در جواب سرکار خانم آرزو شربیانی

درود 🌱
اونچه شما تجربه می‌کنید حاصل فشار روانی سنگین، ناامیدی از کمک گرفتن و احساس تنهایی عمیقه؛ و افکار خودکشی بیشتر از اینکه نشونه‌ی تمایل واقعی به مرگ باشن، نشونه‌ی این هستن که شما دیگه نمی‌خواید به این شکل دردناک ادامه بدید، این تفاوت خیلی مهمه. در چنین شرایطی ذهن ما آینده رو تاریک‌تر از واقعیت می‌بینه و تصمیم‌گیری‌هامون از دلِ رنج دیده در میاد نه منطق. مهمه بدونید که احساسات‌تون واقعی‌ان و ارزش شنیده شدن دارن. حتی اگر نهادها ناامیدتون کردن، فضاهای امن‌تری برای حرف زدن و درمان هست.الان بیشتر از چی خسته‌اید؟
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست 🌱