سلامت روان و مناسب بودن

سلام و درود شما با مراجعه به روانشناس و مشاور و با انجام پرسش و پاسخ و تحلیل رفتاری هم بصورت مستقیم و هم از طریق تست های معتبر که توسط روانشناس ارایه میشه میتونید از سلامت روان خودتون مطمئن بشید اما قبل از اون احساساتی که خودتون بهش واقفید هم روشنگر این موضوعه اینکه وسواس ها و تعصبات عجیب و غریب بی دلیل ندارید واکنشی که نسبت به موضوعات مختلف در شرایط متفاوت دارید(واکنش هیجانی عاطفی) نحوه برقراری روابط اجتماعی و ارتباطات عاطفی که دارید و .... پاسخی که براش ارایه میکنید از جمله راههای افتراقی و تشخیصی در راستای سلامت روانه
موید باشید🌱

درود 🌱
برای اطمینان از سلامت روان قبل ازدواج، بهترین کار مراجعه به روانشناس یا روانپزشک متخصص و انجام مصاحبه بالینی و تست‌های استاندارد روان‌سنجی است؛ خودسنجی یا تست آنلاین کافی نیست و هدف، آگاهی خودتان و آسودگی خاطر طرف مقابله.

آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست

باسلام
دوست گرامی اگر حائز این ویژگی ها هستید یعنی سلامت روان دارید

🗯️داشتن احساس خرسندی و رضایت در اغلب موارد
🗯️توانایی خندیدن در هر شرایط و داشتن حس شوق به زندگی
🗯️توانایی مقابله با چالش و استرس‌های زندگی
🗯️داشتن هدف در تمامی فعالیت‌های زندگی
🗯️انعطاف پذیری در یادگیری مهارت‌ها و فعالیت‌های جدید
🗯️داشتن تعادل در بین کار و تفریح
توانایی بهبود و ساخت رابطه
🗯️داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس
❤️اگر این موارد را در خودتان مشاهده می کنید یعنی فردی سالم از لحاظ روحی و روانی هستید
اما برای اطمینان بیشتر می توانید به یک مشاور یا روان شناس مراجعه کنید
چندین تست سلامت روان معتبر وجود دارد که به بررسی سلامت روان افراد می پردازد
این تستها باید توسط روان شناس انجام شود تا مورد تحلیل قرار گیرد لذا از انجام این تستها به طور اینترنتی و شخصی خودداری کنید
موفق باشید 🎯🎯🎯