درمانده

Question

سلام من همه عمر حس تنهایی داشتم و همیشه به خاطر اعتقاداتم سعی نکردم پی دوست پسر و اینا برم و همیشه سعی کردم خوب باشم الان ۲۲ سالمه و و یکسال کسی رو دوست داشتم و اون اقا هم خیلی سعی کرد خانوادشو راضی کنه ولی خب به دلایلی نشد ‌و من و اون اقا دیگه قید همه چیزو زدیم چون معتقدیم اگه خانواده ها راضی نباشن نمیشه کلا این ازدواج نمیشد همیشه یه گرهی میخورد دیکه خسته شدیم و تمومش کردبم و خب حتی دستمونم بهم نخورد و از دور همو دوست داشتیم و میخولستیم شرعی پیش بریم ولی من هنوز نمیتونم فراموش کنم و حالم بده کسی هم سعی نمیگنه کمک ام کنه🥲 دلم میخواد دیگه با هیچکس حرف نزنم و خودمو حبس کنم حتی درسامم درست نمیخونم و انگار به زور دارم زندگی میکنم فکر میکردم بالاخره یه همراهی پیدا کردم ولی دارم از غصه همه چیز میمیرم از غصه تنهایی ازینکه خورده تو ذوقم دارم سعی میکنم خاستگارام رو رد نکنم و سعی کنم کسی دیگه رو بپذیرم ولی حالم روز به روز بدتر میشه خیلی دعا میکنم ولی هیچ اتفاقی نمیوفته هر روزم شده گریه حتی نمیتونم دوتا زوج رو باهک ببینم خیلی از لحاظ روحی میریزم بهم توقع نداشتم وقتی همه عمر سعی کردم دستمم به نامحرم نخوره اما الان دارم عذاب میکشم و بسیار ناراحتم چرا همه درا برام بستست درحالی که اگه دنبال رابطه های الان بودم شاید الان یکی رو داشتم کنارم تورو خدا نگید ادم خودش باید حال خودشو خوب کنه دلم میخواد یکم درک بشم که منم دخترم دلم میخواد دوست داشته بشم حتی ادم دلش میخواد یه چیزایی رو تجربه کنه خب جوونه ی چیزایی رو خدا تو وجودش گذاشته من هیچ راه دیگه ای و هیچ توانایی دیگه ای جز پشت کردن به دنیا و ادما ندارم وقتی هیچکس جوابمو نمیده منم به همه چیز پست میکنم

زینب راه چمندی · Answer

سلام و درود
کاربر عزیز احساسات شما کاملا قابل درکه
بهرحال شما تجربه شکست عاطفی رو داشتید که بسیار بهش دلبسته و امیدوار بودید پس تمام این حالات تا مدتها طبیعیه و در واقع شما نوعی سوگ رو تجربه میکنید که طول می‌کشه تا به مرحله پذیرش ‌‌‌‌و برگشت به حالت نرمال زندگی برگردید اما باید واقعیت رو هر چند تلخ پذیرفت و باهاش روبرو شد و برای ادامه زندگی تلاش کرد چرا که هنوز در آغاز راهی که هستید میتونید با تقویت افکار مثبت و تجربه مسیرهای جدید در زندگی سکوی پرشی در راستای اهدافی که دارید باشید تا به مرور زخم ها ‌وآسیب هایی که داشتید با گذشت زمان التیام پیدا کنه
دقت کنید برای رفع حالات منفی و فرار از اون میانبر نزنید یعنی تا رسیدن به مرحله پذیرش و بهبود وضعیت روانی وارد رابطه عاطفی جدیدی نشید چرا که محکوم به شکسته!
موید باشید🌱

مریم عطاریان · Answer

باسلام
دوست گرامی احساسات شما کاملا قابل درک است اما دوست من شما هنوز بسیار جوانید و فرصت‌های خیلی زیادی پیش رو دارید
نمی دانم دلیل مخالفت خانواده ها با این ازدواج چه بوده، ولی سعی کنید واقعیت‌ها را بپذیرید و به دلایل خانواده ها قدری فکر کنید شاید واقعا تفاوت‌های جدی میان تان بوده و شما دو نفر به آن توجه نکرده اید
در هر حال الان که تصمیم گرفته اید فراموش شان کنید باید روش منطقی بکار گیرید
اولا حتما با یک روان شناس به طور حضوری صحبت کنید، صحبت کردن در تسکین الام روحی بسیار موثر است
حتما یک سفر کوتاه زیارتی یا سیاحتی برنامه ریزی کنید
با دوستان و اطرافیان شاد و پرانرژی رفت و آمد کنید
از مرور گذشته تا جایی که امکان دارد خودداری کنید
اوقات روزتان را آن قدر پر کنید که کمتر به فکر گذشته بیفتید
و در نهایت به خودتان فرصت دهید تا کم کم فراموش کنید
این مساله زمان بر است اما امکان پذیر است
اجازه دهید از لحاظ روحی تسکین یابید و سپس به فکر انتخاب همسر باشید
موفق باشید 🎯🎯🎯

آرزو شربیانی · Answer

درود 🌱
می‌فهمیم چقدر این غصه و تنهایی براتون سنگینه. طبیعیه که هنوز از اون رابطه دل‌نکندید و احساسات‌تون شدید باشه. این حس‌ها و تنهایی شما نشونه‌ی ضعف نیست، بلکه نشونه‌ی عمق احساسات و ارزش‌هاتونه. با خودتون مهربون باشید، به درس و زندگی تون توجه کنید و اجازه بدید روح و قلب‌تون آرامش پیدا کنه، چون با زمان و شناخت درست، مسیر زندگی باز میشه و در آینده آدمی که به ارزش‌ها و احساسات شما احترام بذاره، میاد کنار شما.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست

درمانده

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها