سوالات اشنایی

باسلام.‌ قبل از اینکه نظر طرف مقابل را درباره مبانی کلی بپرسید باید باورها، انتظارات از همسر و زندگی مشترک، اولویت ها و اهداف خودتان را مشخص کنید و ملاک هایتان را به صفات قابل تعریف و بررسی تبدیل کنید. همه افراد تعریف مشترکی از صفت های مدنظرشان ندارند. بطور مثال ممکن است دو نفر اولویتشان احترام باشد ولی یکی برآورده کردن انتظارات را احترام بداند و دیگری سکوت کردن و چیزی نگفتن. همچنین با سوال و جواب مستقیم شناخت درستی ایجاد نمی شود. بیشتر افراد می دانند بعضی کارها اشتباه است و در پرسش و پاسخ به چیزی که می دانند درست است اشاره می کنند نه به ویژگی های خودشان. اگر به کسی بگویید برای من صداقت اهمیت دارد یا دروغگویی خط قرمز من است کمتر کسی می گوید من صداقت ندارم و دروغگو هستم.‌ بررسی رفتار در موقعیت های واقعی بهتر از صحبت های دو نفره و پیامک است. کسی که با مادر و خواهرش رفتار مودبانه ای ندارد و با پسر خاله و عمو و ... قهر است به شما اطلاعات بیشتری می دهد تا اینکه از او درباره احترام یا ارتباط با دیگران و نحوه حل اختلاف بپرسید. بهتر است اولویت هایتان را ابتدا بررسی کنید و در صورت تناسب لازم آشنایی را ادامه دهید. موفق باشید

باسلام
دوست گرامی در دوره شناخت و ارزیابی لازم هست تناسب های اولیه و مهم را چک کنید. مثل تناسب فرهنگی، خانوادگی، اجتماعی، شخصیتی و ....
سوالاتی از قبیل؛ در زمان عصبانیت چطور رفتار می کنید؟ اگر بحث و اختلافی بینمان ایجاد شود رفتار اولیه شما چیست؟
وقتی بین ما اختلافی ایجاد شود آیا خانواده ها را در جریان قرار می دهی؟
اگر در موضوعی اختلاف داشته باشیم بنظرت چطور باید حل کنیم؟
این سوالات می تواند به شما کمک کند.

درود 🌱
برای اینکه بفهمید با طرف مقابل‌تون تفاهم دارید یا نه، باید سوالاتی بپرسید که فقط جنبه اطلاعاتی نداشته باشن بلکه رفتار، باور و سبک تصمیم‌گیری‌شو نشون بدن. به جای اینکه بپرسید «آیا به خانواده‌ات احترام می‌ذاری؟»، بهتره ازش بخواید براتون مثال بزنه که آخرین بار چطور با یکی از اعضای خانواده‌اش اختلاف پیدا کرد و چه واکنشی نشون داد. یا مثلا بپرسید وقتی نظر همسرت باهات فرق کنه، چی کار می‌کنی؟

سوال‌هایی مثل این کمک می‌کنه بفهمید:

چقدر اهل احترام گذاشتنه،

چقدر مسئولیت‌پذیره،

تو تصمیم‌گیری‌ها ثبات داره یا هی نظرشو عوض می‌کنه،

وقت بحران چطور رفتار می‌کنه،

چقدر اهل گفت‌وگوی سالمه،

اولویت‌هاش تو زندگی مشترک چیه.

پس برای سنجیدن تفاهم، دنبال جواب‌های قشنگ و آماده نباشید، دنبال شیوه فکر کردن و واکنش‌های واقعی باشید. شناخت واقعی از دل گفت‌وگوهای عمیق و سنجیده درمیاد، نه فقط پرسیدن سوال‌های مستقیم و کلیشه‌ ای.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست