ناشناس
سردرگمی در زندگی
سلام <br />سوالی که از مشاورین محترم دارم این هست که : <br />من احساس میکنم توی زندگیم نمی‌دونم باید چکاری انجام بدم چون یکسری مشکلات هست که به شدت به روان و ذهنم فشار میاره و اصلا نمی‌دونم از کجا بوجود اومدن .<br /><br />در گذشته : اوایل نوجوانی به بعد خیلی سعی کردم راه درستی انتخاب کنم و حتی به این موضوع اهمیت میدادم که هم به فکر این دنیا و هم آخرتم باشم <br />خیلی به اصول اخلاقی ، مذهبی ، حیا در جامعه و دور بودن از عواملی مثل مواد و یا هرزه بازی و کلا مسائلی که به خود شخص ضرر میزنن توجه میکردم <br />و فرد خیلی آروم صبوری هم هستم<br />اما <br />جدیدا احساس میکنم که دیگه نمیتونم اون آدم قبلی باشم هر چی سعی میکنم <br />و نمی‌دونم که راه واقعی و احساس آرامش در چی هست <br /><br />مسئله دوم هم این هست که خب من سعی کردم مستقل باشم و حتی به خانوادم هم خیلی کمک کردم در همه مسائل <br />اما خیلی کند پیش میره پیشرفت من در زندگی ...<br />و اینکه دیگه برخلاف گذشته اصلا به ازدواج و حتی پارتنر داشتن هم هیچ علاقه ای ندارم مثل قبل چون از طرف مقابلم مثل خودم تعهد و اعتماد و مسیولیت پذیر بودن رو ندیدم و بخاطر شرایط موجود که من از اول هم خودم بودم که داشتم تلاش میکردم و روی پای خودم هم هستم تنهایی که بهم آرامش میده رو بیشتر دوست دارم و عادت کردم <br />...<br />و مسئله بعدی bdsm هست که خیلی به روانم فشار وارد می‌کنه و کلا نمی‌دونم چرا این میل هم درونم وجود داره <br />از یک طرف تمایل دارم جلسات مشاوره ای که در این باره داشتم رو ادامه بدم اما با خودم میگم تو خودت رو کوچیک میکنی با این تمایلت ... <br />و بهت بد نگاه میکنن ...<br />از طرفی هم نمیتونم ازش جدا بشم<br />و نمی‌خوام پذیرشش کنم<br />و خیلی سردرگمم ...<br />
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخ
باسلان
دوست گرامی مجموعه مسائلی که بیان کردید، به نظر تحت تاثیر مشکل bdsmشماست
باید این مساله را مدیریت کنید تا کم کم مشکل تان تعدیل یابد
حتما جلسات روان درمانی را ادامه دهید در ضمن هیپنوتراپی نیز در برنامه درمانی تان قرار دهید تصور می کنم در پیشبرد درمان تان بسیار موثر باشد
موفق باشید 🎯🎯🎯
دوست گرامی مجموعه مسائلی که بیان کردید، به نظر تحت تاثیر مشکل bdsmشماست
باید این مساله را مدیریت کنید تا کم کم مشکل تان تعدیل یابد
حتما جلسات روان درمانی را ادامه دهید در ضمن هیپنوتراپی نیز در برنامه درمانی تان قرار دهید تصور می کنم در پیشبرد درمان تان بسیار موثر باشد
موفق باشید 🎯🎯🎯
سلام و وقت بخير
به نظر ميرسه كه ذهنتون به هم ريخته هست و مسائل مختلفي رو هم انباشته شده و به صورت فايل هاي باز متعدد و متنوع شما رو تحت فشار قرار داده. هرچند كه شما سعي كرديد به صورت كلي مباحثي كه ذهنتون رو درگير كرده بيان كنيد، نياز هست اطلاعات بيشتر و مصداقي تري نسبت به مسائل بيان كنيد تا به نحو بهتري با مسائل روبرو بشيد. خيلي از مواردي كه مطرح كرديد جاي سوالات بسياري دارد تا ما بتونيم بهتر به شما كمك كنيم. خيلي از موارد مثل سن و جنسيت و موقعيت تحصيلي و اجتماعي و… بيان نشده. توصيه مي كنم حتما براي برون رفت از اين شرايط از مشاوره حضوري استفاده كنيد. با آرزوي موفقيت و سلامتي
به نظر ميرسه كه ذهنتون به هم ريخته هست و مسائل مختلفي رو هم انباشته شده و به صورت فايل هاي باز متعدد و متنوع شما رو تحت فشار قرار داده. هرچند كه شما سعي كرديد به صورت كلي مباحثي كه ذهنتون رو درگير كرده بيان كنيد، نياز هست اطلاعات بيشتر و مصداقي تري نسبت به مسائل بيان كنيد تا به نحو بهتري با مسائل روبرو بشيد. خيلي از مواردي كه مطرح كرديد جاي سوالات بسياري دارد تا ما بتونيم بهتر به شما كمك كنيم. خيلي از موارد مثل سن و جنسيت و موقعيت تحصيلي و اجتماعي و… بيان نشده. توصيه مي كنم حتما براي برون رفت از اين شرايط از مشاوره حضوري استفاده كنيد. با آرزوي موفقيت و سلامتي
درود 🌱
متنی که نوشتید پر از صداقت، درد و در عین حال امید به فهمیدنه. و همین موضوع یعنی شما هنوز دنبال رشد هستید، هرچند خسته‌اید و ذهنتون شلوغه. اجازه بدید قدم به قدم بازش کنیم:
۱. احساس دور شدن از خودِ قبلی‌تون:
این حس که دیگه اون آدم آروم، باایمان و پایبند گذشته نیستید، طبیعیه. هر آدمی در مسیر رشد تغییر می‌کنه. این تغییر به‌معنای سقوط نیست. گاهی ما نیاز داریم نسخه‌ی تازه‌ای از خودمون بسازیم؛ واقعی‌تر، عمیق‌تر و پذیرنده‌تر.
۲. کندی پیشرفت و فشار استقلال:
سال‌ها تلاش برای استقلال و حمایت از خانواده، انرژی زیادی از شما گرفته. ولی چون این مسیر آهسته و بی‌تشویقه، دلسردی پیش میاد. مقایسه با دیگران فقط فرسوده‌تون می‌کنه. شما با درون خودتون مقایسه کنین، نه با مسیر زندگی دیگران.
۳. بی‌میلی به ازدواج یا رابطه:
بی‌میلی به ازدواج در شرایط ذهنی پرفشار کاملا طبیعی‌ست. شاید این فاصله گرفتن، فرصت شناخت عمیق‌تری از خودتونه. شما مجبور نیستید مثل قبل مشتاق رابطه باشید. شاید الان زمان تمرکز بر آرامش و بازسازی درونیه.
۴. فشار روانی ناشی از گرایش به BDSM:
گرایش‌هایی مثل BDSM تا زمانی که در چارچوب سالم و با رضایت شکل بگیرند، مشکل محسوب نمی‌شن اما اگر با شرم و قضاوت درونی همراه بشن، دردناک می‌شن. شما تنها نیستید. ادامه‌ی جلسات مشاوره بسیار مهمه چون کمک می‌کنه بدون ترس، خود واقعی‌تون رو بشناسید و بپذیرید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
متنی که نوشتید پر از صداقت، درد و در عین حال امید به فهمیدنه. و همین موضوع یعنی شما هنوز دنبال رشد هستید، هرچند خسته‌اید و ذهنتون شلوغه. اجازه بدید قدم به قدم بازش کنیم:
۱. احساس دور شدن از خودِ قبلی‌تون:
این حس که دیگه اون آدم آروم، باایمان و پایبند گذشته نیستید، طبیعیه. هر آدمی در مسیر رشد تغییر می‌کنه. این تغییر به‌معنای سقوط نیست. گاهی ما نیاز داریم نسخه‌ی تازه‌ای از خودمون بسازیم؛ واقعی‌تر، عمیق‌تر و پذیرنده‌تر.
۲. کندی پیشرفت و فشار استقلال:
سال‌ها تلاش برای استقلال و حمایت از خانواده، انرژی زیادی از شما گرفته. ولی چون این مسیر آهسته و بی‌تشویقه، دلسردی پیش میاد. مقایسه با دیگران فقط فرسوده‌تون می‌کنه. شما با درون خودتون مقایسه کنین، نه با مسیر زندگی دیگران.
۳. بی‌میلی به ازدواج یا رابطه:
بی‌میلی به ازدواج در شرایط ذهنی پرفشار کاملا طبیعی‌ست. شاید این فاصله گرفتن، فرصت شناخت عمیق‌تری از خودتونه. شما مجبور نیستید مثل قبل مشتاق رابطه باشید. شاید الان زمان تمرکز بر آرامش و بازسازی درونیه.
۴. فشار روانی ناشی از گرایش به BDSM:
گرایش‌هایی مثل BDSM تا زمانی که در چارچوب سالم و با رضایت شکل بگیرند، مشکل محسوب نمی‌شن اما اگر با شرم و قضاوت درونی همراه بشن، دردناک می‌شن. شما تنها نیستید. ادامه‌ی جلسات مشاوره بسیار مهمه چون کمک می‌کنه بدون ترس، خود واقعی‌تون رو بشناسید و بپذیرید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱