ناشناس
فراموشی دختر
سلام چطور میشه یک دختر رو فراموش کرد؟ منم یه همکار دارم پیشنهاد آشنایی بهش دادم جواب منفی داد ، کم میبنمش ولی اگر نبینمش نگرانم واسترس میگیرم.میدونم شاید هیچ وقت جوابش مثبت نشه! ولی همیشه تو مغزمه کس دیگه نتونست جاشو بگیره!
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
4 پاسخ
با سلام
برادر خوبم در این گونه مواقع خود را معلق میان زمین و هوا نگه داشتن بدترین کار ممکن هست. توصیه می کنم از او بابت جواب منفی اش دلیل بخواهید . گاه سوء برداشت وجود دارد. گاه انتظاری دارد که با تلاش شما براورده می شود و یا ... پس از این که پاسخ نهایی رو گرفتید باید کاملا دل از او بکنید و دیگر او را متعلق به خود ندونید. باید با احساس و منطق همزمان پیش بربد و او رو از ذهن خود جداکنید. حتی در ذهن به او فکر نکنید چون با فکر کردن به او احساس مثبت تقویت میشه. توصیه می کنیم حتی او رو کمتر ببینید و اگر ذهن حاضر شد با بالاانداختن شانه بی اعتنایی کنید. هرچه زودتر حس مثبت رو از خود دور کنید زودتر می تونید انتخاب جدید داشته باشید.
برادر خوبم در این گونه مواقع خود را معلق میان زمین و هوا نگه داشتن بدترین کار ممکن هست. توصیه می کنم از او بابت جواب منفی اش دلیل بخواهید . گاه سوء برداشت وجود دارد. گاه انتظاری دارد که با تلاش شما براورده می شود و یا ... پس از این که پاسخ نهایی رو گرفتید باید کاملا دل از او بکنید و دیگر او را متعلق به خود ندونید. باید با احساس و منطق همزمان پیش بربد و او رو از ذهن خود جداکنید. حتی در ذهن به او فکر نکنید چون با فکر کردن به او احساس مثبت تقویت میشه. توصیه می کنیم حتی او رو کمتر ببینید و اگر ذهن حاضر شد با بالاانداختن شانه بی اعتنایی کنید. هرچه زودتر حس مثبت رو از خود دور کنید زودتر می تونید انتخاب جدید داشته باشید.
باسلام. وقتی با این خانم هیچ آشنایی از نزدیک نداشته اید در حقیقت خودتان در ذهنتان این فرد را بی‌نظیر و غیر قابل جایگزین کرده اید. فراموش کردن زمانی ممکن است که با خودتان رو راست باشید و از بزرگ‌کردن ویژگی های مثبتی که ممکن است اصلا نداشته باشید خودداری کنید. وقتی هنوز امید دارید که شاید روزی جواب مثبت دهد هیچوقت پروسه فراموشی شروع نمی شود. باید بپذیرید این علاقه یکطرفه هیچوقت شروع نشده و شروع نخواهد شد. جواب منفی شنیدن ناراحت کننده است و کسی که به شما جواب منفی داده فرد خاصی نیست و شما ایرادی ندارید. به خودگویی هایتان دقت کنید تا در زمانی که استرس می گیرید یا بزرگنمایی می کنید یا ... با متفاوت فکر کردن احساستان کم کم تغییر کند. موفق باشید
باسلام
دوست گرامی در شکست های عاطفی عمدتا ما توصیه می کنیم که مثلا افراد به خود فرصت دهند، محل کار، واحد اشتغال و.. را عوض کنند تا ملاقات‌ها به حداقل برسد و.... ولی این دست توصیه ها بسیار کلی است ولی به طور دقیق برای فراموشی این دست خاطرات این توصیه ها را اجرایی کنید
📌دیگر نشخوار فکری نکنید و دوباره اتفاقات گذشته را تجزیه و تحلیل نکنید. این کار هیچ تغییر مثبتی در شرایط شما ایجاد نمی‌کند و تنها موجب آزرده شدن بیشتر و ناراحتی‌تان خواهد شد. شاید در روزهای ابتدایی فکر کردن به گذشته و کارهایی که انجام داده‌اید طبیعی باشد. اما کم کم باید این فکرها را پشت سربگذارید و برای شروع بخش جدید زندگی‌تان آماده شوید. به جای تجزیه و تحلیل این که چرا رابطه شما به پایان رسیده، به این فکر کنید که از این پس قرار است چطور زندگی کنید و چه برنامه‌هایی برای زندگی‌تان دارید.
📌برای کنار آمدن با شکستها باید افکار تلخ و احساسات منفی را شناسایی و از خودتان دور کنید. یاد بگیرید قبل از این که افکار منفی به شما غلبه کنند، آن‌ها را از ذهنتان دور کنید. غرق شدن در دلسوزی برای خودتان می‌تواند شما را ناتوان کند. درست است قلبتان شکسته و احساس خوبی ندارید، اما اگر دائماً در افکار منفی غرق شوید و به ماجراهای گذشته فکر کنید، قطعاً آسیب بیشتری خواهید دید. سعی کنید نکات مثبتی در این جدایی پیدا کنید و برای ساختن آینده‌ای بهتر رویاپردازی کنید.
💥 تاکید می کنم سعی کنید حتما عدم تناسبها را مورد توجه جدی قرار دهید تا فراموش کردن ایشان راحت تر باشد
موفق باشید🎯🎯🎯
دوست گرامی در شکست های عاطفی عمدتا ما توصیه می کنیم که مثلا افراد به خود فرصت دهند، محل کار، واحد اشتغال و.. را عوض کنند تا ملاقات‌ها به حداقل برسد و.... ولی این دست توصیه ها بسیار کلی است ولی به طور دقیق برای فراموشی این دست خاطرات این توصیه ها را اجرایی کنید
📌دیگر نشخوار فکری نکنید و دوباره اتفاقات گذشته را تجزیه و تحلیل نکنید. این کار هیچ تغییر مثبتی در شرایط شما ایجاد نمی‌کند و تنها موجب آزرده شدن بیشتر و ناراحتی‌تان خواهد شد. شاید در روزهای ابتدایی فکر کردن به گذشته و کارهایی که انجام داده‌اید طبیعی باشد. اما کم کم باید این فکرها را پشت سربگذارید و برای شروع بخش جدید زندگی‌تان آماده شوید. به جای تجزیه و تحلیل این که چرا رابطه شما به پایان رسیده، به این فکر کنید که از این پس قرار است چطور زندگی کنید و چه برنامه‌هایی برای زندگی‌تان دارید.
📌برای کنار آمدن با شکستها باید افکار تلخ و احساسات منفی را شناسایی و از خودتان دور کنید. یاد بگیرید قبل از این که افکار منفی به شما غلبه کنند، آن‌ها را از ذهنتان دور کنید. غرق شدن در دلسوزی برای خودتان می‌تواند شما را ناتوان کند. درست است قلبتان شکسته و احساس خوبی ندارید، اما اگر دائماً در افکار منفی غرق شوید و به ماجراهای گذشته فکر کنید، قطعاً آسیب بیشتری خواهید دید. سعی کنید نکات مثبتی در این جدایی پیدا کنید و برای ساختن آینده‌ای بهتر رویاپردازی کنید.
💥 تاکید می کنم سعی کنید حتما عدم تناسبها را مورد توجه جدی قرار دهید تا فراموش کردن ایشان راحت تر باشد
موفق باشید🎯🎯🎯
درود 🌱
این حسی که توضیح دادید خیلی طبیعی و انسانیه؛ مخصوصا وقتی کسی رو جدی دوست داریم و جوابش منفی باشه. اما واقعیت اینه که فراموش کردن زمان می‌خواد. اول باید «نه» طرف مقابل رو بپذیرید، بعد ذهن‌تون رو با کار و جمع‌های تازه درگیر کنید. هر بار که فکرش میاد سراغ‌تون، مسیر ذهن‌تون رو عوض کنید. یادتون باشه این استرس بیشتر از وابستگی ذهنیه، نه عشق واقعی.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست
این حسی که توضیح دادید خیلی طبیعی و انسانیه؛ مخصوصا وقتی کسی رو جدی دوست داریم و جوابش منفی باشه. اما واقعیت اینه که فراموش کردن زمان می‌خواد. اول باید «نه» طرف مقابل رو بپذیرید، بعد ذهن‌تون رو با کار و جمع‌های تازه درگیر کنید. هر بار که فکرش میاد سراغ‌تون، مسیر ذهن‌تون رو عوض کنید. یادتون باشه این استرس بیشتر از وابستگی ذهنیه، نه عشق واقعی.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست