وابستگی

سلام و درود دقت کنید به بار معنایی جمله ای که گفتید در وهله‌ی اول وقتی شما عنوان میکنید دوری از خانواده برام ممکن نیست و در مقابل دنبال راه حل میگردید این همراه با تناقضه بهتره بدونید هیچ چیز غیر ممکنی برای اراده انسانی وجود نداره اما لازمش تغییره و باور به اونه! وابستگی به خونواده مسأله ای نیست که در کوتاه مدت انتظار داشت فرد بهش غلبه کنه و کم کنه بلکه نیازمند اختصاص زمان، تقویت خود آگاهی و شناسایی احساس و عواطفو هیجانات مثبت و منفی و مدیریت اونها و قرار گرفتن در موقعیت های مستقلانه کوتاه مدت همچون مسافرت فردی،انجام دادن کارهایی در خارج از منزل و به طور مستقل و کارهایی از این دست... به همین منظور و در جهت تقویت عدم وابستگی و آگاهی در این زمینه میتونبد کتابها یا پادکست ها و همینطور مشاوره مستمر تا رسیدن به درجه ای از حل مسأله در این زمینه برسید
موید باشید🌱

باسلام. هر انتخابی پیامدهایی دارد . وقتی می گویید نمی توانم و ممکن نیست یعنی تبعات و مشکلاتی که این وابستگی در زندگی بزرگسالی می تواند برای شما ایجاد کند را پذیرفته اید و برای تغییر تلاشی نمی کنید. اگر از این موضوع رضایت ندارید بهتر است بگویید دختر وابسته ای هستم و می خواهم تغییر کنم. در اینصورت دنبال راه هایی برای کمتر شدن وابستگی و علت آن خواهید بود. شما کدام را انتخاب می کنید نمی توانم یا می خواهم؟

درود 🌱
وابستگی به خانواده طبیعیه، اما برای ازدواج لازمه کم‌کم استقلال پیدا کنین. می‌تونین مرحله‌ای جدا بشین، توی جلسات آشنایی صادقانه این موضوع رو بگین، روی تصمیم‌های فردی کار کنین و در عین حال ارتباط محترمانه با خانواده حفظ کنین. اصل ماجرا اینه که وابستگی قابل مدیریت هست، به شرطی که خودتون بخواین و همسر آینده‌تون هم در جریان باشه.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست