وسواس یا ترس

سلام و درود
چیزی که در درجه اول مهمه و باعث شناخت بیشتر و بهبود وضعیت در رابطه عاطفی هر فرد میشه خودشناسیه اینکه دقیقا احساسات و عواطفتون رو شناسایی کنید و اینکه هدفتون در زندگی چیه و بدنبال چه چیزی هستید معیارها و ملاک هاتون که دنبال میکنید چیست و چه چشم اندازی برای آینده داریدو الی آخر که باید رعایت بشه
و در درجه بعدی و بعد از عبور از فیلتر خودشناسی برای ورود به یک رابطه عاطفی و در رابطه با شریک عاطفی چند معبار مهم وجود داره که باید بهش آگاه بود از جمله رسیدن به بلوغ عاطفی ،هیحانی،مالی ،جنسی و ...
وقتی فرد به اون نقطه از آگاهی برسه معیارها و ملاک هایی که در رابطه بهش پاینده رو شناسایی و اولویت بندی کنه اهدافی که دنبال می‌کنه رو مشخص و در رابطه لحاظ کنه میشه گفت کمتر دچار تعارضات این شکلی میشه
موید باشید🌱

درود 🌱
دوست عزیز تجربه‌ی سردرگمی و سخت‌گیری بعد از شکست‌های عشقی طبیعیه. مغزتون برای محافظت دنبال ایراد می‌گرده تا دوباره آسیب نبینید. بهترین کار اینه که اول روی خودتون و اعتمادبه‌نفستون کار کنید، بعد دنبال کسی باشین که با معیارهای اصلی‌تون همسو باشه و حس راحتی بهتون بده، نه کامل بودن مطلق. هر چیزی که ناراحتت می‌کنه مرحله‌ای بررسی کنید و یاد بگیرین وسواس روی جزئیات رو کم کنین تا هم انتخاب راحت‌تر بشه و هم ترس از شکست کمتر بشه.

آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست

باسلام
دوست گرامی مشکل اصلی شما فقدان معیار دقیق و مناسب برای انتخاب همسر است
توصیه می کنم حتما چند کتاب در زمینه انتخاب همسر مطالعه کنید، معیارهای تان را دقیق مشخص کنید، آنها را روی کاغذ ثبت کنید، و در برخورد با خانمهای مختلف، یک مرور کلی کنید و ببینید تناسب کلی را با معیارهای شما دارند یا خیر؟
اگر این تناسب کلی بود آشنایی را شروع و ادامه دهید
در ضمن رابطه باید ضابطه داشته باشد یعنی بر پایه شناخت باشد نه اینکه وارد دوستی و رابطه عاطفی شوید، دوستی ها عمدتا در جهت کسب شناخت نیست بلکه صرفا وقت گذرانی دو جنس مخالف در کنار هم است پس سعی کنید سبک ارتباط تان با جنس مخالف را اصلاح کنید، قطعا در انتخاب همسر موفق تر خواهید بود
موفق باشید