ناشناس
راهنمایی
سلام،چهار ماهه که عقد کرده ام،همسرم خیلی بصورت نابجا در مورد من قضاوت ها و ذهن خوانی های اشتباه دارد و مدام بابت کاری که انجام نداده ام مورد قضاوت قرار میگیرم ، نه تنها با من بلکه در مورد خانواده من هم قضاوت نابجا میکند و از این بابت من خیلی اذیت میشوم،و حتی مستقیم این موضوع رو باهاش مطرح کرده ام و ناراحتی خودم را بیان کرده ام ولی فایده ای نداشته است،بعنوان مثال هنگامی باهم به تفریح میرویم در محیط پیرامون پر از آدم جنس مخالف هست که ممکن است تصادفی و بدون غرض چشمم به آن شخص بیفتد یا خانمی از من سوال بپرسم و جوابش را بدهم، آنوقت است که همسرم اوقاتم را تلخ میکند بشدت عصبانی و تند میشود و میگوید تو به زنها نگاه هرزه میکنی یا چرا با خانمها حرف میزنی، الان در حالتی قرار گرفته ام که زمانیکه به تفریح میرویم گردنم خشک میشود چون فقط زمین رو نگاه میکنم و هیچ لذتی از تفریح نمیبرم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخها
3 پاسخباسلام. حسادت ، ترس از دست دادن، کنترلگری، بدبینی و اعتماد نداشتن نامزدتان در همه افراد کم یا زیاد وجود دارد و گاهی عکس العمل ما آنرا تشدید می کند . نحوه ابراز ناراحتی خودتان را بیان نکرده اید ولی اگر در جواب چرای نامزدتان ، رفتارتان را توجیه کنید و رفتار تندش ، با مراعات بیشتر چشم و گردنتان همراه باشد غیر مستقیم رفتار نامزدتان را تقویت می کنید و بجای اینکه تغییر کند بیشتر کنترلگر می شود. بار دیگر که ابن رفتار تکرار شد با یک همدلی ، انتظارتان را قاطعانه تر بیان کنید. به نامزدتان بگویید تکرار این رفتار ناراحت کننده است و قبل از ازدواج باید به روانشناس مراجعه کنیم. در شروع زندگی توهین و بدبینی در ابراز خواسته ها، نشان از نداشتن مهارت ارتباط یا اختلال است که هر دو نیاز به بررسی تخصصی و یادگیری دارد. موفق باشید
درود 🌱
دوست عزیز در برخورد با همسری که مدام قضاوتهای نادرست و ذهنخوانی داره، شما با مسئلهای عمیقتر از یک سوءتفاهم ساده روبهرو هستین؛ احتمالا ریشه در بیاعتمادی، ناامنی درونی یا سبک دلبستگی ناایمن داره. این نوع رفتارها نهتنها احساس آرامش رو از رابطه میگیرن، بلکه با گذشت زمان باعث فشار روانی زیادی میشن. بهترین کار گفتوگویی صادقانه اما بدون درگیریه؛ بیان کنین که این قضاوتها چقدر شما رو آزار میده و از لذت کنار هم بودن کم میکنه. همزمان پیشنهاد مشاورهی زوجی بدین تا هر دو بتونین از فضای امنتری برخوردار بشین. در کنار محبت، حفظ مرزهای شخصی و عزت نفس فراموش نشه. رابطهی سالم، ترکیب احترام، اعتماد و رشد دوطرفهست.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست
دوست عزیز در برخورد با همسری که مدام قضاوتهای نادرست و ذهنخوانی داره، شما با مسئلهای عمیقتر از یک سوءتفاهم ساده روبهرو هستین؛ احتمالا ریشه در بیاعتمادی، ناامنی درونی یا سبک دلبستگی ناایمن داره. این نوع رفتارها نهتنها احساس آرامش رو از رابطه میگیرن، بلکه با گذشت زمان باعث فشار روانی زیادی میشن. بهترین کار گفتوگویی صادقانه اما بدون درگیریه؛ بیان کنین که این قضاوتها چقدر شما رو آزار میده و از لذت کنار هم بودن کم میکنه. همزمان پیشنهاد مشاورهی زوجی بدین تا هر دو بتونین از فضای امنتری برخوردار بشین. در کنار محبت، حفظ مرزهای شخصی و عزت نفس فراموش نشه. رابطهی سالم، ترکیب احترام، اعتماد و رشد دوطرفهست.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست


