباره سراغ مسیر آشنایی برین.
ازدواج مهمه، ولی نه به قیمت فرسودگی روحتون. شما لایق رابطه‌ای محترمانه و امن هستین، پس حال دلتون رو در اولویت بذارین.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست
باسلام
دوست گرامی احساس شما قابل درک هست. شرایط اقتصادی جامعه هم ازدواج را برای افراد سخت کرده است. مسائل مالی و نگرانی های ازدواج ...
فقط به پلتفرم های ازدواج اکتفا نکنید. سعی کنید در تورهای طبیعت گردی و مهمانی های خانوادگی و دوستانه که امن هستند شرکت کنید. حضور شما در اجتماع باعث می شود که بیشتر دیده شوید و شرایط اشنایی و ازدواج فراهم شود. مهارت های جدید یادبگیرید و ورزش و موسیقی را در برنامه های خود قرار دهید. یادتان باشد ازدواج مهم ترین انتخاب زندگی هر فردی هست و این پروسه ممکن طولانی شود چون ازدواجی خوب هست که دقت لازم انجام شود و تناسب ها تا ۸۰ درصد وجود داشته باشد.
در اشنایی ها اگر متوجه شدید که طرف مقابل قصدش جدی نیست سریعا رابطه را قطع کنید و وقتتان را هدر ندهید.
دوست گرامی احساس شما قابل درک هست. شرایط اقتصادی جامعه هم ازدواج را برای افراد سخت کرده است. مسائل مالی و نگرانی های ازدواج ...
فقط به پلتفرم های ازدواج اکتفا نکنید. سعی کنید در تورهای طبیعت گردی و مهمانی های خانوادگی و دوستانه که امن هستند شرکت کنید. حضور شما در اجتماع باعث می شود که بیشتر دیده شوید و شرایط اشنایی و ازدواج فراهم شود. مهارت های جدید یادبگیرید و ورزش و موسیقی را در برنامه های خود قرار دهید. یادتان باشد ازدواج مهم ترین انتخاب زندگی هر فردی هست و این پروسه ممکن طولانی شود چون ازدواجی خوب هست که دقت لازم انجام شود و تناسب ها تا ۸۰ درصد وجود داشته باشد.
در اشنایی ها اگر متوجه شدید که طرف مقابل قصدش جدی نیست سریعا رابطه را قطع کنید و وقتتان را هدر ندهید.