سلامایا خوردن سبوس گندم که از نانوایی بربری تهیه میشه برای سلامت مضر هست؟مطالب زیادی تو اینترنت در این باره هست و متناقض بودنش منو به تردید کشوندهاینکه ایا این سبوس ها چون تخمیری نیستند مضرندمیخام نظر شما در مورد اینکه ایا خوردن محدود سبوس گندم مشکل داره؟