میخوام خودکشی کنم!

با سلام
دوست عزیز شرایط سختی رو که در حال تجربه کردنش هستید درک می کنم. و می دانم تحمل و طاقت شما به حداقل رسیده . اما خودکشی آغاز یک راه پردرد و شکنجه زاست که نه تنها مشکلی را حل نمی کنه بلکه شما رو با دنیایی از فشار و رنج و سختی روبرو می کنه. حتما راه حل های فراوانی برای مشکلاتی که الان پیش رو دارید وجود داره. خودکشی نتیجه یک افسردگی شدید در وجود شماست که می تونه توسط روان پزشک درمان بشه . علاوه بر اون گفتگو با یک مشاور دلسوز می تونه روش های مفیدی رو در مقابل شما قرار بده تا بتونید این دوران سختی و موقتی رو پشت سر بگذرونید . مطنئنا سختی ها همیشگی نیستند اما باید کمک گرفت. تدبیر کرد . مقاومت داشت. و از همراهی افراد دلسوز بهره برد. آرام باشید .با یک دوست گفتگو کنید از گفتگو واهمه نداشته باشید و به پزشک مراجعه کنید.

سلام و درود
اینکه شرایط و موقعیتی که در اون قرار دارید به حدی پر فشار و آزار. دهنده بوده که شما رو به این درجه از نا امیدی رسونده کاملا میتونه قابل درک باشه!
اما حقیقتی که وجود داره اینکه ماهیت این دنیا بسیار سرسختانه و نیاز به تاب آوری بالا ست
وجنگیدن و تلاش برای بدست آوردنه!

درک میکنم که شرایط نامتعارضی در زندگی شخصی و اجتماعی هر فرد وجود داره که دیگه گاهی از کنترل فردی خارج میشه
اما گاهی زندگی ارزش جنگیدن و تسلیم نشدن رو داره
همانطور که هیچ انسانی بی دلیل به این دنیا نمیاد پس باید گشت و این ارزش ها و هدف ها رو در زندگی پیدا کرد
با تغییر سبک زندگی و ...
پیشنهاد میکنم قبل از هر تصمیم هیجانی و برخوردی احساسی با مسائل مختلف با یک فردی امین که بدون هیچ قضاوت و پیش داوری می‌تونه حرف هاتون رو گوش بده و شما رو به مسیر درست هدایت کنه صحبت کنید
شما میتونید با مشاورانی در این حوزه این ارتباط رو برقرار کنید
همین که این قضیه رو اینجا مطرح کردید یعنی جایی در ذهنتون پذیرای تغییر وضعیت فعلی هستید و این اولین گام برای تغییر باورهاتون خواهد بود...
قطعا
که با گذشت زمان و شنیده شدن وضعیت مطلوبی رو تجربه خواهید کرد

درود 🌱
متأسفم که دارید چنین فشار و درد بزرگی رو تحمل می‌کنید. همین که درباره‌اش صحبت کردید، یعنی هنوز بخشی از وجودتون امید داره.بدونید که کمک واقعی وجود داره و شما تنها نیستید. همین حالا با اورژانس اجتماعی (۱۲۳) یا مرکز مشاوره بهزیستی (۱۴۸۰) تماس بگیرید. این خدمات رایگان، محرمانه و همیشه در دسترس‌تون هستن. حرف زدن با یک مشاور می‌تونه نقطه‌ی شروع نجات‌تون باشه. زندگی‌تون ارزشمنده، حتی اگر الان سخت باشه. شما مهم هستید و حق دارید حمایت و آرامش رو تجربه کنید.

آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱