خودارضایی

سلام. و درود
خود ارضایی وقتی تبدیل به عادت بشه می‌تونه فرد رو دچار عواقب و اختلالات آسیب زا کنه ‌‌‌‌‌ودر طولانی مدت تأثیرات مخرب روانی ایجاد کنه پس بهتره راه های ایمن . و مطمئن تری برای نیاز جنسی و کنترل اون اندیشید و به نوعی این نیاز رو با مدیریت اصولی در جهت مثبت دور زد همچون ورزش کردن روتین ،تمرین های ذهن آگاهی و یوگا و مدیتیشن که به لحاظ ذهنی تاثیر خوشایندی روی جسم و روان فرد میزاره همینطور انجام هدفمند کارهای روزانه و خواب منظم ،مطالعه کتاب در راستای آگاه سازی فردی و ....
در مورد مصرف قرص هم باید حتما با پزشک مشورت بشه چرا که مصرف خود سرانه دارو در چنین موارد حساس بسیار خطرناکه!
موید باشید🌱

درود 🌱
میل جنسی بالا ذاتا مشکل نیست اما وقتی کنترلش سخت بشه می‌تونه آزاردهنده باشه. دارو برای کاهش میل وجود داره ولی عوارض داره و فقط باید با تجویز پزشک مصرف بشه، خودسرانه اصلا توصیه نمیشه. راه بهتر اینه که با ورزش، خواب کافی، مدیریت محرک‌ها، مشغول نگه‌داشتن ذهن و در صورت نیاز مشاوره تخصصی، میل رو متعادل کنین.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست